1樓：源下之
額 作為剛剛從高三過來的人建議你現在不要過於拼命 因為普遍的學習都是有一個週期的 你現在特別拼命 衝勁一過就會有一個衰弱期 建議你在高三下學期 火力全開 現在只要每天完成學校任務的基礎上 多一些積累就可以了 比如說背英語六級單詞 語文作文素材
晚上 困是當然的 但是過了那個時間點就不會困了 在高三下學期 偶爾熬到一點也是有可能的
按照學校給的計劃走 不要給自己太多壓力
2樓：在北固山散步的苔原狼
高三啊，都是過來人，人跟人是不同的，有的人一天只睡六個小時也能比一天睡九個小時的人精神，因為他們睡眠***。很悲催我就是那種睡眠質量不好的人，我一天睡12個小時都不會覺得多。。對於睡眠質量不高的人，高三有一點很重要，就是要睡午覺，就中午那一個半小時，你睡一個小時也可以，下午上課感覺就會完全不一樣。
我以前高三一般都是早上六點半起，中午午休我一定會睡覺的，而且我們班主任也是督促我們睡覺，有時候基本一個班90%的同學午休都午睡。晚上的話，11點我肯定就睡了。是不是覺得高三了11點睡是不是太早。
但是我表示，渾渾噩噩學習兩小時跟高效率學一小時那個完全是不一樣的，學習不能看學習的時間，要看效率和強度。最忌諱的就是你這樣學那麼久，效率不高，還困的不行，影響第二天上課。你這樣我就這麼跟你說吧，這兩天舒舒服服的睡個夠，然後在慢慢調整作息，不能一下子就那麼高強度的學習，需要一個適應的過程。
今年要高三了。。可是總是犯困，決定一困就衝苦咖啡喝。。可是苦咖啡喝多了，會對身體有害嗎有什麼
熱情的貓 以下尼可參考，應該沒事的 咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60 65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進...
高三了晚上睡覺多長時間合適，高三學生晚上啥時間睡覺比較好，早上幾點起床最合適？
棉棉睡了 我去年就是高三的學生，今年考上大學了，非常瞭解困得想砸桌的感覺啊！那個時候因為我們學校下晚自習就已經十點二十，一般到家洗洗鬧鬧的十一點開始看書，可是十二點多一點就是一個坎，可困了，就像睡，不過學習實在太緊了，白天發的一大堆卷子明天都等著講，只好硬著頭皮清醒一下，這個時候我一般會再洗洗臉，或...
高三睡多久合適，高三了晚上睡覺多長時間合適
情感e 這個時間當然是越長一些越好。不過達到七八個小時一般有難度，但是至少也要六個小。 高三的話可以選擇每天睡6 7個小時是比較合適的。因為人的話要選擇合適的睡眠才可以。 高三因人而異，一般要睡八個小時才有精力充沛學習。 無為 這個事情沒有統一的觀念，還得看你個人的體質，有的人睡十小時，第二天精神頭...