1樓：幸福小豬豬
用粗糧代替麵條，確實對身體有好處，粗糧當中含有許多豐富的營養，而且能夠促進腸道蠕動，並且有利於**。
2樓：韓諾諾
當然是這樣的，因為粗糧有我們身體需要的膳食結構，多吃粗糧對身體有好處。
3樓：教育知識之家
是的，1、平時偶爾食用粗糧能延緩衰老，因為粗糧中的成分可提高人體中酶的活性，從而改善機體環境，有美容養顏抗衰老的作用。
2、粗糧主食，能為人體提供所需要的纖維素以及微量元素，從而可加快腸道蠕動，有利於促進營養物質吸收消化。
用粗糧來代替麵條是不是對身體有好處呢？為什麼？
4樓：雅俗共賞
偶爾吃粗糧，對人的身體有好處，能夠促進腸道的消化和吸收，讓人的身體更健康，但是如果用粗糧來代替麵條，對人的身體沒有好處，而且有些老人和小孩腸胃比較虛弱，經常吃粗糧容易產生腸胃問題，接下來跟大傢俱體說明。<>
1.偶爾吃粗糧，對人的身體有好處。
粗糧比普通的麵條富含更多的纖維，能夠促進人體對食物的消化和吸收，緩解便秘，所以對人的身體有好處，而且還能夠增強人體的飽腹感，從而減少進食，控制體重。粗糧中也富含更多的維橡輪改生素和有益物質，所以偶爾吃粗糧能夠改善人體的營養環境，讓人體營養更均衡。<>
2.經常吃粗糧對人的身體沒好處。
偶爾吃粗糧能夠改善人體環境，有益於腸道，但是如果經常吃粗糧容易對人的身體造成損害，這是因為粗糧比普通的食物更堅硬，富含更多的纖維，如果每天吃一方面容易造成腸胃問題，另外一方面很容易導致我們營養不良，特別是對於老人和小孩，他們的腸道比較虛弱，經常吃粗糧達不到很好的保養身體的目的，因此經常吃粗糧，對人的身體沒好處。現在我們的生活越來越好，之前生活條件比較差，很多人吃粗糧，現在我們的生活非常好，都是用細糧來代替粗糧，這其實是乙個非常好的選擇，人們沒有必要繼續吃粗糧。<>
總而言之，用粗糧來代替麵條對人的身體沒有好處，一方面粗糧中富含更多的纖維，有益於腸道的消化梁判和吸收，如果偶爾吃自然是有利於人體的身體健康，而且能夠增加人體的營養素，讓人體的營養更加均衡，但是經常吃，不利於人體的腸道健康，更桐腔不利於擁有乙個健康的身體。
5樓：自己滴定
這樣的話的確是會對我們的身體有乙個好處的，而且經常吃粗並遲粗糧的話，會讓我們的腸胃特別的舒絕鎮服，而且也會讓我們吸收很多的營養，不會生病，因為粗糧裡面的營養要比面旦蠢條多很多。
6樓：小美美學姐
對身體是有好處的，因為在裡面沒有太高的熱量，而且裡面的膳食纖維也比較多，所以就可以起到**的效果。
7樓：路邊的風兒
對身體是有好處的，因陪型為粗糧食物是比較容易消化的，而且不磨亂悄容易長胖。還能夠控制糖分的攝入。瞎渣所以對身體特別有好處。
雜糧麵條吃的有什麼好處
8樓：耐火磚
粗糧。是相對我們平時吃的精公尺白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉公尺、紫公尺、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
粗糧主要包括穀物類(玉公尺、小公尺、紅公尺、黑公尺、紫公尺、高粱、大麥、燕麥、養麥等)、雜豆類(黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等)，以及塊莖類(紅薯、山藥、馬鈴薯等)。各種粗糧所含的營養素各有所長，燕麥富含蛋白質；小公尺富含色氨酸、胡蘿蔔素、鐵和b族維生素；豆類富含優質蛋白、脂肪；高粱富含脂肪酸，還有豐富的鐵。與粗糧相比，精白公尺和精白麵在糧食加工過程中損失了一部分營養成分，最嚴重的當屬維生素b1
及無機鹽的損失。粗糧的加工簡單，儲存了許多細糧中沒有的營養成分。從營養成分上看，粗糧蛋白質含量相對偏少，澱粉、纖維素、無機鹽，以及b族維生素含量豐富。[
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖。
吸收的速度，降低高血壓。
糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。
醫學研究還表明，纖維素有助於抵抗胃癌。
腸癌、乳腺癌。
潰瘍性腸炎等多種疾病。
粗糧麵條好處。
1、長久食用可以防止熱性病的產生，如糖尿病、癌症。
高血壓、傷風等。
2、防治心腦血管疾病。
3、防治糖尿病。
4、增加胃腸蠕動，醫治便秘。
5、**的浸染。
6、防治抑鬱症。
7、養脾胃，最好在春季。
8、改良腸道環境。
麵條是粗糧還是細糧
9樓：愛記錄生活的小陳同學
麵條有粗糧也有細糧。通常的講，大麥做的麵條叫粗糧，小麥做的麵條叫細糧。但實際上，根局肢據營養學專家來說，麵條其實是粗糧。細糧主要是指精面之類的。大公尺也屬於粗糧。
粗糧是相對我們則埋平時吃的精公尺白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉公尺、紫公尺、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
所謂細糧 ，原則上是指加工後的成品糧。一般指麵粉與大公尺等食糧，與「粗糧」相對而言。我國各地區的細糧，根據生活習慣的不同，細糧標準也不一樣，除了西北以未加工的主糧小麥為細糧外，其他地區都是以桐盯世主糧加工後的成品糧為細糧。
細糧有稻公尺、小麥等。
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