1樓：雙魚愛仕達
我們可以多吃一些火龍果，多吃一些梨，香蕉，橘子，奇異果，枇杷，可以多吃些楊桃，山竹，士多啤梨，西瓜。這些水果裡面有豐富的維c，還有礦物質，可以清熱解毒，也可以下火，能夠補充身體的營養元素。
2樓：故人嘆之
上火的話可以吃一些梨子、甘蔗、荸薺、火龍果、這類水分比較多的水果。或者可以把梨子和甘蔗榨汁，或是加水一起燉煮，都可以下火。如果吃水果沒有用的話，還是建議到醫院就醫。
3樓：李佳楠那男
西瓜，獼猴桃，蘋果，香蕉，梨。最好還是多喝水，這樣有利於提高你的代謝水平。
4樓：青楓侃
比如說可以吃火龍果，梨，枇杷，士多啤梨，柚子，山竹，橙子，獼猴桃，葡萄等等，吃這些水果可以達到下火的目的，而且富含非常豐富的維生素c，特別的有營養，而且也能夠美容養顏。
上火時，吃哪些水果以及食物可以起到降火的作用？
5樓：小張侃侃美食
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓、消除疲勞之效。不過不能過量食用，不然容易導致腹瀉等不良症狀呦。獼猴桃含有豐富的維他命c和維他命e，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。
蘋果富含維生素c，對於口腔潰瘍有著很好的作用，可以直接把蘋果片敷於潰瘍處，可以幫助快速恢復。而且蘋果的纖維是屬於粗纖維，能夠促進腸胃蠕動，有效幫助排便，排便通暢的時候，火氣自然會下去哦。梨子能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
檸檬也是下火水果的較佳選擇。且檸檬富含維生素c，能夠緩解上火造成的牙齦腫痛、口腔潰瘍等問題。
柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。香瓜甘、寒、無毒；瓜蒂苦、寒、有毒。
入胃、肺、大腸。香瓜清熱解暑止渴；香瓜子清熱解毒利尿；香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。
柚子是個很好的清心火、清肺火的水果；火龍果也是下火的水果，可以起到潤腸通便、養陰生津的功效；西紅柿：它也同樣清熱解毒，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝『去火』。而且它含有大量的維生素c，可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。
獼猴桃是一種營養價值比較高的水果，除含有蛋白水解酶、獼猴桃鹼、單寧果膠和糖類等有機物，對於降火效果明顯。
6樓：夢長科普小屋
上火的時候可以多吃一點山竹，山竹是涼性的水果，如果說你多吃一點的話，就可以起到很好的降火作用，而且可以讓你的身體變得更加的好。
7樓：教育知識之家
上火適合進食荸薺，因為荸薺屬於寒性食物，能夠有效清湖肺熱，同時還可以緩解痔瘡，對於慢性咳嗽以及多痰症狀均有緩解效果。因此，在上火嚴重時可以多吃荸薺幫助降火，有清熱解毒的功效。
8樓：月平寒霜經驗之窗
以水分多的水果為主，包括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜、哈密瓜、檸檬、柑橘、木瓜、蓮霧等。
9樓：房間號
如果想要快速的降火，那麼可以吃柚子，香蕉或者梨，還可以吃西瓜，火龍果，這些食物都有非常好的降火效果。
10樓：pan小
1、荸薺：它又叫「馬蹄」。屬於寒性食物，味道甘甜，汁水充足，能夠有效清熱；同時還可以排腸毒，潤腸道，通便秘，對有痔瘡的人有一定好處；它還可以起到潤肺化痰的功效，對多痰症狀能有一定緩解作用。
因此，在上火嚴重時可以多吃荸薺來幫助降火，有清熱解毒的功效。 2、西瓜：西瓜是夏季的消暑佳品，它屬於寒性食物，味道甘甜，富含豐富水分，因此具有清熱解暑、利尿、通便等功效。
對於大小便不順暢、口舌生瘡、咽喉疼痛的患者有較好的輔助作用。
上火多吃哪些水果可以下火？
11樓：家博寶貝啊
可以多吃一些梨，蘋果，香蕉，西瓜，甘蔗，柚子，橘子等等這些水果都含有豐富的維生素，可以降火。
12樓：行樂
要多吃蘋果、葡萄、香蕉、哈密瓜、菠蘿、山楂、士多啤梨，這些水果都能夠起到乙個很好的下火的作用，而且在日常生活中我們也應該多吃一些水果。
13樓：李佳楠那男
山竹，火龍果，士多啤梨，蓮子，黃瓜，梨，這些都是可以幫助下火的，要根據症狀來判斷。
14樓：愛上我企鵝9啊
可以吃水梨、荸薺、獼猴桃，香蕉，火龍果，甘蔗，西瓜，柚子，士多啤梨。
易上火不宜吃那些食物、水果？
15樓：網友
火鍋之類熱性的食物儘量少吃，還有辣椒啊這些。水果的話橘子。
糧食組溫熱性－－麵粉、高粱、糯公尺及其製品。
蔬菜組溫熱性－－扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。
動物性食品組。
溫熱性－－羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
奶及奶製品、大豆及大豆製品組。
溫熱性－－乳酪。
水果組溫熱性－－荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。
其他食品。乾果類：
溫熱類－－栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。
調味品：溫熱性－－酒、醋、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
16樓：網友
熱帶水果吃多了都容易上火，還有油炸的，
哪些水果上火
17樓：知識分享一迭代
上螞耐火檔物旁了吃哪行橡些水果？
18樓：lisuna李蘇娜
1，榴蓮。榴蓮味美，營養價值也高，但是正常人一天最好不要吃兩瓣以上，否則容易上火。吃榴蓮時多喝水，可以防止上火。
2，荔枝。荔枝好看又好吃，營養價值也高，但民間卻有」一顆荔枝三把雹蠢火「的說法，荔枝屬於溫性食物，多吃容易引發牙齦腫痛等上火症狀。
3，龍眼。龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，味甘、性溫，具有益氣養血橋凳、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。
4，紅桔。紅桔含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素 a，如果大量的胡蘿蔔素在肝臟不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。吃了過多的紅桔就會出現中醫所說的「上火」表現，源消陪如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
19樓：匿名使用者
中醫所指的寒涼、溫熱或平性，不僅水果有，人也有這樣的區分。不同體質的人要食用不同的水果。一般說來，脾胃虛寒的人要選擇溫熱性的水果，溫熱體質的人要選用寒涼的水果。
對於本來就「火」旺的人來說，若是吃多了溫性的水果，很可能不出幾天就開始鼻出血了。而對於脾胃虛寒的遲握人來說，燃蘆則可能是「火」沒降下來，就已經開始拉肚子了。
寒涼清火的水果有梨、西瓜、香蕉、獼猴桃皮旦帶、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等；溫熱上火的有桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴等；屬於平性的較少，比如橄欖、檸檬、梅子、李子等。
20樓：網友
梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，電子煙，還能導致公升稿牙痛、痔瘡，甚至引起**黃斑。因此，有胃病、吵派孝胃寒的人最好少吃。羨亂。
21樓：
個人體質的不同，對水果的忍受程度也不同。
但是榴蓮，杏肯定是上火的。有些人吃西瓜也上火。
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山藥這個東西如果吃多的話，是可以上火的，因為它們的質地還是比較熱一點的 山藥還不要吃的太多，會引起上火嘴裡起泡泡。也會幹燥。山藥是常吃的食物，也是常用的中藥，如果平時身體正常，經常吃是不會引起上說的，如果本身體內有熱，服用後是可以引起上火現象的，常出現了口乾 咽乾 咽喉痛 便祕 腹脹等症狀。對於山藥...
倉鼠可以吃那些水果？倉鼠可以吃哪些水果？
倉鼠可以吃的水果有蘋果 香蕉 葡萄 西瓜 獼猴桃 草莓等，對於有果核的水果，主人餵食時需要及時取出果核。而像草莓 櫻桃 葡萄等水分或糖分高的水果，需要儘量少喂。牛油果 荔枝 枇杷等水果則是倉鼠不宜食用的。倉鼠能吃蘋果 香蕉 葡萄 黑莓 藍莓 西瓜 獼猴桃 草莓 荸薺 李子 櫻桃 梨子這些水果，不宜吃...
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扼殺囚両 經期應該吃什麼水果最好呢 月經提前的原因 這幾天水果都不要吃 特別是西瓜，梨，葡萄等 要吃的話就吃石榴 香蕉 櫻桃。月經期的健康飲食 1 食物 胡蘿蔔 紅莧菜 菠菜 大棗 龍眼肉 豬肝 豬心 羊肝 牛肝 雞肝 動物肝臟 蛋類食物。2 中藥 當歸 白芍 阿膠 熟地黃 何首烏等，3 藥膳 歸芪...