1樓：齊宣王
孕婦的飲食以多樣化和營養全面為原則，沒有任何一種食物是懷孕期間最好的食物，只有多種不同**的食物相互搭配，才能夠起到營養素互補的功效，更有利於寶寶的健康發育。1、魚肉、雞肉、牛肉等食物，是蛋白質營養素的良好**，在懷孕40多天時，只要能夠正常攝入食物，這些肉食都應當適量的攝入。2、葡萄、桔子、橙子、聖女果、人參果等水果中，都含有比較豐富的維生素和礦物質類營養素，是懷孕期間不可或缺的食物**。
3、寶寶生長發育過程中需要比較多的能量**，公尺、面、薯類等主食可以提供碳水化合物，供給寶寶生長發育所需要的能量。
2樓：匿名使用者
其實在懷孕40天時，屬於胚胎剛剛開始發育的時期，此時孕婦的身體負擔還不是特別重，而且胎兒對營養的需求量比較小，所以孕婦們只要保持正常的飲食，做到不偏食，不挑食，就可以滿足胎寶寶的需求了。但是隨著孕程的不斷推進，胎兒的腦部和神經系統就開始逐步的進行發育了，所以在此時做好營養儲備也非常的重要，在這段時間當中，孕婦們也可以吃一些富含蛋白質以及礦物質的食物，來為孩子的發育做好基礎。
孕40天的時候，孕婦們可以適當的喝一些牛奶，每天早上一杯牛奶是對蛋白質最好的補充。同時，每天早餐的時候，孕婦們還可以搭配乙個雞蛋來增進蛋白質的攝入，適當的再吃一些全麥麵包以及燕麥粥等穀類的食物，能夠給孕媽媽帶來不同的營養。平時生活當中，懷孕40天的孕婦們，還可以適當的吃一些水果，海鮮等肉類食物，從這些食物當中獲取一定的礦物質以及維生素，這些營養元素也是懷孕初期的胎寶寶所必要的營養元素。
懷孕四十天吃什麼東西對寶寶最好
3樓：紫竹雪瑩
沒有特別需要注意的，想吃什麼就吃什麼！吃點有營養的！
懷孕40多天該吃點什麼
4樓：你粉底沒我的厚
孕早期，大部分孕婦都會有嘔吐、噁心、眩暈等強烈的妊娠反應，食慾下降。很多孕婦都擔心不吃東西會影響胎兒發育，從而強迫自己進食，其實是沒有必茄笑要的。
在配中懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應嚴重時，儘量吃一些烤麵包、饅頭片等易消化食物。
孕早期，孕婦每天最低營養需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當於1兩瘦肉+2個雞蛋)，在此基礎上配以優質蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時注意補充維生素c，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。
此外，還需要注意：
1、孕吐較重時的飲食應以富於營養，清淡可口，容易消化為原則。妊娠反應重的可適當加服維生素b1、維生素b6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進食慾，減少不適感。
2、所顫賣含吃食物先簡單後多樣化，儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸、甜、鹹、辣適當搭配，以孕婦喜好優先。
3、孕吐症狀減輕、精神好轉、食慾增加後，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物。同時要儘量攝取充足的糖類、維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。
4、進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物，如餅乾、雞蛋、巧克力等。
5、要鼓勵孕婦進食，進食後萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可做深呼吸，或聽聽**，或到室外散散步，然後再繼續進食。
6、進食以後臥床休息半小時可使嘔吐症狀減輕。晚上反應較輕時，食量宜增加，食物要多樣化，必要時睡前可適量加餐，以滿足孕婦和胎兒營養需要。
懷孕了吃哪些食物最好，女人懷孕初期吃什麼食物比較好
孕早期，大部分孕婦都會有嘔吐 噁心 眩暈等強烈的妊娠反應，食慾下降。很多孕婦都擔心不吃東西會影響胎兒發育，從而強迫自己進食，其實是沒有必要的。在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨...
懷孕39周吃什麼食物好，在懷孕的39周之後，孕媽咪吃哪些食物好？
為了儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質 糖類等能量較高的食品。還要注意食物口味清淡 易於消化。蜂蜜是糖類物質精品，含有多種氨基酸 維生素a 維生素d 維生素e 泛酸及肌醇等營養素，不僅能補充孕媽媽所需的營養素，還是大腦的天然增補劑。因為，大腦細胞所需的營養在蜂蜜中含量是最高的，同時還可以有效...
孕婦缺鐵，吃什麼食物好，懷孕了缺鐵吃什麼食物好
1 4動物肝臟 豬肝 牛肝 羊肝 雞肝等，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富，吸收好。每週吃一次動物肝臟對預防貧血很有好處。動物血液 含有豐富的血紅素鐵，易被人體消化吸收。經常食用動物血和豆腐做的羹湯，具有良好的防治缺鐵性貧血的作用。瘦肉和雞蛋 含鐵量豐富，而且還可幫助孕媽咪滋陰潤燥 扶助正氣，...