1樓：北京五洲婦兒醫院問答
整個懷孕期間，母體所攝入的營養，除了**自身的能量消耗之後，還要**胎兒生長發育所需要的營養。有些準媽咪深受早孕反應的影響，在懷孕期間無法保證足夠的營養**，這一類的孕媽往往看起來消瘦體弱，體重增長緩慢，並存在嚴重的貧血現象，影響胎兒正常的成長與發育。
而對胎兒來說，由於缺乏足夠的營養，胎兒在子宮內的發育也就變得遲緩甚至停頓。若是胎兒體重小於懷孕的月數，就稱為胎兒宮內發育遲緩，這樣的胎兒出生後就是我們平時所說的低體重胎兒。這一類的胎兒抵抗力低下，對於感染性疾病和寄生蟲疾病的抵抗力減弱，很容易地就被病菌打敗，因而比體重正常的嬰兒患各種疾病的可能性大，死亡率也高。
是準媽咪在孕期體重增長過快的狀況。在懷孕5個月之後，如果準媽咪每兩週體重增加超過1公斤時，會更容易發生合併妊娠高血壓症候群。患病的孕媽會出現高血壓、水腫或是蛋白尿的臨床病症，影響胎兒的成長與氧氣的獲得，從而導致胎兒生長遲滯、胎盤早期剝落甚至胎死腹中等的嚴重情況。
另一方面，由於準媽媽進食過量，胎兒也就更容易變成巨大兒。如果胎兒的體重超過4000克，就可能導致胎頭大小與骨盆大小不對稱的情況，在生產過程中會延長產程的進度，阻礙產程的進展，從而引起難產，危害胎兒與母親的性命。
最重要的，如果準媽咪在孕期體重增長過快，在生產之後想要恢復孕前的苗條也就更難。因此，準媽咪就必須要掌控孕期體重的增加，孕育乙個標準體重的小寶寶才是王道。 1、健康飲食，少食多餐。
不少孕媽在孕期口味大變，對於重口味的食物需求更高。對此，準媽咪要適可而止，避免攝入過多的高熱量食物。同時，堅持少食多餐，但這並不意味著不需要主食或者靠零食過日子。
健康的主食是提供母胎營養成分的基礎，加餐可以考慮各種營養的搭配。
2、堅持餐後散步。
孕期適當的鍛鍊，既能夠為準媽咪的生產儲備能量，又能夠幫助準媽咪消耗多餘的熱量，幫助腸胃消化。其中，散步、游泳都是不錯的選擇，也是較為休閒的運動方法。準媽咪可以在每天的晚餐後堅持散步，由準爸爸陪同，增進夫妻及寶寶的感情。
3、放輕鬆，平常心迎接生產。
面對即將公升級人母的生活，加上對寶寶的期待、生活的壓力或者家庭之間各種的繁瑣，孕媽難免會產生一些不愉快的情緒。壓力越大，準媽咪越容易肥胖起來。對此，所有的孕媽咪要學會放鬆自己，選擇健康的方式釋放負面的情緒，以平常心迎接寶寶的到來。
2樓：匿名使用者
孕期過胖對孕婦的危害：
1、體重增長過快、過高將提高難產、剖宮產的發生率。
2、易引起妊娠期併發症，如妊娠期糖尿病、高血壓等，新生兒出生後乳汁分泌遲，從而影響母乳餵養。
3、易出現產後肥胖。
孕期過胖對寶寶的危害：
1、提高巨大兒出生幾率，寶寶日後患肥胖症的幾率增加，不利於成長髮育。
2、孕期準媽媽體重過重，不僅會有流產的危險，而且還容易造成新生兒窒息，甚至死亡。
3、不利於寶寶早期認知與智力發育，影響胎兒腦部發育。
一般妊娠40周的婦女體重平均增加到10-15公斤較為正常，其中胎兒約佔3至4公斤，通常懷孕初期的3個月，體重增加量較少，在第4個月時體重增加速度較快，然後增加量又會稍微減少。按照這樣的節奏增長，孕媽會逐漸適應體重的增加，胎兒也獲得充分的養分。
以上是資料篇，具體建議每週嚴格控制體重，12周前保持孕前體重，自12周後每週增重1斤剛好。每天記錄空腹體重，胎心。（我孕中去參加了幾次準爸媽的講座，都是類似的意思，直到生我增重20多斤，寶寶順產7斤）
3樓：俎逸明
體重過多增長會增加發生妊娠期糖尿病和出生巨大兒的風險。
孕期如何讓控制體重增長營養均衡？
4樓：涒小潔
吃太多不僅沒補對，體重還狂長。
忌口那麼多，這樣不能吃，那也不能吃。
擔心自己吃不對，沒有給寶寶足夠的營養。
那麼對準媽媽們，怎樣吃才能在孩子健康**期正確補充營養呢？又該如何打好健康和產後恢復的基礎呢？
來丁香媽媽的《孕期營養課》補對關鍵營養，守護寶寶媽媽的健康。
在孕期裡，孕婦體重增長越多，證明孩子越健康嗎？
5樓：橋海秋
不是的，如果孕婦的體重越重，可能會產下巨大的胎兒，分娩時不好分娩，孩子在生下來時也可能會伴隨著各種的疾病。
6樓：樂樂在此呢
不是的，孕婦體重的增加，跟孩子是否健康沒有關係，這樣的情況是證明不了孩子健康的。
7樓：今天退休了嗎
當然不是。孩子的健康與否和孕婦的體重沒有任何的關係，一定要去做b超，一定要做科學檢查，才可以知道孩子是否健康。
準媽在孕期所需的營養是不是越多越好？
8樓：歡歡說故事
懷孕期間的飲食一直是許多母親的乙個方面，因為這不僅與嬰兒的健康有關，而且影響了他的智慧，身體健康。正是因為這是，在一些人的概念中，對於寶寶獲得更多的營養，懷孕期間必須在懷孕期間補充很多營養素。但是，這真的是必要的嗎？
事實上，懷孕孕婦的飲食有更為科學的指導。為確保胎兒可以正常開發，您必須先保證營養的平衡。每種食物中含有的營養素是不同的，穀物，魚，蔬菜等具有相應的營養側重點，所以母親不能在懷孕期間拒絕某種型別的食物，使營養平衡被打破。
應該是平衡的，你補充的越多，更好。只有孕婦吸收的一些食物胎兒，如果孕婦攝入，剩餘的營養素將變得在自己的身體中積累的脂肪。為了確保胎兒可以獲得足夠的營養，大多數母親有更多的食物，所以他們必須面對產後肥胖，除了他們自己的影響力，不僅僅是太多的寶寶不一定好。
根據調查，如果出生體重薄，這個寶寶的身體健身可能有點略微。在嬰兒期間，它應該更加關注其身體健康，但如果它太多，少年時間的概率會更高，他們的身體健康導致影響。
影響嬰兒出生體重的重要因素之一是母親懷孕的飲食。如果孕婦的營養攝入量太多，熱量會太多，重量太快。首先，母親可能有三個高位，包括高血脂，高血壓，高血糖。
特別是在高血糖中，體內的氧化會導致身體的氧化和對整個代謝系統的損害和胎兒的基因表達編碼。因此，應該在懷孕期間控制，不要過分發展。一旦發現了增長，就必須在醫生的指導下進行中等控制，並適當地減少能量攝取，增加一些運動，並在相對理想的狀態下控制重量。
如果孕婦的重量，如果增長對胎兒產生嚴重影響，許多母親，特別是孕婦在城市，不想在分娩後有乙個特別長而困難的身體型恢復期，她可以成為懷孕期間通過節食控制的重量。但在這種情況下，嬰兒的營養素是不夠的，母親可能會在自己的身體中使用儲備，並且骨骼中的鈣是可溶的，胎兒的生長需要會影響我的營養狀況母親。即使提供胎兒，也沒有理想的鈣攝入量，對胎兒的整個骨骼發育產生了不良影響。
因此，孕婦的營養必須是合適的，營養攝入不好，太少不好。
9樓：懶得可愛的小李
不是的，一定要把握適度的原則，如果吃的太多了反而會引發高血壓，會對孕婦造成非常嚴重的傷害。
10樓：家博寶貝啊
個人感覺不是的，只要每天補充身體所需要的營養就可以了，營養過剩也是會導致身體營養吸收不好的。
11樓：天悅
當然不是了，如果補充營養越多，會造成營養過度，會影響孩子的健康，會使胎兒體型過大，在生產的時候會非常困難。
準媽在孕期所需的營養是不是越多越好？
12樓：kimber**
事實證明不是的，這個要因人而異，如果媽媽吸收的太好，吃的再多孩子也吸收不到，反之，媽媽不吸收正常吃孩子就長的很大。所以孕媽媽們還是不要太注重吃，有時候吃的多了對孩子和孕婦都不好，現在巨大兒和胖媽媽太多了，這對孩子和大人將來的健康都不利。
寶寶需要的營養是一定量的，不是吃的越多就吸收越多，也不是吸收越多越好，凡事都要講求適度。這個和媽媽的體質有關，如果媽媽吸收好，可能媽媽會增加的快，寶寶瘦小。我嫂子是不管怎麼補，都沒咋胖，但孩子生下來卻胖嘟嘟的，像快滿月的孩子。
為了寶寶健康，孕期媽媽常常會在飲食、營養等方面陷入誤區。「寧可多吃幾種，也不落下乙個」，從而導致了孕期體重的失控。另外，孕婦的體重如果增長得過少也對胎兒有嚴重的影響，很多媽媽尤其是城市裡的孕婦為了愛美，不願意在生完孩子之後經歷乙個特別漫長和艱難的體型恢復時期，她可能就在懷孕期間通過節食來控制體重。
其實這裡的吃很多，並不是說吃的食物的量很多，而是要保證營養素的攝入足夠，其實只要平時飲食的時候注意多攝入營養素密度高的食物就可以了。
過多的營養會使準媽媽營養過剩，有導致孕婦妊娠高血壓，妊娠糖尿病等疾病的風險，對母體和胎兒都不好。正常的飲食就行，乙個星期一次到兩次排骨湯或者魚湯就行，多了孩子也吸收不了，過度大補容易造成胎兒或者母親肥胖。做到營養均衡的補充才是真正的好，當然你懷孕的時候什麼都吃的話對以後孩子還是有點好處的，因為他至少不抗拒，也會和你一樣什麼都能吃。
13樓：浩海永寧
並不是的，是要全面均衡豐富的營養就行了，不是越多越好，會造成過剩，過於肥胖，就很難把胎兒掉下來了。
14樓：乙個
在孕期的時候並不是所需的營養越多越好，應該適當的去補充營養，補充太多之後會導致指標增高，在分娩的時候也會有困難。
15樓：王志剛剛剛
不是的，應該適量就好，也不應該把所有的營養都疊加起來，這樣也會讓寶媽的身體出現一些問題。
孕婦和胎兒體重增長多少最好？孕媽媽和胎寶寶體重的增長規律
16樓：貝貝親
孕婦和胎兒體重增長多少最好？隨著胎寶寶每日發育成長，孕媽體重也會增加，孕婦體重增加越多，孕媽媽和胎寶寶營養就越好嗎？
媽媽的體重
妊娠期間，隨著胎兒長大、羊水增多、胎盤增大、子宮增大、 *增重、血液及組織液增多、母體脂肪增加等因素，孕婦的體重會不斷增加。
通常建議孕婦平均增加體重為10～12千克。
但有些婦女在孕前體重並非異常，有過輕、過重的問題，所以在兆帶臨床上的實際建議如下：
懷孕前體重正常者：孕期共增加千克。
懷孕前體重稍低者：孕期共增加千克。
懷孫頌孕前體重較重者：孕期共增加7～千克。
雙胞胎增加18千克左右。
孕前、中、後期也各有增加的指標可以參考：
8周以前：不需增加。
8～20周：每週增加千克。
21周至生產：每週增加千克。
寶寶的體重
胎兒的正常發育以及嬰幼兒的健康程度，並不與體重成正比，不是說，胎兒長得越大越健康，胎兒的體重正常才是關鍵。
新生兒體重在6～7斤之間是最好的。
不管父母的身高和體重是多少，新生兒3200克，也就是6斤4兩是最標準的，如果低於5斤，會影響存活率；如果高於8斤，會損害預期健康和壽命。整個孕期孕婦體重的增加數值，也是胎寶寶發育的一面鏡子。
自我管理
建議所有的孕婦，買乙個精確到則猜鄭克的體重計，每個周固定某一天，晚飯前、排便後，大約以相同的著裝進行測量，可以比較準確的反應每週體重增長的情況。
增長過多，就要減少碳水化合物、脂肪以及水果和零食的**；
還有比我體重增加的更少的準媽媽嗎
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