1樓：卡貝冬
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。 1.蘋果：
蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。 3.
芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。 4.
柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。
柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。 5.檸檬：
味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。 6.
山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
2樓：郂攨獀
秋天比較幹 吃些水分比較多的水果。
秋天時，需要多吃哪些水果？
3樓：小俠情感說
秋天是出產水果的時節，石榴。山楂果。紅棗。
柿子餅。紅心柚。奇異果等全是乙個時節不能擦肩而過的水果。
秋季健康養生，吃水果以常溫下為宜，最好是不要再吃生冷食物的水果。並且，秋季天氣乾躁，可適度宜多吃水份多的應季水果。
1.石榴。石榴味道甘。
酸酸的。溫，具備除蟲。收斂性。
澀腸。止痢等功效。石榴果子營養豐富，維生素c含量比iphone.
梨要高於一二倍。石榴帶有多種多樣碳水化合物和營養元素，有促進消化。抗胃炎。
清理血管垃圾。降低血脂等多種多樣功效。可避免心肌梗塞。
血壓高，可做到調胃醒神。提高胃口。延年益壽之功效，對喝酒過多者，醒酒有神效。
中醫學上講，石榴溫性。味甘酸酸的，具備生津解渴。治腹瀉止血方法的功效；可醫治口燥喉幹。
煩渴等症狀。
要選擇好的石榴，則需看色調。據瞭解，綠石榴是沒熟的，紅的是受太陽光照射多的，淡黃色是背陰生長發育的。在其中，黃石榴不但外果皮薄。
果實多，並且裡頭的籽一顆顆白裡透紅。甜酸汁多。
2.梨。中醫學覺得，梨有生津解渴，化痰止咳。
清熱解毒下火。益氣養血撥毒。潤肺止咳去燥等作用。
特別是在對風熱咳嗽。小孩風寒風熱。喉幹喉痛，排便燥結症最為適合。
現代科學科學研究覺得，梨也有減少血壓值，清熱解毒鎮定的功效。高血壓病患，若有頭暈眼花。心慌氣短耳嗚者，常常吃梨，可緩解病症。
梨帶有充足的糖份和維生素，有護肝和幫助消化的功效。
針對肝炎病症。肝硬化腹水病人而言，做為**食材常常吃很有益處。可是，由於梨性嚴寒，對這些脾胃虛弱。消化不好及生完孩子氣血兩虛的人，不能多食。
3.鮮棗。鮮棗對比別的秋天水果，多種微量元素含量均絕大部分，如維生素c.
鉀。鎂等。維生素c可清理血管垃圾。
預防高血壓。心肌梗塞和心肌梗塞。與此同時，紅棗有健潤腸胃。
益氣養血。補氣血的功效。但要留意，咳嗽痰多和大便不通暢者要謹慎服用，由於棗偏熱，會助火生熱，腸胃脹氣者。
生理期女士。腸胃病病人和糖尿病人都不適感應多食。
4樓：教育知識之家
秋季**乾燥，最需要的就是給身體補水！石榴就是補水最好的詮釋，緩解秋燥和乾咳，石榴還能起到消食的效果，口感酸甜能夠起到開胃的作用，如果是消化不良的人可以吃點石榴。除了這些，石榴中是含有多酚類的物質，所以大家在生活中可以適量的吃點石榴。
5樓：微風的暖星
石榴，荔枝，蘋果，橘子，櫻桃，芒果，士多啤梨，藍莓，多吃這些水果對身體好。
6樓：小阿星
應該多吃些蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果，水蜜桃，橘子，橙子，檸檬，柚子，芒果，士多啤梨，菠蘿等等。
秋天吃的水果
7樓：愛喝粥
秋天吃什麼水果好。
秋天吃什麼水果好？秋季是盛產水果的季節，石榴、山楂、大棗、柿子、柚子、獼猴桃等都是這個季節不可錯過的水果。秋天養生，吃水果以常溫為宜，最好不要吃生冷的水果。
而且，秋天氣候乾燥，可適當多吃含水分多的應季水果。
1、石榴。石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素c含量比蘋果、梨要高出一二倍。
石榴含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂等多種功效。可防止冠心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。中醫上講，石榴性溫、味甘酸澀，具有生津止渴、止瀉止血的功效；可**口燥咽乾、煩渴等病症。
要挑選好的石榴，則要看顏色。據介紹，綠石榴是沒熟的，紅的是受陽光照射多的，黃色是陰面生長的。其中，黃石榴不僅果皮薄、果肉多，而且裡面的籽顆顆紅潤、酸甜多汁。
2、梨。中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。
現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
3、鮮棗。鮮棗相比其他秋季水果，多項營養元素含量均居首位，如維生素c、鉀、鎂等。維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。
同時，大棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效。但要注意，痰多和大便秘結者要謹慎食用，因為棗偏熱，會助火生熱，腹部脹氣者、經期女性、胃病患者和糖尿病患者都不適宜多吃。
8樓：網友
蘋果、梨、葡萄、石榴、柿子都是了。
9樓：網友
夏天可以吃以下水果：一、西瓜，富含維生素維c，有清除體內熱度的效果，但消化不良的人不能多吃；二、葡萄可滋養肝臟，強筋健骨；三、木瓜有助消化的作用；四、桃子有護新心生津止渴的功效；五、蘋果含纖維素比較多，可以**；六、龍眼，有提公升抗氧化的能力；七、香蕉維護心腦血管的健康；八、櫻桃對消化功能紊亂的人有疏導的效果。
秋天就有哪些水果吃呢？
10樓：網友
秋季主要盛產的水果就是棗、葡萄、蘋果、石榴、柿子、梨子、山楂、柚子、獼猴桃等。
其中棗子富含大量的蛋白質和維生素。柚子可以降低人的膽固醇和血糖。石榴可以有效地為人體補充水分。
橘子可以開胃、生津等等。適量食用這些水果可以很好的補充人體所需養分，對人體健康十分有益。
11樓：畸形的豬
秋天常見的水果有柑橘、梨子、山楂、大棗、石榴、蘋果、甘蔗、柿子、柚子、芭蕉、獼猴桃、板栗、檸檬、哈密瓜、火龍果、桂圓、荔枝、龍眼、芒果、菠蘿、木瓜、榴蓮、蜜柚等。
12樓：健康快樂小姑媽
秋天適合吃什麼水果？對應著季節吃對的水果！
13樓：呂
就北方而言秋季是盛產梨、山楂、石榴、柿子、甘蔗、獼猴桃、大棗、葡萄、蘋果、板栗等水果的季節，但是現在物流網路發達反季水果也可以吃到。
秋天到了吃什麼水果
14樓：百里暮芸王新
多吃含we，wc多的水果。抗衰老，抗氧化，堅固骨骼和牙齒對**有美白作用。
秋天來了，哪些水果不能在這個時候吃的太多？
15樓：情感**交流
西瓜火龍果，這些都是寒性水果，秋冬季節來了，天氣本來就已經轉涼了，此時吃這些寒性的話，你的體內就會有一些寒氣，對女生非常的不友好。
16樓：時尚西施
秋天的時候，西瓜，柿子等寒性水果需要少吃，這個個時候梨可以潤肺，因為秋天的時候比較乾燥，需要降噪，而梨可以緩解，比如說冰糖雪梨等都是可以的。
17樓：dj林林
第1種水果就是蘋果這樣的季節不要吃特別的涼，吃完之後容易引起腹瀉，第2種水果就是哈密瓜，這樣的水果是屬於涼性的，秋天這樣的季節也不要吃。
便祕吃什麼藥最快好呢 如題 謝謝了
三秒微笑 治便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防治方法 1 腸道有益菌不足 者 服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用 雙歧因子糖腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。2 飲食中缺少粗纖維 者 在外進餐 不規律進食 無暇顧及均衡營養的攝取，粗...
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希憶之 因為水果蔬菜含有多種大量維生素，是人體營養和健康所必需的。吃蔬菜對身體有什麼好處 如題 謝謝了 空白 蔬菜含有豐富的維生素。其中含量最多對人體營養關係最密切的是維生素 和 還含有維生素 和維生素 等。一切新鮮蔬菜中都含有維生素 尤其是綠葉蔬菜中含量更高。每天補充一定量的維生素 可以防感冒，增...
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