1樓：水冰說
其實一般的肚子，也叫「啤酒肚」，也叫「中樞性肥胖」。一般肚子出現的原因有幾個：基礎代謝率的變化。
隨著年齡的增長，成年人的基礎代謝率降低，而對於健康成年人來說，基礎代謝率約佔每日能量消耗的2/3。隨著年齡的增長，男性的深度睡眠時間也隨之減少。因為睡眠質量差，男性激素分泌減少。
激素缺乏會增加男性體內的脂肪組織，聚集在腹部，年齡越大，效果越明顯。缺乏鍛鍊。很多中年人長期坐著工作不運動，很容易造成腹部脂肪堆積，形成「大肚」。
壓力很大。目前，許多中年人在家庭中起著支柱作用。家裡有老有少，家庭負擔重。
工作上，這種人也在領導階層。工作壓力比較大的時候，很多男性會暴飲暴食，導致消化不良。飲食結構不合理。
很多中年人平時可能不太注意飲食，富含加工肉製品、軟飲料、甜點、精糧、快餐、加工果汁的飲食結構也會增加中心性肥胖的概率。經常吸菸、飲酒、壓力和抑鬱會導致神經內分泌紊亂和腹部脂肪沉積。
減少酒精、飲料和其他食物的攝入。有句話叫「酒是食物的精華」。很多人都有喝了酒不餓的體驗。
實際上，1克酒精含有7千卡的能量，而有些飲料往往含有糖分，能量也不低。另外，喝酒的同時，會有很多本該有的零食，往往會增加能量攝入。
飯後半小時不要坐下。你可以去散步。每週150分鐘以上的有氧運動對於維持腰圍是絕對必要的，而想要消除過多的腰腹部脂肪，就需要加大努力，每天保持40分鐘以上的運動。
乙個人如果真的愛自己，愛家人，就不會毫無節制地容忍自己的肚子膨脹，讓糖尿病、心腦血管疾病等疾病一步步逼近自己。願每乙個四十多歲的中年男人遠離將軍的肚皮。
2樓：雨點竹子
因為有將軍肚的人是因為他的消化不好，導致油脂過剩，導致脂肪壓迫血管，而血管是非常脆弱的，所以很容易得心腦血管疾病。
3樓：五月季節
腹部肥胖更易造成高血脂、高血糖、高血壓，即「三高」，「將軍肚」人群也是離腦中風、心臟病更近的「候選人」。
4樓：白珍全全全
因為這樣的人，體內脂肪含量過高，攝入的鹽分也會很高。在平時不注意鍛鍊身體，就會讓身體有了疾病。
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