1樓：匿名使用者
您好，冬季血壓值偏高，再加上劇烈運動、心裡緊張等因素，則會導致血壓公升高的，建議您繼續觀察血壓情況，如果持續偏高的話，建議您及時的降壓穩壓才是啊；
因為西藥具有一定的***和依賴性，尤其是對肝腎，脾胃的傷害，且易使機體產生耐藥性，所以，建議使用長效製劑的中藥 奇蘭藥貼 ,採用的是穴位針對性**，是結合了針灸與藥物的原理，降壓穩壓效果不錯。具有藥性平和，藥效持久，無***與依賴性，使用方便易於掌握，同時對減輕症狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外，心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用。
暫時不用服藥時。這一段時間的飲食要通過**，注意低鹽低脂飲食，經常鍛鍊，調整一下心態，保持乙個良好的生活習慣；
祝您身體健康！
2樓：網友
我認為，非萬不得已，不採取用藥物**，不論是中藥還是西藥。（每種藥，都有***，吃的越多，***越多）推薦二本好書《致命藥方》《百年謊言》
疾病，代表人體遭受某種傷害所造成的結果。這種結果是一種狀態，是乙個事實。事實是無法改變的。
比如燈泡壞了，是不能修好的，只能換了。計算機零件壞了，是修不了的，只能把零件換了。玻璃碎了，凳子斷了，都是修不了的，只能進行更換。
然而，高血壓的關鍵，是問身體為何高血壓，而不是去降壓。
樹葉枯萎，代表細胞的死亡。死細胞是無法救活的。人體所受到的傷害，同樣造成細胞的死亡，而死細胞是不可能被治活的。
樹葉的修復，要的是長出新的樹葉。頭髮掉了，需要長出新的頭髮。細胞死亡，需要長出新的細胞。
疾病代表身體細胞的死亡速度大於細胞生長的速度。無論什麼疾病，細胞的生長與任何**手段以及藥物無關（無論是中藥還是西藥），只和細胞的生長條件有關。這個條件就是所有生命存在的關鍵因素：
陽光、空氣、水、食物」
如果不幫助病人在這四個基本要素中得到改善，任何藥物或手術或許改變了病人對病症的感受，但卻不能幫助病人恢復健康。
自然**認為，患者才是疾病的主人，也是健康的主人。願意做疾病的主人，還是健康的主人，完全取決於患者本身。如果患者不能夠清晰地認知疾病的**，不知道如何配合減少各種身心靈方面的傷害，也不知道如何培養對身體有利的行為習慣，不知道如何確立信心，就不可能真正地戰勝疾病的困擾。
獲得**。真正的健康管理，討論的是人的行為管理，也就是生活中不起眼的一舉一動，包括講話的語速、節奏，以及呼吸、行走、應對壓力的方式等等，更包括瞭如何進餐、如何排毒、如何放鬆的生活習慣。
其實，高血壓這種病，只要方向對，是很容易治好的。
3樓：墨西東
自我經驗：1.必備 血壓表+有效的 西藥 降壓藥+速效+心痛定（救急時用！）
2.長效降壓中藥（避風降壓或牛黃降壓等）堅持喝，無論高低時每天都要喝，下午16點前喝。（血壓高病人最忌不堅持喝藥）
3.每年8，9月輸一次液，安全度過秋冬季交替和冬天。
4.合理膳食（芹菜降壓明顯)，少油膩，忌辛辣菸酒，飯後忌喝熱湯。
5.充足睡眠22時~6時。清晨5，6時是心腦血管危險時間。
6.人體晚19時是血壓最高時間，任何工作學習勞動都要避開這個時間，包括吃飯。
7.下肢要保暖，腿腳要多穿，千萬別燙腳，很危險！！！
8.心情愉快，平和，別激動別生氣。
9.適當運動，別摔跤。
10.自我按摩：高血壓點的按摩：大腳趾橫紋正中點為高血壓點（網上能查到）
高血壓應該怎麼辦
4樓：夕志畫
1、提倡素食為主
素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%，蛋白質佔總熱量15%左右。
提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
2、少吃鈉鹽
試驗表明，高血壓患者食用過多的鈉鹽會導致血壓的公升到，因此我們應該降低鈉鹽的吸收，以避免鈉鹽引起血壓的公升高。
3、戒菸、戒酒
煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒菸戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。
4、飲食有節
做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食。
5、科學飲水
水的硬度與高血壓的發生有密切的聯絡。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的。重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓公升高，因此對高血壓患者，要儘量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
高血壓應該怎麼辦
5樓：牛立水果
您好！1、首選，您只有20歲，雖然當前高血壓的年齡偏低，但您的情況可能是偶發性的所以不要緊張，是可以調理好的。
2、您的「高血壓」是在那裡測得的？因為偶然一兩次隨機測得不一定準確。最好，您到醫院做連續一週的檢測。
如果能帆老夠戴個腔轎並24小時的動態血壓計（醫院裡有，需付費的），那就更好得了。
3、如果確診為高血壓，也不要緊。可以通過運動、飲食、情緒（心理）等方法來進行改善，使其逆轉，以求恢復正常。
4、必要時，該用藥，也不可放棄。因為伍跡服藥一段後，很可能給您調整過來。
5、您可以瀏覽這方面的網頁，增加知識，既可解決心裡負擔，又可學習日常注意事項，以求儘快達到正常血壓水平。
6樓：好吃姐姐
高血壓**的根本目標是，降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險，降壓**的獲益主要來自，血壓降低，本身對普通高血壓患者嫌含源建議在改善生活方式的基礎上，根據高血壓患者的總體風險水平決定是否給予降壓藥物以及藥物**方案，對妊娠高血壓患者，**的主要目的是保障母嬰安全，和妊娠分娩的順利進行減少併發症，降低病死率，對輕度高血壓患者應強調非藥物**並積極監測血壓定期複查尿常規等相關檢查。嗯高血壓的人群需要注意，以下方面一保持健康的體重，對於肥胖或者超重的人群要減輕體重。，一，日芹態常生活方式教關鍵但難以做到，要管住嘴邁開腿，進行低鹽低脂飲食，不要在大魚大肉飲食中迷失，二，監測血壓，無論是家庭自測血壓，還是到診室測血壓，每天需做好，律性的血壓記錄和判斷，三，藥物管理堅持服用降壓藥物，並不是指長期服用某種藥物，而是在醫生的指導下適當調整藥物，使血壓維持在平穩的狀態，通過上述管理方式，極對，誘發因素的辨別和排除，帶血壓控制平穩後，心腦腎等重要臟器才能得到最大程老察度的保護。
血壓高的原因有哪些 ,合適的方法有沒有呢
7樓：杯酒清茶
高血壓主要原因有血管因素、心臟因素、血容量因素和代謝因素。
一、原發性高血壓發病原因不明確，可能包括遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面，其中70%-80%的高血壓發生與不健康的生活方式有關。隨著高血壓危險因素聚集，高血壓患病風險就會增大。
二、繼發性高血壓**。
對於中重度年輕高血壓患者若其藥物聯合**效果差時應考慮是否為繼發性高血壓，是否存在以下疾病而導致的血壓公升高。
腎臟疾病：如腎小球腎炎。
慢性腎盂腎炎。
等；2、內分泌疾病：如絕經期症候群、嗜鉻細胞瘤等；3、心血管病變：如主動脈瓣關閉不全。
主動脈縮窄等；
4、顱腦病變：如腦腫瘤。
腦外傷等；睡眠呼吸暫停症候群。
6、頸椎病；
7、其他原因有：妊娠高血壓症候群。
紅細胞增多症。
藥物等。高血壓原因眾多，需要專業的醫生進行鑑別，不同情況**方法也不一樣，沒有千篇一律的**。
8樓：夕志畫
根據程度不同，高血脂的症狀也表現不一，高血脂的症狀主要表現可分為以下幾個方面：
1、輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有症狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。
2、一般高血脂的症狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床症狀相混淆，有的患者血脂高但無症狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。另外，高脂血症常常伴隨著體重超重與肥胖。
3、高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出現相應表現。
4、長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行（肢體活動後疼痛）。
5、少數高血脂還可出現角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環，若發生在40歲以下，則多伴有高血脂症，以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強。高脂血症眼底改變是由於富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致，常常是嚴重的高甘油三酯血癥並伴有乳糜微粒血癥的特徵表現。
你可以試試zhuan牌養生茶，不僅能**腸炎、胃炎、三高，及其所引起的失眠、肥胖等多種病發症狀。還能保健強身，延緩衰老，旨在有病治病，無病養生的目的。
高血壓怎麼辦好呢？
9樓：楚玉健康坊
長期高血壓，影響壽命，開水煮2味藥材，擴張血管，穩定血壓。
10樓：小燈家的志度內
教大家乙個降血壓的日常調理方法。
血壓高和高血壓的區別
暖神格格 血壓高不一定是高血壓 高血壓的 血壓肯定超過正常範圍內 如果發現收縮壓超過140mmhg，舒張壓超過90mmhg，就可以認為存在高血壓疾病。 洛念桃 一 其實血壓高跟高血壓沒什麼本質區別，一般情況下都說有高血壓病的患者血壓就會高，所以沒什麼本質的區別是一個意思。通常在定義上都是指高血壓，一...
喝茶對高血壓有影響嗎，高血壓能喝茶嗎？血壓高可以喝茶嗎？
張君888軍 最近，南京醫科大學的專家對飲茶與血壓的關係進行流行病學調查，發現飲茶是一個不容忽視的血壓影響因素。他們調查某茶區532名30歲以上男性農民，飲茶率平均62.2 對飲茶組的收縮壓和舒張壓均值，都顯著高於不飲茶組。調查在排除了其他影響血壓的因素，如年齡 體重 飲酒量等，飲茶因素對血壓仍有明...
預防血壓高吃什麼食物，預防高血壓吃什麼最好
預防高血壓可以常吃以下食物 .綠色蔬菜類，富含豐富的膳食纖維 維生素 礦物質 植物化學物質等，如平菇 藕帶 苜蓿 毛豆洋蔥等。.新鮮水果類，如椰汁 西瓜皮 血橙 櫻桃 香蕉等。.雜糧粗糧類，可以補充身體所需的各種維生素和膳食纖維，如玉公尺 小公尺 麥麩 黃豆 花生公尺等。.優質蛋白質與血壓呈負相關，適量食...