1樓：影印件忻吠
有這個可能的，睡眠不足有可能導致血壓很高的，因為大腦休息不好，神經興奮都可能成為高血壓的誘發因素，所以要遠離這些不良因素，要放鬆心情，要有足夠的睡眠時間，這樣對高血壓患者的健康都是有益處的。
另外，想要睡得安穩，醫生建議睡前飲用眠夢香，過一段時間，可以幫助改善失眠，減輕焦慮，幫助快速入睡的。
2樓：蕢晨況翼
睡眠不好不會導致高血壓，但是如果有高血壓的話，睡眠不好會影響血壓。如果長期的睡眠不好，你可以去看一下醫生，是不是內分泌或其他的疾病導致的，比如甲亢等
3樓：
好高。你是中度高血壓。是由於高血壓而導致的睡眠不好。因為它回引起常見的腦動脈萎縮。建議趕快醫治。
4樓：匿名使用者
不會 如果說影響的話 劇烈運動會導致血壓升高 劇烈運動後別測血壓 測血壓前最好靜坐十分鐘
5樓：_★海韻
有關係,睡眠不好會引起血壓高.
6樓：匿名使用者
長期睡眠不足會引起植物神經功能紊亂,神經衰弱,繁燥不安,記憶力下降,交感神經張力增加,而交感神經可引起血管收縮,使血壓升高。
因此，合理的睡眠，有規律的生活，培養自己的興趣，陶冶情操，會使自己心情放鬆，生活的壓力下降，副交感神經興奮，血管擴張。血壓下降。
以上是自己一些不成熟的看法。
睡眠不好與血壓高有關係嗎
7樓：扈宛絲
晚上睡不好的話會引起血壓升高的。得了高血壓的話要堅持口服降壓藥物來控制血壓，同時調整一下心情，平時工作不能太勞累，睡覺之前不能太緊張，不要太焦慮，可以聽**，看書緩解壓力，保證優質的睡眠。
睡眠不足會導致血壓升高嗎？
8樓：__促
據認為睡眠少於6個小時夜晚能導致血壓升高。 睡眠不足五小時的一晚可能在較高的風險罹患高血壓或惡化已高血壓。還有一個增加患高血壓的危險的人睡在五到六個小時的一個夜晚,雖然不高危險的,因為它是為那些睡5個小時或更少的一晚。
據認為睡眠幫助你的血調節壓力荷爾蒙及幫助你的神經系統維持健康。隨著時間的推移,缺乏睡眠會傷害你的身體調節能力的應激激素(引起高血壓。 7到8小時睡眠過程中起重要作用的夜晚可以**和預防高血壓。
請向您的醫生提示得到更好的睡覺,特別是如果你患有高血壓。 高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。尤以老年患者居多。
據調查，目前我國每年由高血壓導致的腦卒病人近150萬，這一驚人的數字讓高血壓儼然成了國人「第一疾病」。因此提高高血壓病的認識，增強對血壓的日常檢測，樹立良好的自我健康管理意識，透過定期定時的自我生理資訊量測，瞭解自己的身體狀況，對高血壓的早期預防、及時**有極其重要的意義。
睡眠不好會血壓升高嗎
9樓：誰能接我一賤
睡眠不好，。
容易造成心跳加速
，人體疲乏
，進而引起血壓升高，這是很正常的
10樓：蠻嵐印寒梅
失眠的話,最好睡覺前可以喝一杯熱牛奶的,多聽聽一些舒緩的輕**或者是世界名曲的,保持好心情,不要想太多的了,這樣都可以幫助睡眠的了。
11樓：豐祿卿心慈
可以喝點牛奶吧,睡覺前可以泡泡腳,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早點關燈,即使睡不著也要關燈,閉眼休息,主要還是你自己不要胡思亂想了。
長期睡眠不好會導致什麼
12樓：安妮的上分日記
長期睡眠不足的人，會給身體帶來什麼影響？看完漲知識了！
13樓：清清悅
導致身體各方面機能不好，舉例就是，發動機永遠在轉動，對內部的很多部件都有傷害，而且人體各器官比發動機聯絡更緊密。
失眠常見危害
失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，注意力不集中。而從長遠的角度來看，危害更是巨大和深遠的：大多數患者長期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發焦慮症；同時失眠對於很多人來說都是一誘發某種潛在疾病的可能，如植物神經功能失調，易患神經功能亢進等，出現手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒力麻木等症狀；失眠對人的社會性也會造成極大的危害，由於長期陷入對於睡眠的擔心與恐慌中，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當的缺乏自信，這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關係，從而產生孤獨感、挫敗感。
失眠危害 失眠症是睡眠障礙的一種表現形式。診斷失眠症時應排除軀體疾病和精神疾病所導致的繼發性失眠。失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命。
但長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因為生長素的分泌主要在晚上睡著後，因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利於身體的生長髮育。[2] 睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。
失眠的人，由於長期處於睡眠不足狀態，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發高血壓、冠心病、中風、糖尿病，婦女導致**乾燥、月經失調等疾病
14樓：超級浜上育恵
以下五招讓你有一個好的睡眠：
一、少吃多餐
最好每隔3小時吃些東西，但一次不要吃太多
二、關掉手機
打**或發簡訊會讓人過度興奮，很容易導致失眠三、清理大腦
在你的床邊放好紙和筆，把你的焦慮寫出來，這樣就不會那麼擔心，可安然入睡
四、聽聽催眠樂曲
舒緩的**可以減少壓力，在喝一杯 眠夢香，能夠放鬆神經，幫助睡眠。
五、生活有規律
養成規律得作息時間有助調節睡眠週期。不要長時間賴床
睡眠不好會引起哪些毛病，睡眠不好會引起哪些病
律鑲焮 睡眠不好會引起五大傷害 傷害一 免疫力下降 經常處於熬夜 疲勞 精神不振的狀況，人體的免疫力會隨之下降，感冒 胃腸感染 過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹 注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。傷害二 腸胃危機 熬夜加班的人，很容易感...
睡眠多會引起哪些病，長期睡眠不好會導致什麼
花木香藍 傷害一 免疫力下降 經常處於熬夜 疲勞 精神不振的狀況，人體的免疫力會隨之下降，感冒 胃腸感染 過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹 注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。傷害二 腸胃危機 熬夜加班的人，很容易感到疲勞，吃 夜宵 可謂...
長期睡眠不好會影響聽力嗎，睡眠不好會不會影響聽力？
我想會的，因為長期睡眠不好，不光會影響聽力，而且會精神不振，對身體健康也影響很大，所以改善好自己的睡眠質量很重要。會的，睡眠不好導致精神疲勞，頭昏頭痛，耳鳴加重，聽力下降，記憶力不集中等表現。長期睡眠不好一定會影響聽力的，因為睡不好注意力就不會集中，供血不足 會的，肯定會影響的，睡眠很重要，要想避免...