1樓：陀連枝沈燕
一、高血壓**不明，與發病有關的因素有。
1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓；3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率，>20g/日發病率30%。
3.體重：肥胖者發病率高。
4.遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。
5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
二、飲食上要控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適量攝入蛋白質，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多汔新鮮蔬菜，水果，適當增加海產品攝入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
3、注意少吃肥肉、醃製食物，少鹽，清淡飲食。中醫民間秘方；
4、當然最經典的是芹菜。
傳統醫藥認為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高濃縮芹菜提取物同綠茶配伍而成。
其纖維部分被剃除，保留了有效的降壓成份，適用於高血壓效果更顯著，含有多種降壓物質，能使血管擴張，降低血壓。
三、注意事項。
1、忌情緒激動，忌過度疲勞，忌飲食過飽。
2、忌貪杯暴飲，忌血壓驟降，忌大便秘結。
四、**方案。
每個患者自身的特點選擇不同的用藥方案。目前市場上比較常用的降壓藥有acei/arb類（如**普利，**沙坦），β受體阻滯劑（如**洛爾），鈣離子通道阻滯劑（**低平）還有利尿劑。可以到醫院的心內科就診，讓大夫根據病情特點調整合適的降壓藥。希望。
2樓：莘素蘭類秋
高血壓喝牛奶對防控高血壓還有好處。
原因是：1牛奶富含鈣。而且，牛奶的鈣吸收率很高。骨頭湯補鈣不靠譜。2研究表明，鈣充足時有利於血壓的控制。因為體內充足的鈣有助於促進鈉隨尿排出體外。
每日應攝食乳及乳製品300g。這樣做，對於預防及控制高血壓無疑是有好處的。喝到500g也無妨。
血壓高的人能喝牛奶嗎
高血壓的人能喝牛奶嗎？
3樓：網友
高血壓的患者是可以喝純牛奶的。尤其純牛奶有助於預防老年人的骨質疏鬆症，所以說高血壓的患者可以常規飲用。在生活中一些食物對高血壓的預防和**是非常不利的，所以需要患者注意避免食用，這樣才能保證有效的控制病情，避免引發一系列威脅生命的併發症。
那麼這些對高血壓患者不利的食物都包括什麼呢？
1、首先在平時血壓高的人需要儘量遠離過鹹的食物，因為在臨床研究中發現鹽量攝入過多是導致高血壓的重要因素，高血壓患者不應常吃醃製食品，控制每天鹽的攝入量不超過5克，這其中包括通過醬油、鹹菜、味精等調味品攝入的鹽量。
2、食物中如果糖分含量過高就會使人體血管的粘稠度增加，從而影響血壓的不斷上升。所以高血壓患者在平時要注意飲食限糖，儘量不吃或少吃含糖量高的甜點。建議主食要粗細搭配，不要僅限於吃米麵，也要經常吃玉米、豆類、小米等。
最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。
3、我們大家都知道在平時總是多吃一些油膩的食物容易使身體發胖，這對控制血壓是非常不利的。高血壓患者發病的一個重要因素就是肥胖，飲食中過度攝入脂肪是發胖的決定性因素。在生活中，高血壓患者要限制肥肉、動物油脂(如豬油)、奶油糕點等高脂肪和蛋類製品、動物內臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。
建議每天喝新鮮牛奶或酸奶不要超過250克。每天肉類控制在75克以內，主要是瘦肉，如雞、鴨等禽類肉食。
4、平時一些過溫的食物也是高血壓患者需要儘量避免食用的，這是由於高血壓患者本身肝火偏旺，體內熱素繁盛，所以建議儘量少吃進補的食物，如狗肉、人參等，此外也不宜食用胡椒等辛熱食物。尤其當高血壓病人出現血壓升高、頭昏頭痛、性情急躁的症狀時一定不要食用以上食物。
在**高血壓的過程中，常常有一些危險因素給患者的順利**造成一定的障礙，所以患者要提高警覺，把這些不利的因素儘快消除，尤其是要做到健康合理的高血壓的飲食，這對促進順利**是非常關鍵的。
4樓：具家理念
高血壓的人可以適量喝牛奶，可優先選擇低脂或者脫脂型牛奶。
高血壓應採用低鹽（低鈉）高鉀的膳食，並適當增加鈣的攝入量。牛奶是食物中理想的鈣**，還含有維生素d，能促進鈣的吸收和利用，因此高血壓的人喝牛奶有助於鈣的攝入，建議每天攝入200~300 ml，但應優先選擇低脂或脫脂奶，乳糖不耐受的人可以選擇低乳糖的酸奶或調製乳。
建議高血壓的人多吃綠色蔬菜、新鮮水果、高鈣和富鉀食物，水果儘量選擇糖分低、熱量低的型別，同時攝入足夠量的優質蛋白食物，如大豆製品、海魚、雞肉、雞蛋等。
高血壓能喝純牛奶嗎?
5樓：健康小馬甲
可以偶爾喝幾次，但還是不喝為好。
在美國，婦女不生孩子，但缺鈣，骨質疏鬆多。
在印度，婦女生孩子多，但骨格依舊健壯。原因就是美國人喝牛奶多。
牛奶使體質酸化，這是非常嚴重的。
高血壓的情況下，就更不能喝牛奶了。
建議你用豆類代替牛奶和肉。這就一定是安全的，無***。
願你健康。高血壓病人能喝全脂牛奶嗎。
高血脂患者宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。鑑於牛奶中脂肪含量並不高，應該可以喝，但是要注意量；最好是喝脫脂牛奶。
高血壓能喝高鈣牛奶或伊利純牛奶嗎，如果可以喝了有益嗎你好，主要含有大量的鈣，因此儘量不喝，降壓藥物要根據你的個人綜合體質確定。
血壓高的人適合喝牛奶嗎？
你好 我國早在唐代就有關於飲用牛奶的記載，李時珍認為，牛奶能「治反胃熱噦、補益勞損、潤大腸、治氣痢、除黃疸，老人煮粥益甚」。現代研究表明，牛奶中富含活性的礦物質，如鈣、錳、鉀、鋅及維生素飢、維生素d、胡蘿蔔素等，其具有較高營養價值，對高血壓病尚有輔助**作用。常喝牛奶可穩定情緒，降低血壓，降低膽固醇。
另外，牛奶中含有優質蛋白質，具有使血管變得柔韌，防止高血壓，防止動脈硬化的作用；牛奶蛋白質含有豐富的蛋氨酸等含硫的氨基酸，這種氨基酸作用大於腦中樞，可抑制交感神經興奮，具有降低血壓的作用；牛奶蛋白質還具有將鈉從細胞中分離出來，並排出體外的作用，所以牛奶是一種很好的降血壓食品。
高血壓患者能喝牛奶嗎？
6樓：夏末蔚曳
關於這個問題，國外曾經有過一項科學實驗，580例高血壓患者，和330例正常人，讓他們每日服用鈣的量超過正常規定的量。堅持8周之後，對兩方進行檢查，發現高血壓患者的舒張壓以及收縮壓均有所下降，而正常人沒有變化。通過這項實驗，證明牛奶對於高血壓患者降低血壓是有一定功效的。
因此，可以告訴大家，高血壓是可以喝牛奶的。
喝牛奶的好處
除了能夠幫助降血壓外，喝牛奶還有諸多益處，大體是體現在以下幾方面：
1.牛奶中含有鉀元素，它可以幫助人們的動脈血管在高壓時保持穩定，以此來減少中風的風險；
2.牛奶中鈣含量豐富，能夠強壯骨骼，減少骨萎縮的症狀，當然，對於牙齒也是有好處的；
3.平常容易感到疲勞乏力的人可以適當多喝些牛奶，牛奶中含有豐富的鎂元素，它能幫助心臟耐疲勞；
4.很多電腦族都會有視力下降的困擾，牛奶中的維生素b對於視力也是有好處的；
5.牛奶中有豐富的純蛋白，女性朋友可以經常喝牛奶，有美容的功效哦；
6.晚上臨睡前喝一杯熱牛奶，有助於睡眠。
怎麼樣，喝牛奶的好處這麼多，是不是覺得要多喝些了呢？不過牛奶雖好，也要適量來飲用，任何東西都是過猶不及的。還有就是高血壓患者如果擔心牛奶中的脂肪含量高，也可以選擇低脂牛奶或者是脫脂牛奶，營養也和全脂牛奶是一樣的，只不過在口感上可能會稍稍差一些，沒有全脂牛奶那麼香。
高血壓患者能喝牛奶嗎
7樓：醫學生
問題一：高血壓能喝牛奶嗎 可以偶爾喝幾次，但還是不喝為好。
在美國，婦女不生孩子，但缺鈣，骨質疏鬆多。
在印度，婦女生孩子多，但骨格依舊健壯。原因就是美國人喝牛奶多。
牛奶使體質酸化，這是非常嚴重的。
高血壓的情況下，就更不能喝牛奶了。
建議你用豆類代替牛奶和肉。這就一定是安全的，無***。
願你健康。問題二：高血壓能喝牛奶嗎？ 高血壓患者是可以喝牛奶的，牛奶富含鉀離子，對降低血壓有利。
問題三：高血壓可以喝牛奶嗎，什麼時候喝最好 您好，高血壓可以喝牛奶但是要喝低脂的牛奶。
建議喝一些能降低血壓的茶也是較好的選。擇、如絞股藍避免只放在血管堆積影像血壓。
喝牛奶的時間隨時都可以，沒有確定的，只要是和藥物的時間相差1個小時以上就可以。
因為牛奶可以解藥性。
高血壓患者能不能喝牛奶？
8樓：是柒先生呀
高血壓患者是可以喝牛奶，但應注意高血壓患者對飲食的要求是低鹽、低脂，因此建議應選取低脂或者脫脂型牛奶。
高血壓是最常見的慢性疾病之一，也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓患者應採用低鹽（低鈉）高鉀膳食，並適當增加鈣的攝入量，牛奶是食物中理想的鈣**，還含有維生素d，能促進鈣的吸收和利用。
9樓：梧桐老師為你解答
高血壓患者可以喝牛奶，尤其適合喝高鈣牛奶。高鈣可以明顯對抗血管硬化，防止血管脆性增加，對於高血壓人群有非常好的作用。除了高鈣牛奶，高血壓患者日常生活中應該注意低鹽飲食，低鹽是指每日攝入的食鹽量不超過6克。
10樓：御流雲
高血壓的患者是可以喝牛奶的，牛奶對於高血壓患者的血壓並不會產生不良的影響，西方國家認為牛奶當中的營養非常豐富，而且非常接近人體的各種營養需求，因此稱牛奶為世界上完美的食物。牛奶當中含有乳蛋白、脂類、維生素和多種微量元素，以及氨基酸等等，喝牛奶有助於人體的健康，能夠為人體補充豐富的鈣和優質蛋白，以及b族維生素等等。
11樓：菜籃子
可以喝。牛奶的主要成分是水、蛋白質、糖分、脂肪、各種礦物質等，沒有特殊的能引起血壓波動的成分，高血壓患者是可以喝的。高血壓患者要求是低鹽低脂，因最好選低脂的或者脫脂的純牛奶。
12樓：星碎痕淚雨
高血壓的患者能適當的喝牛奶的。但是因為個體差異，有的人不能喝牛奶，可能對牛奶產生消化不良，喝了以後胃裡不舒服，若是這樣就不要勉強喝牛奶了。一般情況下高血壓患者是能喝牛奶的，特殊情況例外。
13樓：久烈漲蹦
是可以喝牛奶的，沒什麼影響，高血壓容易引起頭暈等不適症狀，需要積極服藥**將血壓控制在正常範圍內，注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動，定期複查。
高血壓喝什麼茶好，血壓高的人喝什麼茶比較好
菊花山楂茶 菊花 茶葉各10克，山楂30克。用沸水衝沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓 冠心病及高脂血症。龍茶散 綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用於肝火鼎盛所致的高血壓 口苦等症。決明茶 高血壓患者喝決明茶...
血壓高怎麼辦，血壓高應該怎麼辦
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突然血壓高怎麼辦，血壓高怎麼辦
喻青芬晏畫 糖尿病病人血壓控制不好對糖尿病有什麼影響？我們說糖尿病控制應該要全面達標，只有全面達標才能夠防止糖 尿病各種慢性併發症的發生。糖尿病 全面達標，除了血糖控制要達標以外，血壓的控制也是至關重要的。對於伴有高血壓的糖尿病病人，最好自己家裡備有血壓計，家裡人要學會測血壓，或者常常到附近診所或社...