1樓：玉爰爰
日子是長的，為了自己著想，養好了再參加吧。
2樓：ミ妝╮花了
先弄寫止痛藥之類的啊， 實在不行就只能放棄了。
3樓：網友
參加，哪怕最後一名！只要你敢，會出名哦！
4樓：網友
先**吧，身體重要，比賽無所謂，要麼還會更嚴重。
腳腕疼痛，求助
5樓：網友
可能是：筋膜炎 雙氯滅痛不治根。
不太好治，**吧 170-75＝65
標準體重=身高（釐公尺）-105
體重指數=體重（公斤）÷身高2（公尺2）
記得每次稱重時保持時間、衣著、姿勢等方面的一致。體重計的最小單位不應大於公斤。
6樓：反潮流
可能有點傷筋了，不過問題不是很大，貼幾天傷溼止痛膏會有效果的。
7樓：蒼南
哇，你的情況跟我一樣啊！我以前也是，高中的時候還有大一的時候，經常是乙個禮拜就會這樣一次，後來時間變長了，差不多乙個月一次，而且每次都是劇痛，手很輕的東西都拿不了，我以為是什麼後遺症。後來經常去鍛鍊了就好了，現在基本上沒有這種狀況，你可能也是缺少鍛鍊，你經常做下俯臥撐，拉缸什麼的應該就可以了。
8樓：minjian骨傷
可能是腳背趾骨或蹠骨某部關節輕度錯位造成的。
9樓：網友
如果以前有扭傷過就算是正常情況，如果沒有外傷的活就要考慮會不是骨刺或風溼疾病。建議去醫院檢查一下！
10樓：遇見邂逅要淡定
偏方。在痛的時候用姜擦會痛的地方。。。不要用力搓。輕擦就可以了。直到患處發紅發熱即可。。。
11樓：
具體情況你的去醫院啊，要是能從網上治病那醫生不就餓死了。
12樓：於無聲處
缺乏鍛鍊 再有就是和你的飲食習慣有關。
13樓：網友
是過中醫正骨嗎？觀察一下你的倆個鞋底的摩擦的程度是否一樣，要是腳疼的那隻鞋子磨得厲害就是骨頭可能錯位了。再試試針灸。祝你健康。
14樓：網友
扭得吧，貼貼膏藥就好了。
15樓：技聖
雲南白藥噴霧劑好用，你試試，很見效的。
16樓：滕經略
是不是以前扭傷過落下的後遺症，建議到醫院拍個片看看，不要亂吃藥。
17樓：518蓉
去醫院檢查啊 ，不要亂吃藥哦。沒有鼓包和發腫的現象嘛？
18樓：夜蓶央
別自己亂下定論 還是去趟醫院檢查下比較妥當。
19樓：天使之翼
可能是尿酸過高，去醫院驗尿吧。
20樓：亓龍凱
去醫院檢查啊 ，不要亂吃藥。
腳腕疼痛
21樓：匿名使用者
腳腕疼需要警惕痛風性關節炎的侵害，早日做好防治，避免惡化，給患者造成更大的傷害。
痛風性關節炎是慢性病的一種，以關節疼痛為主，會導致多關節受累，第一蹠趾及拇趾關節為多見，其次為踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節。急性期多起急驟，常在夜間突發，可因疼痛而醒並且徹夜不能入睡。病情反**作，則可發展為多關節炎，或遊走性關節炎。
受累關節紅、腫、熱、痛，活動受限，大關節受累時常有滲液。可伴有發熱、寒戰、疲倦、厭食、頭痛等症狀。
手腕 腳腕 痛
22樓：瑞春暉
可能是重金屬中毒．有條件的話帶她去檢測一下有沒有重金屬的身體過度蓄積．掘談。
不過費用比判睜碰較早數高，而且也不是所有城市都有檢測機構。
手腕、腳腕疼痛，求助。
23樓：匿名使用者
您好；建議你檢查血尿酸，有可能是痛風。還要注意檢查是否是風溼，類風溼，祝您身體健康。
腳腕和手腕疼痛怎麼辦
24樓：羹
建議：手腕和腳腕的神經韌帶都很多和複雜，如果長期使用或壓迫那麼會引起神經性反色痛。你是否有風溼病，它也可以引起關節疼痛。
建議你最好去神經可看一下，如果沒有大的問題那麼就吃舒筋活血的藥，也要注意理療。
我的腳腕特別痛，不知道**出了問題了。
25樓：袁醫生和他的朋友們
樓主的情況很有可能是腱鞘炎導致的疼痛。建議先泡熱水減少活動量看能否緩解。如果還不行建議還是去醫院排除一下別的情況比較穩妥一些。有時候也和天氣寒冷和痛風有一定的關係。
希望對樓主能有幫助。——螢火蟲tom原創 **於【足部知識專研團】
26樓：0示申
年紀輕輕的，不要隨便自己弄，最好去醫院。
27樓：波濯裔瓊英
損傷後遺症，用活血散瘀消腫止痛的骨傷藥**，解決問題。
腳腕為什麼很痛？
28樓：網友
多大可能在長個子。
也可能是腳踝有積水。
如果以前沒受過傷或劇烈運動時扭傷。
問題不大。
跑步時，腳腕痛
29樓：網友
神經傳導，一部分心理因素和腳骨折時其中乙隻腳受力增加而造成的肌腱損傷可引起右腳腕疼痛 最近右腳不要過度用力 修養短期就能好了 還可以貼一些活血化淤的藥。
恭喜你和我最近的情況一樣：
1、急於一時，跑得太過火了。（肌肉勞損，一週內最好中間能休息一二次，減量運動或者其它運動代替，如游泳）
2、鞋的問題。（一定要買腳底比較厚，有綬衝能力的專門慢跑鞋。）
3、跑前熱身不足，踝關節還沒活動開。
3、跑步姿勢不正確。（正確的姿勢是上身挺直放鬆，兩肩微提，手彎曲90度，手不要甩過人體中線。用適合的步寬跑步，儘量貼地跑，利用膝蓋和大腿的力量把小腿甩出去，落地時儘量全腳掌著地，後蹬時不要用力，使身體起伏太明顯，膝蓋保持一定彈力，減輕對地面的衝擊力，儘量做到輕跑，落地無聲才是最高境界。
平要注意的就上面這些，現階段就不要跑步了，正規還是建議上醫院傷科**，不管你接不接受，你現在已經內傷了，先試試休息乙個星期，期間不要再做對腳掌衝擊力太大的活動，先去藥店買來活絡油和傷溼膏，然後在腳腕緩緩往腳指方向按摩幾分鐘，再用力拉扯各個腳趾，還可以去買個護踝綁紮一下（睡覺也要綁），但不要綁得太緊，影響血液迴圈，如果兩天內走路還不能止疼那就趕緊上醫院了。還有不知你是單足疼還是兩足都疼，如果是單足痛的話還可能是因為繞圈跑的緣故，所以平時運動時還要順逆兩個方向交替跑，不要每天都跑同乙個方向，減小單側用力過度。
30樓：寂寞中的佳人
不要太勉強，平時跑步前先活動開，要是痛的話就每天用熱水將腳腕和腳泡在水裡，或用熱毛巾裹住腳腕，這樣應該可以的。
31樓：來自卓刀泉刻苦的曹丕
估計你以前歪過腳，是吧。快考試了，最好還是到醫院檢查一下，平時用繃帶把腳固定一下，減少強度。
32樓：欒迎彤
去看一下醫生，會會是扭到了，不然到時候沒發揮好就糟糕啦，體育的分，一定要拿到手啊！
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