1樓：網友
吃掉你的"火氣":
1: "青蘿蔔"最好是生吃，長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者，有清熱消痰作用。
2: "玫瑰花"有順氣寧神作用。
3: "蓮藕"通氣健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。水煮服或稀飯煮藕最好。炸或炒，效果較差。
4: "茴香"順氣健胃止痛，對胸腹脹痛有較好的效果。
5: "橘子"順氣化談對胸腹悶尤宜。
6: "山揸"順氣止痛，化食，胸腹脹痛，有顯著的效果。
2樓：
吃凍柿子最去火，別喝茶水哦。
冬天吃什麼去火
3樓：仰名麥靖柏
第一，通過喝綠豆粥去火。對於嗜酒、嗜食辛辣等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，在春節期間，很多人攝入甜膩、高熱量的食物較多，很容易導致胃火。
綠豆粥做法：石膏粉0克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥去火，但身體虛寒者不要多食。
第二，通過喝梨水去火。中醫上的肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，飲食和睡眠不合理會令肝臟工作過勞，形成肝臟充血及下腔靜脈，受壓，結果肝火上公升。
梨水做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。經常吃梨，可保護肝臟，緩解肝硬化，幫助消化，健脾滋陰。喝梨水更可以去肝火。
第三，喝蓮子湯去火。
做法：蓮子30克(不去蓮心），梔子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神，梔子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
第四，通過吃豬肝去火。因氣候驟然變化，身體不能適應；或由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。
做法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎熱的夏天吃豬肝可以去掉你的肺火。
第五，通過吃豬腰子去火。腎臟一般不言火旺，一般都是因虛而導致火旺，即我們通常所說的相火旺動。另外，體內毒素太多，而且無法排出體外，淤積在體內，也會影響腎臟功能。
做法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝豬腰子湯，腰有補腎、強身的功效，吃豬腰可以去腎火，但不宜長吃，因為它的脂肪含量和膽固醇含量極高。
4樓：暖暖春天的風
吃梨子呀，試了就知道，哈哈。
冬季吃些什麼可以去火？
5樓：鮑元斐邵琬
滅「火」敗毒食物。
水果柚子，梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜。
鮮蓮子：生吃可以去心火，清熱除煩，養心安神。
荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴，口舌生瘡，便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。
柿霜：性涼，味甘，清上焦心肺熱，對口舌生瘡的寶寶有**作用。
陽桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛，口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
蔬菜白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易「上火」的寶寶常食有益。
萵筍：性微寒質地脆嫩，水分多，功效特點為清熱，順氣，化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白：性寒涼適合心經有熱，心煩口渴，便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津，潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易「上火「的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
6樓：瞿樹花倫辰
去火的蔬菜有芹菜、西紅柿、甘藍等。
去火的食物有薏公尺，綠豆等。當然在飲食上以清淡為宜；
冬季去火吃水果的話當然是梨和火龍果好。
7樓：網友
每天喝點菊花茶可以去火，儲存冬天**溼潤。
8樓：篤翠琴祝今
菊花茶是去肝火的，推薦乙個，開過花的幹荷葉，弄碎當茶泡著喝。
冬天 吃什麼可以去火?
9樓：竹誠祈樂家
人肺腑火盛，而冬天「上火」的現象似乎還更多，故民間有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動少，可造成體內積熱不能適當散發，再加上冬令飲食所含熱量較高，所以很容易導致胃肺火盛，甚至人會出現「火盛三焦」現象，即上焦蘊熱，表現為舌尖赤紅、舌苔黃厚，易導致上呼吸道、咽峽、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蘊熱，多因過食油膩、甜或大補的食物造成，表現為舌苔厚、尿黃、便秘、焦渴等；下焦蘊熱，多因腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡等引起。
冬季吃些冷飲，旨在消「火」，不但效果較快，而且也是一番別緻的享受。當然，冬天吃冷飲也要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。同時，冷食只能起到帶走體內一部分熱量的作用，治標不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如蘿蔔、蓮子、松花蛋等。
10樓：稅靜姬凝雲
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。
冰糖燉梨，我覺得梨子是最好的。
冬季吃什麼最下火？
11樓：公冶同書宰念
冬秋兩季比較容易上火。時值冬季我們也該注意飲食，從飲食上解決冬季上火的問題。本文就從水果，食物等方面講解冬季吃什麼去火。
冬季吃什麼水果去火。
去火的水果有吃西瓜、士多啤梨、火龍果、雪梨等，當然冬季吃梨及火龍果比較好因為屬於時令水果。所以冬季去火吃水果的話當然是梨和火龍果好。
冬季吃什麼蔬菜去火。
去火的蔬菜有芹菜、西紅柿、甘藍等。
冬季吃什麼食物去火。
薏公尺，綠豆等。當然在飲食上以清淡為宜。
吃什麼可以去火，吃什麼能夠去火
1 絲瓜豆腐魚頭湯。湯料 絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑 鹽適量。製法 絲瓜洗淨 打理角邊 切段 魚頭洗淨 切開 豆腐用清水略洗 魚頭和生薑放入煲裡，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15 20分鐘，加入調味品。功效 清熱去火，養陰生津，潔膚除斑，通經絡，去痰喘咳嗽。2 ...
多吃什麼可以去火排毒，吃什麼去火排毒
健康一線 網 上火了一般主要是因為熱性東西吃太多，或者情緒不暢引起的，通過清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果等辦法均可快速消除。 知了君 苦 味 食品 是 火 的天敵。苦味 食物 之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜...
吃什麼水果可以去火排毒，吃什麼水果去火排毒
云云最可愛 1 西瓜 西瓜 學名 citrullus lanatus thunb.matsum.et nakai 一年生蔓生藤本 莖 枝粗壯，具明顯的稜。卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛 葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果...