1樓：營養師蔡鳴
補鈣、補維生素d好像已經成了孩子成長過程必吃的營養素了，可能大家不是很明白維生素d和鈣是什麼關係，就是覺得別的孩子都這麼補，我家孩子也補肯定沒有問題。
其實孩子補充維生素d是因為鈣的消化吸收需要維生素d的參與，而鈣是孩子成長過程中必須的營養素，所以補鈣成了家長們都關心的問題。什麼時候補？怎麼補？
成了最關心的問題。而這個問題也是整好問出了大家的心聲。
一、在這個問題之前讓我們先來了解一下孩子缺鈣的原因：
1、母乳儲備不足，媽媽缺鈣，所以母乳中含鈣就少，不能滿足寶寶的生長需求；
2、老話說孩子總是見風長，孩子長得過快，食物中的鈣可能跟不上所以造成缺鈣；
3、寶寶的腸道問題也是鈣缺失的重要原因；
4、寶寶的飲食不規律，偏食、挑食以及飲食；
二、根據缺鈣的原因我們來總結孩子補鈣的時間。
其實從缺鈣的原因不難看出，很多孩子可能已經從嬰兒時期就開始缺鈣了，所以什麼時候補這個問題就解決了。但是怎麼判定孩子鈣是否充足，那還需要我們做好孩子定期的體質檢查，根據醫生的建議，及時給孩子補充鈣。
三、孩子對鈣的需求量。
給大家乙個孩子鈣需求量的建議，家長們也可以根據需求量判定孩子每天的鈣是否充足。
6個月，300毫克/天。
個月-1歲，400毫克/天。
歲-3歲，600毫克/天。
歲-10歲，800毫克/天。
歲-12歲，1000毫克/天。
四、如何幫寶寶補鈣。
1、飲食調理。
作為新生兒母乳還是最好的選擇，新生兒的消化系統還沒有健全，母乳是最容易讓寶寶的消化吸收的食物。
新增鈣的食物，如奶粉、強化營養類的公尺糊，或兒童食物。
輔食新增：新增時可以逐步新增，一點點讓孩子適應，新增含鈣高的食物。
2、規律的生活。
多一些戶外運動，多曬太陽。
隨著孩子長大，可以合理安排孩子的運動，運動也能幫助孩子促進鈣的生成。
充足的睡眠，孩子最好的睡眠時間早6點起，晚8點30 之前睡。
3、口服補鈣劑。
孩子補鈣劑的選擇有注意幾個方面①鈣的含量；②鈣的吸收率，是否有充足的維生素d，因為鈣的吸收主要在小腸，需要維生素d來協助；③劑型：劑型不同對於鈣的吸收也不同；④口感，口感對孩子能否順利吃下很重要。
4、補鈣比較好的時間。
有研究表明，早晨和睡前比較好，飯後個小時，防止對食物影響鈣的吸收。
2樓：非常黑的**
這一切都儘量去聽醫生的話，醫生讓怎麼補就去怎麼補，可以做乙個微量元素篩查，如果孩子缺乏就可以補，如果不缺就不要盲目的補。
3樓：檸檬不甜的手工
孩子出生後，從六個月開始就可以補充維生素d ，維生素d的補充不需要單獨進行 ，讓孩子口服複合維生素a即可 ，裡面就含有維生素d
4樓：小易同學
這個需要根據孩子的實際情況來看，如果缺乏嚴重的話，最好儘早補充，如果後天缺乏，還是兩歲後再補充比較好。
寶寶出生兩週以後，是應該補充維生素d還是補充維生素ad呢？
5樓：群群群群
剛出生不久的寶寶應該要補充維生素d，因為出生寶寶骨骼方面都是沒有完全發育好的。
6樓：大眼鄧小眼
寶寶出生兩週，這兩種維生素都是可以補充的，因為他對於寶寶的視力有一定的幫助。
7樓：網友
想要補充哪種維生素都是可以的，這兩種維生素主要是可以促進寶寶視覺細胞的發育，對寶寶都有一定的好處。
寶寶從什麼時候需要開始補維生素d？為什麼呢？
8樓：承擔乙個人的世界
引言：很多媽媽都希望自己的孩子健康，所以會給寶寶補充各種各樣的營養品。那麼，寶寶從什麼時候需要開始補維生素d？為什麼呢？接下來，就給大家講一講。
根據我國婦幼保健系統的相關規定，兒童出生後兩週可以使用維生素d預防佝僂病。另外，vd製劑可以終身服用。根據我國婦幼保健系統相關規定，補充維生素d用於預防佝僂病，以1歲以下嬰幼兒為重點，系統管理至3歲，推薦攝入量為400iu-800iu/天。
預防佝僂病，兒童首先要獲得足夠的維生素d，然而，三歲以下的嬰兒生長迅速，身體對各種營養素的需求相對較大，很難從食物中獲得足夠的維生素d。早產兒和低出生體重兒前三個月每天應補充800國際單位的維生素d，然後減少到每天400國際單位。
為了改善維生素d缺乏的症狀，人們可以經常曬太陽，每週曬三次太陽，每次10到15分鐘，從而獲得所需的維生素d。但這個資料是針對成年人的。寶寶**嬌嫩，不能塗防曬霜。
在什麼時間段可以曬多長時間的太陽，沒有明確的說法。維生素d在我們的日常食物中很少出現，主要是魚肝油和深海魚類，如金槍魚、三文魚等。少量存在於乳酪和蛋黃中。
維生素d強化食品在歐、美等發達國家非常普遍，比如在美，超市的牛奶大多新增維生素d，還會新增一些早餐麥片、果汁、酸奶等。
我們都知道維生素d可以促進鈣的吸收，而維生素d缺乏會引起佝僂病。但是，家長要注意，過量攝入維生素d也有很多不良後果，如噁心、皮疹、頭痛、食慾不振等。嚴重時可能導致中毒，器官功能鈣化，甚至影響寶寶骨骼發育。
9樓：萊思紐卡
維生素d3可以促進鈣和磷的吸收利用：維生素d3會促進體內鈣質的吸收，並且還會減少鈣質的流失，穩定維持血鈣濃度。而缺鈣會影響寶寶的睡眠以及骨骼和牙齒的健康生長，所以維生素d3對於骨骼和牙齒的生長發育，以及**佝僂病都很重要。
維生素d3還可以減少寶寶患呼吸道和消化道疾病的風險。兒童缺乏維生素d，會出現神經系統異常，比如會比較煩躁，多動，睡眠不好；還會導致牙齒和骨骼發育異常，比如出現出牙問題，肋骨外翻，o型腿、x型腿等。日常飲食中，只有少量動物肝臟和魚肝油含有易於被人體吸收的較多維生素d3，因此，一般建議從寶寶出生15天后到2週歲之間選用嬰幼兒專用維生素d3補劑進行補充。
10樓：夢裡孟
寶寶在出生兩三個月以後就可以開始補充維生素了，這樣不會對寶寶產生***。因為寶寶發育生長較快，對於鈣、磷的代謝不可缺乏的就是維生素d。
11樓：阿斯達歲的說
寶寶最適合從三個月開始，補充維生素d，因為三個月之後寶寶體內的身體各器官，已經開始發育，這個時候是最需要相關維生素的。
12樓：山西巨集盛星辰
在三個月左右就可以補充了，可以給孩子補充維生素d含片，6個月之後可以給孩子吃維生素d含量比較高的食物。
嬰兒多大需要開始補充維生素d？該怎樣補充？
13樓：總想有人能懂
在嬰兒剛出生的時候，身體內所需要的營養元素是非常多的，尤其是維生素d，一旦嬰兒在生長發育的過程當中缺乏維生素d的話，就有可能會讓嬰兒患有佝僂病，這對於嬰兒的骨骼發育會造成一定的影響，也會讓嬰兒的身體健康出現一定的問題。根據科學的研究發現，在嬰兒出生兩週之後，就可以補充適量的維生素d，但是一定要適量的補充，避免補充過多給嬰兒體內造成一定的影響，同時隨著生長發育的速度變快，也要不斷的進行新增。眾所周知，維生素d是可以有效的促進嬰兒體內的鈣消化和吸收，一旦維生素d較為匱乏，就可以讓孩子的骨骼出現問題，下面讓我們具體來了解一下。
補充維生素d是非常有必要的，它能夠有效的預防一些疾病的產生，同時也能夠讓嬰兒有乙個良好的生長發育。對於母乳餵養的嬰兒來說，在兩週左右的時候進行補充一定量的維生素d，但是對於一些通過奶粉餵養的嬰兒來說，補充的維生素d含量要比母乳餵養的嬰兒要多，這是因為有很多奶粉中含的維生素d含量非常少，對孩子生長發育是遠遠不夠的。
在我們的生活中有很多食物都含有一定量的維生素d，大部分都是在新鮮的蔬菜水果當中。在6個月左右的時候，父母可以選擇給孩子吃一些水果泥以及蔬菜湯來補充孩子體內的維生素含量。對於還沒有新增輔食的孩子來說，可以帶著孩子去戶外曬一曬太陽，來補充體內的維生素d，但是也需要進行一定的防曬，避免曬得過久對孩子的**造成一定的傷害。
通過上文所介紹，我們能夠瞭解到補充維生素d對嬰兒來說非常的重要，但是一定要採取正確的補充方法，同時也要根據科學的依據來補充適量的維生素d。
14樓：愛仕達各色
嬰兒在9個月的時候需要開始補充，不要選擇給孩子吃一些魚肝油，或者可以給孩子吃一些維生素d高的水果，讓孩子吃一些士多啤梨，也可以讓孩子吃葡萄。
15樓：山西巨集盛星辰
兩個月左右，要從小開始補起，可以給孩子吃維生素d含片，母親要提高母乳質量，隨著年齡越來越大，可以多吃蔬菜水果。
16樓：巨集盛星辰
孩子在5個月的時候就應該給孩子補充維生素d。可以通過輔食的方式來給孩子補充，或者是可以給孩子服用一些口服液。
給寶寶補充維生素d很重要，寶寶多大開始補最好呢？
17樓：幸福情感驛站
維生素d可以促進鈣的吸收，促進**細胞生長分化，還具有調節滿意免疫功能的作用。所以維生素d對寶寶的成長髮育很重要，及時給寶寶補充維生素d也很重要，而寶寶出生一週後，就可以開始補充維生素d。
如果缺乏維生素d，寶寶就有可能患佝僂病，骨質軟化症，這就關係著寶寶一生的身體健康。之前大多數都是在寶寶出生兩週之後，才開始給寶寶主補充維生素d。但是經研究發現，很多孕媽在孕期的25-羥基d值偏低，而新生兒體內的25-羥基d值和媽媽有關係。
所以新生兒在出生之後，25-羥基d值這個值普遍偏低。所以把補充維生素d的時間提前了，也就是在寶寶出生一週之後，就可以開始補充維生素d。
補充維生素d可以採用終身制，也就是如果身體需要，可以一直補充維生素d。新生兒剛出生體內的25-羥基d值比較低，所以新生兒需要補充維生素d。但是青少年的25-羥基d值水平比新生兒還要低，所以青少年也需要補充維生素d。
在孕期中的孕媽媽，這些人的25-羥基d值比較低，所以孕媽媽也需要補充維生素d。老年人因為**老化，皮下脂肪減少，造成皮下7-脫氫膽固醇也減少，用普通曬太陽的方法，不能產生維生素d。所以不論在哪個年齡階段的人，大多數都是需要補充維生素d的。
補充維生素d可以通過幾種方式來補充。一，可以通過食補。多吃一些動物肝臟，奶製品，蛋黃等等，這些食物裡面都富含維生素d 。
二、還可以通過曬太陽來補充維生素d，人們在每天早上10點到下午3點這段時間，曬半個小時的太陽，人體就可以產生身體所需要的維生素d。三、還可以通過吃維生素d劑來補充維生素。對於剛出生的孩子，一般都是採用吃維生素滴劑來補充維生素的，新生兒正常的量是每天補充四百國際單位的維生素d即可。
18樓：萊思紐卡
維生素d可以促進鈣吸收，減少體內鈣流失，對於寶寶的生長發育很重要，尤其對於牙齒和骨骼的形成有重要意義。維生素d是人體唯一可以自己合成的維生素，只要每日接受充足的太陽光照，就可以提供大部分人體所需要的維生素d。但是對於新生兒和嬰幼兒來說，自身特點和外界環境因素，很可能接受光照不足，因此，一般建議，寶寶出生15天后即可開始食用嬰幼兒專用維生素補劑進行補充，直到2週歲。
2週歲後，孩子可以進食大部分食物之後，做到日常膳食平衡，不偏食的話即可攝入足夠維生素d。
孕婦需要補維生素D，那補充維生素D的量該怎麼掌握？
補充維生素d的量，最好是一天的攝入量不超過單位，那麼這個是在乙個合理安全的服用範圍之內的，這個可以放心。維生素d與人體的健康發育息息相關，對於孕婦和胎兒來說，維生素d是必不可少的。首先，人體每日需要攝入微克的維生素d，一般情況下，成年人每日出門曬太陽，再經自身合成的維生素d的含量是足夠的，但孕婦曬太...
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