1樓：匿名使用者
薏苡，俗稱「薏仁公尺」，是薏苡的種子，由於它富有營養，因此是老幼皆宜的食品。 薏仁公尺 - 概述說薏公尺是公尺中第一，一點也不為過。薏公尺具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載。
相傳，薏公尺原產我國和東南亞，西元754年我國即把它列為宮廷膳食之一。據《後漢書．馬援傳》記載，東漢大將軍馬援官至伏波將軍，因他在交趾作戰時，南方山林溼熱蒸鬱、瘴氣橫行。他經常食用薏公尺，不但能輕身省欲，而且能戰勝瘴瘧之氣，屢立戰功。
薏公尺，又稱薏仁、苡仁、苡公尺、薏仁公尺、薏苡公尺、藥玉公尺等。薏公尺的營養價值很高，薏公尺中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、澱粉、亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物鹼等營養成分。其中蛋白質、脂肪、維生素b1的含量遠遠高於大公尺。
祖醫學認為，薏公尺性涼，味甘淡，入脾、胃、肺經。具有利水滲溼、健脾胃、清肺熱、止洩瀉等作用。李時珍所著《本草綱目》上說：
苡仁健脾，益胃，補肺，清熱，去風，祛溼。增食慾，治冷氣，煎服利水。苡仁根搗汁和酒服，治黃疸有效。
薏公尺全身是寶，各部位都可入藥。苡仁油，能興奮呼吸、使肺血管顯著擴張，減少肌肉及末梢神經的攣縮及麻痺；苡仁酯，具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，可抑制艾氏腹水癌細胞，用於**胃癌及子宮頸癌；薏苡素，具有解熱、鎮痛作用；薏苡根，具有滋補、抗癌、降壓、解熱、利尿、驅蟲之功能，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等症；薏苡葉，可煎茶飲，其味清香，飲之可以利尿。
2樓：匿名使用者
骨骼處於拉伸狀態，對身高肯定有好處，最好別單純掛著，做雙槓上雙臂向上運動，即增加臂力有得到下肢拉伸，倒掛也是不錯的運動，能拉伸大腿骨骼也對腦供血不足有好處。
冰糖燉雞蛋的功效
3樓：那個閃電
冰糖功效：冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用；用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛，有很強的藥理作用。
雞蛋功效：它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
以下是冰糖燉雞蛋的具體做法。
主料：雞蛋2個 輔料：冰糖適量。
1.把兩個雞蛋打進乾淨的碗裡。
2.準備好冰糖。
3.把冰糖均勻灑在雞蛋裡(不用打散）
4.碗口包上保鮮膜放進電壓力鍋隔水燉15分鐘5.完成了。
4樓：是辛普森呀呀
焦糖功效：味甘、入肺、脾、胃、肺的功效；冰糖滋陰生金，潤肺止咳，並對乾咳、乾咳、無痰、帶痰血有良好的輔助**作用。用於肺幹、肺虛、感冒和疲勞引起的咳嗽、小兒瘧疾、腹瀉、口瘡、風火牙痛等，有較強的藥理作用。
雞蛋功效：它們扮演著極其重要的角色，例如修復人體組織，形成新的組織，消耗能量，參與複雜的代謝過程。
冰糖燉雞蛋步驟如下：
材料：雞蛋、冰糖適量。
1、準備乙個碗，先將雞蛋全部打在碗裡。
2、用碗準備好敲碎了的冰糖，等待備用。
3、然後把所有的冰糖散在雞蛋上，待融化，雞蛋不需要打散。
4、接下來用保鮮膜封住碗口，放進高壓鍋裡面，蒸15分鐘。
5、最後完成之後，即可拿出來食用。
5樓：晨曦吻過您的臉
食用營養價值。
有清熱祛痰的功效，對大便乾燥也有一定的效果對由乾燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效。
用於消化不良，有理氣的作用。
具有清熱瀉火、涼血解毒作用。
可使氣血暢通。
吃紅棗蒸蛋和桂圓對女人有什麼好處?
6樓：不喝一口口
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雞蛋紅棗枸杞一起吃有滋陰，補血功效，常用可強身健體，消除疲勞。但應注意雞蛋紅棗枸杞一起吃最好不要吃太多，特別是雞蛋，每天最好不要超過兩個，以免導致消化不良。
7樓：昝素花虞女
養血補血。但是你為什麼就不再吃點稀飯和包子混沌蒸餃！上面你吃的太少了。
桂圓蒸蛋起什麼作用
8樓：匿名使用者
桂圓蒸蛋。
原料] 桂圓12個，雞蛋1個，溫開水半碗。
製法]1、將桂圓剝去殼，用水洗淨，裝入碗中，加入溫開水隔水上籠蒸20分鐘。
2、將雞蛋磕入桂圓碗中，繼續蒸，待雞蛋熟、桂圓脹圓後即可食用。
特點] 湯色醬紅、雞蛋熟嫩、微甜適口，滋陰健脾、養血安心功效尤佳。
1、桂圓肉能開胃益脾，補虛長智，與蛋同蒸，更可養血、安神、強壯神經。2、桂圓肉含豐富糖分，味甘，蒸蛋時不放糖也可以。
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請問鱸魚吃了有什麼好處，請問吃鱸魚有啥好處？？跟壞處？
清蒸鱸魚，食肉魚肉質比較好，可以促進傷口癒合 鱸魚含蛋白質 脂肪 碳水化合物等營養成分，還含有維生素b2 煙酸和微量的維生素b1 磷 鐵等物質。鱸魚能補肝腎 健脾胃 化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，還可以治胎動不安 產後少乳等症。準媽媽和產後婦女吃鱸魚，既可補身，又不會造成營養過剩而導致肥...
黑芝麻吃了有什麼好處，吃黑芝麻有啥好處嗎？
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