1樓：匿名使用者
1、預防食物中毒。
大蒜能夠有效的預防食物中毒的情況，因為大蒜中含有大蒜素，大蒜晌敗素能夠抗菌消毒，能夠消除一些有害細菌。以防引起食物中毒。
2、防癌。研究還發現，經常吃大蒜能夠減少體內的某種致癌物質，特別有助於預防胃癌、大腸癌和食管癌。
3、殺菌。生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能夠殺滅一些細菌，包括葡萄球菌，一種經常出運盯現耐藥的細菌。
4、減輕過敏。
愛過敏的人可以嘗試每天吃一點大蒜，有著能夠減輕過敏的功效。特別是因為溫度變化而引起的過敏症狀。可以在換季來臨幾周就開始每天吃一點大蒜。
5、緩解牙痛。
牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘後，疼痛會逐漸緩解。
6、幫助胎兒增加體重。
懷孕的時候如果胎兒體重較輕，可以嘗試吃一點大蒜。有研究發現，大蒜能夠幫助胎兒增加體重。如果受不了大蒜的味道，也可以去藥房購買大蒜補充劑。
7、預防凍瘡。
將一瓣大蒜碾碎，泡於溫水中，每天喝兩次。由於大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能夠預防某些凍瘡和其他形式的皰疹。但是，需要注意的是，不要將大蒜直接塗於凍瘡處，否則有些人會產生灼燒感。
8、預防心臟病。
對於預防心臟疾病來說，大蒜是很好的食物補充劑。大蒜不僅能夠降低血液中的「壞膽固醇」(低密度膽固醇)，旁謹和還能保護冠狀動脈，減緩其老化過程。簡單來說，大蒜具有天然抗血栓和稀釋血液的作用。
2樓：老房
1、大蒜能碼扮夠降低腸道感染性疾病的發生率，因為蒜當中含有豐富的大蒜素，對於許多腸道致病菌有很強的抑制和殺滅的作用，適當吃蒜補充大蒜素，能夠預防腸道感染性疾病的發生閉模兆；
2、大蒜能夠通陽轎租，對於陽氣虛弱所導致的手腳冰涼、面色蒼白、四肢無力，如果適當吃蒜有很好的通陽、緩解症狀的好處。
吃大蒜有好處嗎
3樓：匿名使用者
大蒜有什麼好處？
大蒜含有幾十種有益的營養成分，包括：33種硫化物，17種氨基酸，以及鍺、鈣、鐵、鉀、鎂、硒、鋅，以及維生素a、b1、c等都是人類不可或缺的營養素。
1、大蒜有殺菌消炎的療效。從古至今大蒜就享有「天然的抗生素」的美譽，它具有消炎殺菌的療效，如果身體有炎症拍幾粒蒜子，放冰糖加適量水隔水蒸，再趁熱食用，一天吃2-3次，消炎效果明顯。
同時大蒜含有的烯丙基硫化物，對**拉肚子，痢疾等腸道疾病也有一定的療效。
2、大蒜能預防各種疾病。大蒜中含有一定量的硒，對心血管系統疾病有一定的預防作用，同時還能一定程度上抑制各種腫瘤癌症的產生。
3、大蒜能控制「三高」大蒜中富含蒜辣素，可以起到降低膽固醇的效果，同時達到降血脂的目的。用醋泡大蒜，每天早上吃上幾瓣，還能起到預防高血壓的作用。同時平時生吃大蒜還能起到控制血糖，降低糖尿病風險的效果。
總之大蒜，暖胃、消食，解毒、殺蟲，可以**胃腸冷痛、洩瀉、痢疾、飲食不化等病證。大蒜有補 腎 壯 陽的作用，能改善男性陽 痿，性 功能低下。大蒜可以使血管擴張，降低血壓，可以**心腦血管疾病，大蒜能抑制並殺傷幽門螺桿菌，霍亂弧菌的功能，可以**急慢性胃腸炎，尤其是外地出行的人群，食用大蒜可以預防胃腸炎引起的腹瀉，另外，大蒜可以**。
4樓：梓喵丶
預防癌症：大蒜能夠阻斷致癌物質———亞硝胺的合成，抑制癌細胞生長，對癌細胞有殺傷作用。大蒜內含豐富的硒，能加速體內過氧化物的分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，從而抑制癌細胞。
科學家認為，大蒜對白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有預防作用。 預防心、腦血管疾病：科學家給大蒜的另一個外號是「血管清道夫」，研究人員發現長期吃大蒜的人血管內壁裡的沉積比不吃的人要輕很多。
而血管壁沉積是心血管病的一大誘因，時間長了會讓動脈阻塞、彈性變差，引起中風或心肌梗死。大蒜還能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心臟病、腦血栓和腦出血的發作危險大為減少。
5樓：山東小葵老師
吃大蒜有殺菌消毒的好處，經常吃一些大蒜可以殺滅身體有害的細菌。
常吃大蒜的好處有哪些？
6樓：漫閱科技
含有揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪；大蒜素對血小板聚積有抑制作用，常吃大蒜，有化淤抑栓、預防心肌梗塞的作用。每天吃3克大蒜，可使血脂、膽固醇明顯下降。日本專家稱大蒜是「人體清道夫」，能預防動脈硬化。
現代科學研究發現，大蒜中含有15種以上抗氧化劑，可以修復動脈損傷，使動脈硬化逐漸消失，其中分離出一種比阿司匹林抗血栓效果更為顯著的物質，可以對抗血栓的形成。
7樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
8樓：紫晴聊養生
常吃大蒜都有什麼功效？
9樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
吃大蒜有什麼好處？
10樓：漫閱科技
大蒜又名胡蒜、獨蒜，是一種百合科多年生草本植物。
大蒜既能調味，又能助消化和促進食慾。近年來，大蒜的防癌作用已被廣泛認識。大蒜中的脂溶性揮發油等有效成分，有啟用巨噬細胞的功能，增強免疫力，從而提高機體抵抗力；它還能抑制胃內硝酸鹽還原菌的生長，從而減少胃液中因細菌作用而產生的亞硝酸鹽。
此外，大蒜中還含有微量元素硒、鍺等多種抗癌物質，所以常食大蒜可預防胃癌、食管癌的發生。
大蒜含有一種辛辣含硫的揮發性植物殺菌素—大蒜素。大蒜中所含的蛋白質、無機鹽、糖類、氨基酸和維生素b1、維生素c等成分，對人體健康都非常有益。
11樓：王桂真營養師
大蒜，是常見的調味品。吃餃子的時候，很多人會搭配上大蒜泥。對於男人來說，食用 大蒜有哪些好處？
12樓：紫晴聊養生
常吃大蒜都有什麼功效？
13樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
經常吃大蒜對身體有什麼好處？
14樓：互信互助互愛
多吃大蒜的好處有以下幾點：1、預防癌症，大蒜具有非常強大的抑制癌細胞生長的功能，特別是阻斷亞硝酸鹽的合成，在臨床中具有剋制腫瘤的效果。2、消炎、殺菌，因為大蒜是天然的植物抗生素，含有的很多成分對寄生蟲、細菌等病原體具有很強的抑制作用，特別適合用大蒜輔助**流行**冒、感染等。
3、應用大蒜可以降低血脂、血糖，大蒜是血管的清道夫，可以幫助人體有效降低血液中的脂肪含量、膽固醇含量，對於預防心腦血管疾病也有好處。4、多吃大蒜可以消除疲勞，特別是大蒜含有的維生素可以幫助人體消除疲勞感。
15樓：匿名使用者
吃大蒜有殺菌的功效，有助於提高機體抗病能力。大蒜中營養成分相當豐富，如低聚糖類、多糖類、蛋白質等成分，其中大蒜素還有殺菌、抑菌、抗癌等功效。大蒜素有一定廣譜抗菌作用，日常生活中適量食用大蒜可以提高免疫力，且大蒜素還有抗血小板聚集及擴張血管的作用，有助於降低心腦血管發病概率，適量的攝入大蒜還能活化機體細胞，加快體內新陳代謝，緩解人體疲勞。
16樓：匿名使用者
經常吃大蒜，有一意下四種好處好處1：常吃大蒜能夠降血壓大蒜裡含有大蒜素，能夠起到降血壓的作用。有研究發現，高血壓患者服用蒜素膳食補充劑，幾個月的時間血壓有一定程度的下降。
蒜素能夠溫和的降血壓。1、抑制細菌進食大蒜可以有效提高免疫功能，因為大蒜中含有大蒜素這種物質，可以達到殺菌消毒的作用，對腸道，胃部，口腔的某些細菌有抑制作用，防止健康受到影響。2、改善胃口長期進食大蒜可以改善胃口，因為大蒜中含有辛辣成分，這些辛辣成分通常可以達到開胃的作用，很多的食物新增了大蒜之後有蒜香味，通常可以增強食慾，這樣食物的進食量增多，才能補充人體需要的營養物質。
3、抗癌長期進食大蒜，對癌症抵抗有利。因為大蒜含有硫化合物，獲取裡面的硫化合物，這樣身體對抗癌症的能力增強，可以減少癌症的發病率。4、保養胃部長期進食大蒜可以有效保養胃部，因為一定濃度的大蒜可以有效抑制胃部幽門螺旋桿菌感染。
部分人出現了胃部疾病，胃部有幽門螺旋桿菌感染，大蒜中的大蒜素硫化合物都可以幫助殺滅幽門螺旋桿菌，這樣對胃部健康有利。
17樓：老牛山雀
經常吃大蒜對身體是有很多益處的。主要有以下幾個方面：
1、大蒜具有殺菌的功效，人吃了可以殺菌消炎。
2、吃大蒜可以預防心腦血管病。大蒜是血管的清道夫。
3、具有降血糖的功效。
4、吃大蒜具有抗過敏反應。
18樓：菜籃子
常吃大蒜有很多好處，大蒜可以溫中健胃、消食理氣。在臨床應用中，大蒜可以幫助殺菌、抗炎，還可以防止腫瘤的出現，以及幫助**癌症，也可以**胃腸道的疾病。大蒜還可以降低血糖，對於預防糖尿病也有一定的效果。
大蒜可以防止心腦血管疾病的出現，主要是因為大蒜可以降低血中的脂肪含量，減輕脂肪在血管的沉積，預防動脈粥樣硬化的形成、減輕血管的老化、增加血管的彈性，對於預防相關疾病有很大的好處。大蒜還可以抗衰老、抗疲勞、預防感冒以及改善過敏情況，對於男性的陽 痿，也有一定的輔助**作用。可以殺 菌消炎，預防感冒，大蒜中的大蒜素，具有廣譜抗 菌的作用，對於傷風感冒，肝炎病毒，肺炎等多種致病微生物，都有殺 滅的作用。
19樓：匿名使用者
經常吃大蒜的好處有以下幾點：
第一點，可以針對於炎症進行**，大蒜是天然的抗生素，對於細菌、病毒等病原體具有非常好的抑制作用，很適合針對於患者有感染的病情還有寄生蟲，都可以很好的殺滅。
第二點，吃大蒜可以抗血小板聚集，預防心腦血管疾病，可以通過改善血液動力學，糾正患者出現過早的腦血栓、心梗等急性致殘的相關疾病。
第三點，吃大蒜可以降低血脂，還可以降低血糖，很適合糖尿病患者來進行應用。對於改善人體的血糖狀況，預防併發症都有非常大的益處。
20樓：韋永祥
很多好處：(1)**腸胃方面的疾病，吃大蒜可以預防拉肚子，清理腸胃的細菌和垃圾，讓人體遠離疾病。
(2)預防腫瘤。大蒜中含有非常豐富的硒元素，經研究發現，硒元素可以預防人體腫瘤。所以多吃大蒜可以預防各種腫瘤的發生。
(3)清熱解毒。多吃大蒜可以預防細菌的入侵，冬天吃大蒜可以有效預防感冒。(4)多吃大蒜可以延緩衰老。
吃大蒜有什麼好處，每天吃大蒜有什麼好處和壞處
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處 大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。吃大蒜還是非常有好處的，然後好處就可能就是說一些比較殺菌...
吃大蒜有啥好處，經常吃大蒜對身體有什麼好處 有什麼壞處
營養價值 大蒜含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質，幾乎不含脂肪。大蒜含有較為全面的微量元素，尤鉀和磷的含量較高。大蒜中含有一種叫 硫化丙烯 的辣素。1大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1 10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感 防止傷口感染 感染性疾病和驅蟲的作用。2大蒜...
多吃大蒜有好處嗎，多吃大蒜對身體有好處嗎？
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處 多吃大蒜對身體有好處嗎？吃大蒜有好處和壞處，它的 多數人...