1樓：網友
簡單啊，再去一樣精神科去看下心理醫生。
2樓：問渠_心理諮詢
您好，從您所說的資料來看，您有抑鬱症的傾向，這是一種心理疾病，心病得心醫，最好的**方式是心理諮詢與**，藥物治標不治本，有***與依賴性，我們建議您進行系統的心理諮詢與**，以免影響您的生活。
抑鬱性神經症有哪些臨床表現？
1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。
2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。
感覺抑鬱症又**了怎麼辦？
3樓：仙女可愛到炸
堅持鞏固**和維持**。
恢復期雖然感到自己已經好轉了，但是，好轉的根基還不穩，如果過早停藥，或隨意自行停藥。**的概率會大大提高。當患者感覺完全恢復後，堅持抗抑鬱藥的鞏固**和維持**，有助於降低疾病**率。
通常需要慢慢減量，繼續服藥至少半年，儘量到一年左右完全停藥為好。堅持定期複診，維持**期仍需在醫生的指導下進行。
監控情緒波動，建立個人警告訊號清單。
關注對於你的情緒有正面影響的活動。當感覺好一些時，關注情緒波動。不要忽視變化，比如睡眠不好、負面或無望的想法，這表示你有可能**。
多關注那些能夠幫助穩定或改善情緒的活動，並且將之融入到你的日常活動當中去。比如，如果遛狗或訪友有幫助，確保這些成為你日常生活的一部分。如果你感覺到有警告訊號出現，你應該看家庭醫生或是見精神科醫生。
4樓：心靈之音的空間老師
你只是感覺抑鬱症又**了，那麼就需要降低焦慮，降低抑鬱，比如說可以通過運動聽**，做心理諮詢的辦法。來緩解焦慮和抑鬱的症狀。主要就是要調整認知，當認知變得正向了，那麼就不會抑鬱症**的。
5樓：又一片綠茵
抑鬱症反覆**可以通過抗抑鬱藥物和心理干擾的方法來進行**。抑鬱症的發病主要是由於受到了某種應激性的事件引起的，比如工作不如意或者是親人離世、父母長時間爭吵等，也可能是由於家族遺傳的原因導致的。在發病早期會出現情緒低落、少言懶語、胡思亂想，隨著病情的加重可能會出現自虐。
在病情恢復期間，要多參加室外的活動。
6樓：老郭子
感覺抑鬱症又**了。你得去找心理醫，做心理輔導。按時休息。
7樓：渴侯晨辰
若感覺抑鬱症又**了。那麼。最好是出去散散心。自己最好能夠開導自己。然後也要按時的吃藥。才能控制著。
8樓：簡居
抑鬱症又**了，這說明你的情況有些不太好，你可以去看心理醫生，然後做新筆疏導啊。
抑鬱症治好了還會**嗎
9樓：網友
看你怎麼個好法，我個人覺得目前的藥物**會**的，因為我個人就是個例子。
我是後來看了很多書找到了答案。然後慢慢自我訓練、思考，現在沒問題了。
10樓：諸公升之以筠
會的。因為抑鬱症本就不好治，如果周邊環境不好的話很容易引起**。
抑鬱症好了還會**嗎
11樓：發明正能量
抑鬱症又稱心靈感冒。所以，不排除**的可能。
不過，只要你不斷總結知識、經驗、教訓，不斷改良自己的思維方式與生活習慣。
相信你能降低**概率，並且即使**，也能較好應對的。
就像應對感冒，經驗豐富了之後，也會從容一些。
當然了，諮詢心理醫生，也是很好的選擇。
12樓：廣饒英才
抑鬱焦慮，失眠多夢，壓抑，想想就難受，誰想到那些不好受，都會好的。
抑鬱症治好會不會**
13樓：滄海浩波
抑鬱症**後還需要進行自我心理調節，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
有輕度憂鬱症怎麼辦，輕度憂鬱症有哪些症狀
患了憂鬱症 試試四 憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面介紹四種自我 體育 鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度 持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步 跳繩 健身舞等，每週至少...
得了憂鬱症怎麼辦求大神幫助，得憂鬱症該怎麼辦 如何調養 求大神幫助
沒用沒用 憂鬱症是神經官能症的一個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症 焦慮症 疑病症 恐懼症 強迫症 神經衰弱 神經性嘔吐等多種病症。憂鬱症多表現為入睡困難，有時可睡，但1 2小時後即醒，醒後再難入睡。也有的整夜不眠 坐臥不安，控制不住沒有...
我可能得憂鬱症了怎麼辦，我可能得了抑鬱症，怎麼辦啊？
不要想這麼多，多多勸導以下自己，然後找些自己喜歡做的事，不要讓自己停下來，為了自己的親人，也要好好的善待自己.那就去死，一了百了，你敢嗎？你要是敢早就不在這上網了。我可能得了抑鬱症，怎麼辦啊？我自己有一個很簡bai單的，du關於生死的修行方法 每天睡 zhi覺時就dao想，今天睡著了，明內天不會再起...