1樓：厙若楓
燕麥含有比較高的營養價值，特別是天然的燕麥，沒有經過加工，可以煮粥喝，所以孕婦是可以吃水果燕麥的。如果是水果燕麥的話，要適當的食用，不宜食用過多。因為水果乾是經過製作含有新增劑，孕婦食用過多會對身體和胎兒的健康產生影響。
燕麥含有的營養物質比較高，而且還有藥用價值，還含有多種氨基酸，是人體需要的營養成分。燕麥含有的亞油酸不僅對前列腺素有合成的作用，還能維持身體的新陳代謝，具有降血脂的作用。燕麥含有的脂肪是優質植物脂肪，孕婦食用後對身體有一定的益處。
孕婦食用燕麥的時候可以加入果仁公尺以及奶粉等食物共同搭配，對心腦血管疾病產生預防的作用。燕麥還能緩解生活帶來的壓力，改善身體血液迴圈，還能預防骨質疏鬆，防止貧血，促進傷口癒合的作用。
2樓：做真實的自己
根據你的情況描述來分析，適當服用是可以的，妊娠期關鍵不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
3樓：帳號已登出
這個看個人體質，有的人吃水果賣便宜，沒事，有的人可能就有點反胃吃了。
孕婦可以每天吃麥片嗎
4樓：隱其英令緞
您好，孕期飲食非常重要，因為外面購買的食品往往經過加工，新增有防腐劑、增味劑等各種新增劑，要注意食用，麥片孕婦是可以吃的，不要吃太過以免上火就行。
建議孕婦可以買燕麥片回來自己煮著吃，儘量少買速食的燕麥片來沖泡。
5樓：革玉花戚雪
可以吃的，我孕期吃過幾次，夜裡有些餓了，就起來衝了麥片吃的，不過吃過後口比較幹，做為輔食少量吃一些沒有關係的。
6樓：斛倫婁昭
孕婦是可以吃燕麥片的，多吃粗糧有助於寶寶的健康增強抵抗力的，還有番薯都要多吃。
孕婦可以每天喝麥片嗎
7樓：北網域名稱醫
孕婦可以吃燕麥片。燕麥片當中含有比較多的氨基酸，而且必需氨基酸也比較多、比較齊全。
燕麥中的氨基酸搭配的合理，人體利用率也很高，燕麥中含有豐富的蛋白質，其中的蛋白質和雞蛋含的蛋白質是可以相媲美的，燕麥中的脂肪主要是以亞油酸為主屬於優質植物脂肪。
孕婦在食用燕麥的時候，除了可以維持正常的新陳代謝之外，還可以有降血脂的作用，所以特別適合肥胖的孕婦。
但是吃燕麥的時候一定要適量的吃，因為吃多了，會引起消化不良，眼蟲的引起腹瀉等胃腸不是，會影響孕婦營養物質的吸收，進而影響寶寶的發育。
8樓：網友
可以啊，孕期還是以補充營養為主，麥片少吃一點。孕期多吃新鮮的水果蔬菜，應慎用人參、桂圓等補品，會加重早孕反應、水腫和高血壓等。另外應忌口含有新增劑的食品如罐頭等，以防流產。
孕婦可以吃麥片嗎？
9樓：北網域名稱醫
可以的。
燕麥是藥用價值最高的穀物，孕期吃了對胎兒是無害的並且有營養。現代醫學則表明，經常食用由燕麥加工成的燕麥片（有效成分不變），對高血壓、糖尿病等有明顯療效。
10樓：繁耕順仵雲
可以吃的呢，但是最好是不要吃的太多哦，容易上火的，再者就是經過加工的東西里面加了一定量的新增劑，所以還是吃自己做的比較好哦。
麻煩，謝謝！
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