1樓：梔生淮南
一次行程跑完，往回走的路上，思緒翻湧，但我享受這樣的時刻。生活在三線城市，最大的感受是不擁擠，路面不擁擠，心情也不擁擠，方才有了寧靜。
乙個人才有寧靜可言，但生活是乙個人無論如何都做不到的，所以僅有短暫的寧靜才顯得妙不可言，很不願意被突如其來的打擾，但若是非打擾不可，我寧願他是陌生人，這樣或許還能再次儘可能快的繼續擁有。
喧囂的世界即便再美好像也與自己無關，但覓得寧靜之處，世界都在靜候自己的審閱，你會用心的去關注周圍的一切花花草草，高大建築，連綿林木，甚至腳下的石板，甚至是春雨、清風路過的痕跡。你再不覺得車流是煩擾，是生活的危險分子。各種顏色的車身交替著劃過眼前，隨著轟鳴聲漸行漸遠。
行車道被植被用力撕扯開，被斑馬線攔腰截斷開闢出人行捷徑，而整潔的路面依然熙熙攘攘布著黃白虛實線，它是冰冷的秩序規則，更是人類智慧的體現。
馬路萬不是跑步的地方，要注意安全難免會分心，一心不能二用，於跑步不妥。三線城市綠道、公園是絕佳的跑步地點，**量不大，用隨心所欲不為過。
一副耳機陪伴了我三年，縱然後續更新了多個耳機，也捨不得撇著它不見，這就像跑步，你認識到更多有趣的運動，甚至功能性更強的鍛鍊方式，你依然不會拋棄跑步，他總有些東西吸引著你使得自己無可替代，也許是當時的感覺和心情，或許是讓自己沉浸式的思考體驗，無可厚非，我統統需要它！由感性帶來的自我可愛的一面，我這樣理解著。
2樓：小周聊職業
會。跑完步之後我覺得心情非常的舒暢，腦子也很清醒，就會思考自己以後的道路和方向。
3樓：極格
我不會跑步之後思考，我會在跑步的時候用心思考自己，反思自己，考慮自己下一階段該怎麼做。
跑步幫助思考
4樓：生活寶典
每天早上的跑步，不在於跑得有多快，而是在跑的過程中，自己有了很多思考，對平時在做事情，或者考量的事情有了新的審視，也有了新的見解和解法。
生命在於運動，在運動過程中，思維也處於乙個活躍的狀態，積極的思考一些事情。轎兄。
每天早上的跑步，剛開始比較累，身體還沒進去狀態，需要調整呼吸，讓身體適應這個跑步的狀態。心理也處於乙個穩定的過程，需要在動的過程中，安定下來。當我們穩定下來身體和心理，就會進入心流狀態，臘帆宴身體的運動進入慣性。
要進入這個狀態並不容易，需要長期的對跑步的堅持，需要每天的自律，持續的跑步，你會發現你的思考力會逐步提公升，跑步真的可以幫助思考。
下雨之後能跑步嗎，下雨之後能跑步嗎？
蜂鳥飛燕 1 下雨可以外出訓練，但是要留意雨前的空氣狀況，如果雨前空氣汙染顆粒過多，則不適合外出淋雨。雨天穿短褲需要對大腿邊沿進行保護，雨水使有些面料淋溼後更易產生擦傷，所以最好在大腿內側抹上凡士林，避免 磨破，跑完後要及時洗澡更換衣服。2 雨中訓練當然會遇到很多的困難，但絕對沒有想象中那麼恐怖。想...
抽筋之後跑步
直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一週，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，按逆時針方向 如是右腿，按順時針方向。如有人幫助，應是面對面施治，踝關節的旋轉方向不變。旋轉時要用力，腳掌上翹要達到最大限度。方法二 按壓小腿腓腸肌頭神經...
用心愛你你不懂，講述的是什麼，用心愛你你不懂，是什麼意思？
zhou天山來客 也許你該用心去體會我對你的安排 用了多少心 你怎麼不明白 誰能躲的過上天對愛的安排 用了太多心才被責怪 失去這段愛也不要太過悲哀 感情不是美麗的遊戲 愛的太認真就別怕被傷害 別回憶那些纏綿的對白 越用心愛你用心疼你你卻偏要走 非要等到撕心裂肺了才懂 單相思是一種進入愛情的準備階段，...