1樓：網友
哈哈，我以為我的問題呢！ 樓主情況和我的一摸一樣的，年齡都一樣，不過我是5月份才19生日。我也175，也是整天幻想再長5釐公尺。
所以，現在每天早上都會吃雞蛋，晚上喝牛奶。平時沒事多運動，我現在有空還去游泳，一週一次吧。我身材是略偏胖了一點，平時肉類的少吃吃高脂肪的，略微胖點沒關係只要有身高，低胖可接受不了。
其實保證睡眠，多補充蛋白質，多運動，做一些拉伸彈跳動作，對身高有幫助的。 希望你和我都能再突破5釐公尺！
2樓：凌花嫁
這個啊 因人而異 !你是男生吧 女生很少近20還在長個的 > 可以去醫院檢查一下 看看骨後線閉合了沒有 若沒有閉合 讓醫生開點助增長的藥 > 不過咱們國家的男生普遍個頭不高 不知道是營養不良 還是家族遺傳。
3樓：匿名使用者
再長得可能性不是很大，除非你換水土，比如從南方到北方，或者從北方到南方，還是有可能猛竄一下。
4樓：匿名使用者
我和你情況一樣，19歲175cm，現在22了才177cm。大概能長1-2cm
5樓：匿名使用者
不可能了估計還要縮14釐公尺。
6樓：匿名使用者
建議你還是跳樓吧。
5歲的時候就有1公尺75高，8歲長到1公尺9高，多高才是他的極限？
7樓：依一敲可愛
他的極限暫時不知道，但是他的夢想是一名籃球運動員。他的身高會給他加分很多。
8樓：教育達人小輕
我覺得兩公尺多才是他的極限，真的是太高了，非常的可怕，真的是基因太好了，很高。
9樓：帳號已登出
我覺得很有可能兩公尺三幾才是這個人最後的極限，畢竟能夠在小小的年紀就能達到這樣的身高，簡直很可怕。
我18歲咯，只有1公尺55，還能長高嗎
10樓：塔可欣繆女
肯定能長高，人體第三個生長高峰在20——23歲，俗話說：23竄一竄，就是這個道理。建議你：
每天充足睡眠8小時以上，多吃富含蛋白質的食物，做具有助高的運動如跑步。籃球。你一定會長高的。
11樓：井仁閭綾
才18歲正處在身體發育的最好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有乙個很健美碩長的好身材的。如果你現在的營養和運動條件也不錯的話，在身高上還是有很大的發展空間的。
身高基本上就是由骨骼組織生長發育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。
在人體骨骼組織里，除了鈣佔30%
磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長發育！
單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。
但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好。這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則。
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