1樓：
晚上睡覺前喝杯高鈣牛奶，按時睡覺（這個必須保證），然後多跑跑跳跳，特別是能夠伸張的運動，沒事還可以蹦躂蹦躂
2樓：
多喝牛奶，並要注意飲食習慣，還不能忘了體育鍛煉，有一個健康的身體是本錢，游泳也可以長高，但不建議吃補品，穿什麼增高鞋，這對身體有一定的影響，最重要的還是要保持一顆樂觀的心態 ，我們班有人堅持游泳，長了3釐米，不要去拉高，那位同學，可能是父母的遺傳，或者是後天的因素，這也不要緊，我記得我12歲是還沒你高呢，你要多吃蔬菜，少吃些有激素的東西，還有甜品，在補鈣的同時要吃含有維生素d的食物，有利於鈣的吸收
3樓：
雖然說跟遺傳有關，但是有時也不一定，後天的營養也是有關的，有的人可能發育晚，所以不要著急，平時多多鍛鍊，打打籃球之類的
4樓：女孩不能信
男長二十慢悠悠，女長十八長進了頭，哥麼別急你爸媽高你就一定高，放心吧，還要漲的
5樓：
162挺高啊，汗。。。
6樓：豔綠色的眼睛
我建議你去醫院做一**檢，看看生長是否結束 如果沒有可以讓醫生開一下促進生長激素分泌的藥物 當然也可以多做一些運動 比如跳繩 1分鐘120下 每天5分鐘 1個月後量一下身高看看 應該會長一點的
我爸身高1米56吧！我媽1米6把！我的身高1米65我想在長高，可是基本不長了，我現在18歲！有兩年
7樓：那些年
你男的女的 男的會長到二十二三左右
8樓：
我只有一個方法：穿個墊高鞋把
我18歲了，可是我的身高才155cm，旦是我的父母都比我高
王深 每天多做點運動，跑跑步 跳跳遠，不要盲目吃增高藥，合理飲食，多吃含鈣高的食物。 張志剛薩比 在鞋裡加一個增高墊。一下就變成1米8大個了 i不想解釋 每天早晨喝牛奶，吃雞蛋 這個是根據人的基因問題，不是說父母高，自己一定高，其實生物你應該學過，基因分顯性隱性，還有基因突變，這種顯現是正常的，按常...
我已經18歲了但是身高才175能張到180嗎
可以試試看，不一定完全準確。未來身高可 孩子將來能夠長多高是父母比較關心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他們想早日知道孩子將來到底能長多高。現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未...
我是男的，今年23歲了，身高才161，自從我13歲就沒有長高過了，非常痛苦，我還有活下去的理由嗎
情在人間 身高不是問題，才智才是人的天賦，不要低估自己要勇氣敢拼敢闖的精神，從自卑陰影走出來光明就在眼前 天才小可的憂傷 這有什麼的，身高不能說明什麼，只要你足夠優秀，又何必在乎這些呢？壓縮的都是精華，要有自信 可以去醫院看看有沒有辦法，其次身高只是一個外表！不要太在意，努力做一個成功的人比什麼都強...