李子吃多了會發胖嗎，李子吃多了會怎麼樣，李子吃多了會上火嗎

1樓：劍經業

不會，因為它不含澱粉和脂肪。

食李子的好處：

1. 促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品；

2. 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於**肝硬化腹水大有種益；

3. 降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用；

4. 美容養顏《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以『「去粉滓黑黯」，「令人面澤」，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

2樓：電子程式小涵老師

親親您好，您的問題已經為您解答，晚上吃了兩個李子不會長胖，李子含有的熱量以及糖不高，含有豐富的維生素。但李子性寒，如果過多食用，對身體會帶來傷害，特別在睡前儘量少吃，如果吃多了容易引起胃部不舒服，影響消化。如果害怕身體長胖，晚餐最好可以選擇吃一些粗糧以及蔬菜水果，可以代替主食，這樣就有助於**。

平時也可以多參加體育運動，減少脂肪以及高熱量的食物攝入。

李子吃多了會怎麼樣，李子吃多了會上火嗎

3樓：北網域名稱醫

上火咳嗽能吃李子的，李子是水果，含有豐富的維生素的；李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的「超級水果」。

4樓：還讓不讓改了

李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，因而有改善食慾，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷醯胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助**效果。

李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的"超級水果"。

李子不能多食，否則會使人發熱，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。

喝水前吃李子會使人發痰瘧。

李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋、鹿肉同食。

在水中不下沉的李子有毒，不能吃。

5樓：海之聲荊門店

再好吃的東西都應該有個度，要不吃多了胃會不舒服的，消化不良。