1樓:匿名使用者
適時 不宜在飯前或飯後吃冷飲。
飯前吃冷飲會影響食慾,導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分,但是,其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲,使胃酸分泌減少,消化系統免疫功能下降,導致細菌繁殖,引起腸炎等腸道疾病。
適量 大量冷飲進入體內,可引起胃粘膜血管收縮,減少胃液分泌,導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量,一次以150ml左右為宜。
速度 夏日炎炎,一口氣灌下一聽冰凍可樂,咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是,對身體的危害,卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣,細細品味,慢慢飲下。
宜忌 不同的人群,對於冷飲有不同的要求,特別是那些有疾病的人,應該少吃,甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲,幼兒少吃冷飲;年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。
慎吃路邊小攤上的冷飲。在選購時認真檢視生產日期和保質期,儘量選擇出廠日期較近的產品。
碳酸飲料口味豐富。
從我國軟飲料的分類標準上來說,碳酸飲料的口味還真不少:果汁型、果味型、可樂型、低熱量型和其他型的碳酸飲料。
張嘉芷教授介紹說,果汁型的碳酸飲料里加入了原汁原味的果汁,比如橘汁汽水、橙汁汽水,把新鮮水果榨成汁加到汽水裡,增加了很多維生素等營養成分。但和它相比,果味型的碳酸飲料就是用香精配出來的了,像橘子汽水、檸檬汽水等,雖然色澤鮮豔,但只是模仿了水果的味道,並不是新鮮水果,所以營養價值上要遜色很多。
2樓:匿名使用者
冷飲對身體不好,儘量少吃,特別是腸胃不好的最好不要吃。而且夏天人的腸胃功能減退,一定要少吃啊!
夏季吃冰的東西,會對健康有什麼影響?
3樓:是七七不是柒柒
如果經常吃冰的東西可能會導致自己的腸胃出現問題,消化系統也變得不好,腸胃也會變得特別的脆弱,會經常肚子疼,而且還會導致我們的身體不健康,讓我們的身體變得非常虛弱。
4樓:周**強強
是會有很大影響的,如果經常吃冰的話,會降低我們的免疫力,而且也會讓我們的身體出現一些異樣,有可能會發生嘔吐腹瀉或者是發燒的現象。而且對我們的胃也是非常不好的,所以在夏天的時候一定要適量的吃冰,不要吃的太多。但如果說吃的特別少的話,對健康是根本沒有什麼影響的。
5樓:王志剛剛剛
會造成很大的影響,因為如果經常吃涼的東西,可能會讓自己成為良性體質,並且可能會讓自己經常拉肚子,如果是女孩的話可能會導致月經不調,也會讓月經特別紊亂。會讓自己體寒,也會讓自己經常出虛汗,並且對腎也不好。會讓自己抵抗力下降,容易感冒。
6樓:家博寶貝啊
在夏天吃冰可能會造成腸胃負擔,會引發胃痛,也會影響本身的血液迴圈,能夠降低人體的免疫力,對身體是很不好的。
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