1樓：咖啡
後學也吃素，怕營養不夠也吃了很多營養食品，結果把身體吃垮了，有了前車之鑑，希望別有後續者。現在改吃熱性食物即可不缺營養，自身會自行合成故。很多人想扮演上帝，但終非上帝。
**任何疾病要從因下手，而不是扮演上帝去製造「藥品」；人工製造的「藥品」，雖然能夠立即緩和症狀，但身體內的上帝〈身心的功能〉會把它視為異物而排斥它〈有如器官移植的排斥作用，非自身心製造故，〉身體要發更多熱能量代謝它，否則吃威爾剛豈不整天不倒；當病患體力、熱能量尚可時，代謝它不成問題，但長期下來會讓病患體力、熱能量低下，吸收都成問題〈西醫說產生抗藥性〉何況代謝它〈西醫說原位**或遠處轉移〉，這時身體就要倒大黴，不明的人別無選擇，就只好飲鴆止渴。所有西藥，保健、營養食品盡皆同理。 身體本身就是乙個製藥工廠，否則體內的生長激素、凝血因子那裡來？
當人生氣時 腎上腺激素突增又是那裡來？因此只有恢復身體制藥工廠的功能，任何症狀、疾病皆可不藥而癒。目前只有『原始點醫學』有此能耐：
恢復身體制藥工廠的功能及代謝掉積存體內異物。 如何讓身體自己合成這些「妙藥」，依「原始點醫學」內所發現的『原始痛點』，依 張釗漢 醫師所教手妨藥理即可獲得，簡單 立即 無後餘症。如何讓身體代謝掉積存體內異物，除了處理『原始痛點』外，再加『內外熱源』即可辦到。
這才是根本**。 檢視原帖》滿意。
2樓：薛醫生課堂
二甲雙胍吃多久需要補充維生素b12？
缺少維生素b12身體會有什麼變化？你出現過嗎？
3樓：a一此不懈
如果缺乏維生素b12，身體會有起皮乾燥，有**的溼疹，過敏性皮炎，而且還有口周炎這些皮疹的出現。會容易導致身體出現貧血，抵抗力低下，**的彈性變差會容易出現脫水的一些症狀。我一般都均衡飲食，合理膳食，沒有出現過這些症狀。
4樓：會飛的豬豬在努力
維生素是人體所需的一種物質，維生素b12是所有型別當中發現較晚的一種，由於該物質無法通過自身合成，所以一旦缺乏，就需要自己主動的去進行補充。但如果你沒有引起重視，維生素b12缺乏的症狀便會更加明顯，拖久了可能會變成大問題。維生素b12有調節神經的作用，缺少了它，神經系統可能會異常，會莫名感覺焦慮、煩躁、抑鬱，若長期處於負面情緒當中，心理可能會出現問題。
一方面要注意補充維生素b12，一方面要注意調節情緒，讓自己保持乙個愉悅的心情。醫生提醒，維生素b12缺乏也會間接對中樞神經造成影響，會導致情緒波動大、視力下降也可能是維生素b12不足導致的。當人體缺少維生素b12，視覺神經會受到影響，視力會下降、會畏光，針對性地補充維生素b12，可以幫助保護視力。
5樓：qiu曉陽
人體缺乏維生素b₁₂，可引起多個系統症狀。
1.神經系統 維生素b₁₂缺乏會導致周圍神經、脊髓病變，手足麻木、肢端感覺異常，還可能導致頭痛、記憶力減退、認知障礙和痴呆等症狀。
2.血管系統 維生素b₁₂促進紅細胞的發育和成熟，使機體造血功能處於正常狀態。若維生素b₁₂缺乏，會導致惡性貧血、反**作的溶血性貧血、巨幼細胞貧血等，可出現疲勞、 虛弱、厭食等症狀，嚴重時可有高膽紅素血癥、黃疸、白細胞和血小板減少等。
3.腸胃系統 消化不良、腹瀉、腹脹等。
4.口腔疾病 維生素b₁₂缺乏可導致萎縮性舌炎、 **性阿弗他潰瘍、口腔扁平苔蘚、舌痛症、慢性牙周炎等。
5. **黏膜改變。維生素b₁₂缺乏可導致黑色素的分泌增加，引起**表面色素沉著，亦可導致紅細胞破裂，進而釋放膽紅素使**呈黃色。
6樓：pan小
維生素b12是人體一種必需的維生素，如果缺乏時，早期沒有什麼典型，會有疲勞感，注意力不集中，記憶力下降，易發脾氣和抑鬱的情況。當體內缺少維生素b12嚴重時，會有巨幼紅細胞性貧血的發生，表現為發熱，肝脾腫大等問題的出現，甚至還會出現貧血性心臟病和心衰，還會導致神經系統出現遲緩情況，會出現表情呆滯，反應遲鈍。沒有出現過。
缺乏維生素b12會有什麼症狀
7樓：健康小馬甲
分類： 醫療/疾病 >>藥品。
解析： 維生素b12：參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經受到破壞。
維生素b12又叫鈷胺素，自然界中的維生素b12都是微生物合成的，高等動植物不能製造維生素b12。維生素b12是需要一種腸道分泌物(內源因子)幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。有的人由於腸胃異常，缺乏這種內源因子，即使膳食中**充足也會患 惡性貧血。
植物性食物中基本上沒有維生素b12。它在腸道內停留時間長，大約需要三小時（大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘）才能被吸收。
1、維生素b12的主要生理功能。
1)、 促進紅細胞的發育和成熟，使肌體造血機能處於正常狀態，預防惡性貧血；
2)、 以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；
3)、 具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成，可促進蛋白質的合成，它對嬰幼兒的生長發育有重要作用。
4)、是神經系統功能健全不可缺少的維生素，參與神經組織中一種脂蛋白的形成，2、維生素b12的缺乏與健康。
1)、缺乏維生素b12可能引起人的精神憂鬱，2)、引起有核巨紅細胞性貧血（惡性貧血）
3)、脊髓變性，神經和周圍神經退化。
4)、舌、口腔、消化道的粘膜發炎。
5)、小孩缺乏維生素b12的早期表現為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應遲鈍、愛睡覺等症狀，最後會引起貧血。
3、維生素b12過量與危害。
維生素b12是人體內每天需要量最少的一種，過量的維生素b12會產生毒***。據報道注射過量的維生素b12可出現哮喘、蕁麻疹、溼疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應，也可能相發神經興奮、心前區痛和心悸。維生素b12攝入過多還可導到葉酸的缺乏。
4、維生素b12日推薦量。
日推薦量 組 別 年齡(歲) 維生素b12（微克）
嬰 兒 0--1
兒 童 1--10
青少年 11--18
成 人孕 婦乳 母5、維生素b12的主要食物**。
牛肝、牛腎、豬肝、豬腎、豬心、牛肉、青魚、蝦、雞蛋、龍蝦、比目魚、蟹類、臭豆腐、豆豉、黃醬、醬油。
身體缺乏維生素b12有什麼異常?
8樓：環球青藤
1、貧血
維生素b12有促進紅細胞生成的作用，具有造血作用。如果長時間缺乏維生素b12，紅細胞數量減少，人會出現貧血現象。一旦貧血，會有頭暈、心慌、心悸等不適，健康受到影響。
2、神經痛
維生素b12對於神經系統的重要性不言而喻，能夠維持神經正常功能。身體中缺乏維生素b12的時候，神經功能會出現影響，帶來神經炎、神經痛等。長時間得不到重視，感覺神經、運動神經都會受到影響。
3、葉酸缺乏症
維生素b12能夠提高葉酸利用率，身體長時間缺乏，會導致葉酸缺乏症，身體吸收葉酸的量會減少。患者會有腹瀉、食慾不佳、體重減輕以及**顏色改變等情況。有的患者還經常感覺心跳加速，暴躁易怒等，要引起重視，適當補充維生素b12。
4、口腔潰瘍總是出現
很多人認為身體上火，會導致口腔潰瘍，這也是乙個原因。但是如果你喝了一段時間的菊花茶，大量飲水以後，還是不見效果。那麼就要考慮是身體缺少維生素b12導致得了。
及時補充，有助於症狀的緩解。
5、正常的生長發育受影響
如果孩子在生長發育的時候，出現維生素b12缺乏，可能會影響生長發育。具體表現為生長發育遲緩，可能身高體重達不到同齡人的標準。情緒反覆、異常，經常哭鬧等。
反應跟不上，經常慢半拍。如果長時間如此，還可能出現貧血。
出現以上異常情況，建議及時服用維生素b12片，補充營養，緩解身體不適。
6、維生素b12能長期服用嗎？會有***嗎？
正常來說，服用維生素b12，不會有***。但是可能會有一定概率，出現一些不良反應。具體來說有過敏反應，嚴重的會導致過敏性休克。
出現皮疹、瘙癢、腹瀉或者是哮喘等。在服用過程中，遇到維生素c，重金屬鹽類，容易失效。
因此，維生素b12不建議長期服用。是藥三分毒。長時間用藥，可能會導致肝腎負擔嚴重，影響身體健康。
在身體出現缺乏維生素b12的症狀以後，適量服用，症狀轉好，可以在醫生指導下逐漸減少藥量。
維生素b12超高會有什麼現象啊
9樓：匿名使用者
它高點是沒關係的。維生素b族的安全範圍都很高，不同於維生素a、d、e、k，這4種是有毒性的。而維生素b12檢測的意義主要是偏低的時候。偏高了沒事的。
維生素B12有什麼作用，維生素B12有什麼作用？
維生素b12在動物性飼料和微生物發酵飼料中含量豐富。維生素b12是傳遞甲基的輔酶，參與許多代謝過程，最重要的是參與核酸和蛋白質的生物合成，促進紅細胞的發育和成熟，維持骨髓的正常造血機能，還能促進膽鹼的生成。植物體內無維生素b12，而分佈於各處的微生物卻能合成維生素b12 磺胺類藥和抗生素能抑制微生物...
吃維生素b12有什麼好處，維生素B12片吃了有什麼好處
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維生素c和維生素b12可以同時服用嗎
農嫻冷彥珺 可以一起吃。維生素c和維生素b12都屬於人體必需的營養素之一，也都屬於水溶性維生素。建議樓主最好能通過均衡飲食來補充，多吃點蔬菜水果和粗糧雜糧 另外，維生素c每天的推薦攝入量是100mg，可耐受最高攝入量是1000mg，注意不要過量。過量服用，容易引起尿頻 結石等。 枝青芬用書 你好，這...