女人有膽固醇嗎，女性膽固醇高吃什麼好

1樓：瘋子信譽

有。一般都知道，脂類物質主要分為兩大類。脂肪（主要是甘油三酯）是人體內含量最多的脂類，是體內的一種主要能量**；另一類叫類脂，是生物膜的基本成分，約佔體重的5%，除包括磷脂、醣脂外，還有很重要的一種叫膽固醇。

膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發現了膽固醇，2023年化學家本歇爾將這種具脂類性質的物質命名為膽固醇。

膽固醇廣泛存在於動物體內，尤以腦及神經組織中最為豐富，在腎、脾、**、肝和膽汁中含量也高。其溶解性與脂肪類似，不溶於水，易溶於乙醚、氯仿等溶劑。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質，它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素d以及甾體激素的原料。

膽固醇在體內有著廣泛的生理作用，但當其過量時便會導致高膽固醇血症，對機體產生不利的影響。現代研究已發現，動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血症有密切的相關性。如果是單純的膽固醇高則飲食調節是最好的辦法，如果還伴有高血壓則最好在監測血壓的情況下只要經醫生確定為高血壓，則需要使用降壓藥物。

高膽固醇血症是導致動脈粥樣硬化的乙個很重要的原因，所以請引起注意。

2樓：曼珠沙華

有。人體三大營養物質：醣類、脂質、蛋白質。其中脂質包括脂肪、類脂和膽固醇。

3樓：爵爺

體內含有，膽固醇攝入過多易得脂肪肝。

女性膽固醇高吃什麼好

4樓：生活小常識

膽固醇偏高在臨床醫學上是一種比較常見的疾病，一般來說，如果女性出現了比較明顯的膽固醇偏高症狀，那麼女性膽固醇高吃什麼好呢？接下來一起來看看吧。

女性膽固醇高吃什麼好

1.牛奶

牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。

3.葡萄柚

葡萄柚中有一種可溶性纖維可以降低壞膽固醇，美國佛羅里達大學研究發現，每天吃兩杯半的葡萄柚果肉，可以降低10%的壞膽固醇。

4.蘋果

蘋果因富含果膠、纖維索和維生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持乙個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會公升高。實驗證明，大約80%的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。

5.玉公尺

玉公尺含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等微量元素，這些元素都可以降低血清膽固醇。

7.香菇

能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，經常食用可使身體內高密度脂蛋白質有相對增加趨勢。富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

女性膽固醇高的原因是什麼？

5樓：信必鑫服務平台

1，肥胖。

肥胖是很多現代女性都會出現的問題，而這個問題對於人體的影響是極大的，如果長時間的處於肥胖的影響中很容易就會導致身體出現不適，也會直接女性總膽固醇偏高的問題高發。所以大家為了自己的身體健康著想在生活中多加注意個人體重的控制是十分必要的。

2，遺傳原因。

根據相關的研究顯示，女性總膽固醇偏高的出現和遺傳是脫離不了關係的，資料表明，每500個人就有1人遺傳高膽固醇血症。所以家族中如果本身就有女性總膽固醇偏高的問題則應該提高警惕，在生活中多進行相關的預防，幫助自己減低女性總膽固醇偏高的發病率。

3，不良飲食習慣。

在生活中很多人的飲食習慣都是錯誤的，如果長時間的處於錯誤的飲食習慣中很容易導致身體出現不適，繼而誘發女性總膽固醇偏高的問題出現。所以大家在生活中更應該以清淡飲食為主，以此來幫助自己減低女性總膽固醇偏高的出現幾率。

最後，會誘發女性總膽固醇偏高的原因還有很多，在這裡就不跟大家一一介紹了，如果大家想要遠離女性總膽固醇偏高的傷害就應該從生活中的點點滴滴開始做起，讓自己可以擺脫女性總膽固醇偏高的傷害。

此外，如果大家發現自己有女性總膽固醇偏高的症狀並且不知道怎麼調節才好，不妨諮詢清楚專業人士，讓醫生幫助大家進行**。