1樓：匿名使用者
不高，屬於第四檔
第一就應該是動物的腦子含有的膽固醇的量最多了。例如：如豬腦、牛腦、羊腦等，這些食物在平時就不應該過度攝取，也不應該長時間攝取。
第二便是禽蛋黃了。例如鹹鴨蛋黃、雞蛋黃、鵪鶉蛋黃、松花蛋黃等食物，這些食物一般來說一天就最多吃一個就好了，不然很難消化，也很可能讓自己的膽固醇增多。
第三是含有膽固醇也比較多的便是禽蛋和動物的內臟了。例如鵝蛋、鴨蛋、松花蛋、鵪鶉蛋、雞蛋、魷魚、蜆、蚶肉、黃油、鳳尾魚等食物，這些則需要我們自己來控制日常的飲食量和時隔段的量了。
第四含有膽固醇中等量的食物如下： 豬心、豬舌、豬肥肉、、花鰱、青魚、河蟹等食物，即使它們含量不是最多的，卻也是很有可能導致膽固醇增多的因素。因此，我們也應該對這些食物的攝入量加以相關的重視，避免出現膽固醇高的疾病。
擴充套件資料
新鮮豬舌頭灰白色，包膜平滑，無異塊和腫塊，舌體柔軟有彈性，無異味。變質的豬舌頭呈灰綠色，表面發粘、無彈性，有臭味。異常的豬舌頭呈紅色或紫紅色，表面粗糙，有出血點，有潰爛斑或腫塊，或在豬舌根有豬囊蟲寄生。
豬舌肉質堅實，無骨，無筋膜、韌帶，熟後無纖維質感。豬舌含有豐富的蛋白質、維生素a、煙酸、鐵、硒等營養元素，有滋陰潤燥的功效。豬舌性平味甘、鹹，有滋陰潤燥的功效。一般人都可食用。
2樓：匿名使用者
豬舌屬於高膽固醇的。 豬舌的膽固醇含量比豬瘦肉要高，每100克豬舌的膽固醇含量是230毫克。
3樓：匿名使用者
內臟及內臟表皮脂肪（特別是飽和脂肪）和膽固醇含量都會比較高。而豬舌屬於內臟表皮，所以膽固醇高。
4樓：匿名使用者
每100克豬舌頭所含營養如下：
熱量233千卡、蛋白質15.7克、脂肪18.1克。應該算是高脂肪同含高膽固醇吧
5樓：匿名使用者
豬舌的膽固醇含量膽固醇 230(毫克) ，算高膽固醇食物。 豬舌的營養成分含量 熱量 233 (千卡) 硫胺素 0.13 (毫克) 鈣 13 (毫克)
蛋白質 15.7 (克) 核黃素 0.3 (毫克) 鎂 14 (毫克)
脂肪 18.1 (克) 煙酸 4.6 (毫克) 鐵 2.8 (毫克)
碳水化合物 1.7 (克) 維生素c 0 (毫克) 錳 0.04 (毫克)
膳食纖維 0 (克) 維生素e 0.73 (毫克) 鋅 2.12 (毫克)
維生素a 15 (微克) 銅 0.18 (毫克)
胡羅卜素 0.8 (微克) 鉀 216 (毫克) 磷 163 (毫克)
視黃醇當量 63.7 (微克) 鈉 79.4 (毫克) 硒 11.74 (微克)
請問豬舌頭算內臟嗎？它含膽固醇高嗎？
6樓：匿名使用者
豬舌頭不算 內臟是指在體腔內，借管道直接或間接與外界相通的器官的總稱。主要包括人體胸腹部內臟器官的分佈:肝臟、膽囊、胃、腎、小腸、脾、直腸、十二指腸、胰、輸尿管、卵巢、膀胱、子宮。
每100克豬舌頭所含營養如下：
熱量233千卡、蛋白質15.7克、脂肪18.1克碳水化合物1.
7克、膽固醇158毫克、維生素a15微克硫胺素0.13毫克、核黃素0.3毫克、尼克酸4.
6毫克維生素e0.73毫克、鈣13毫克、磷163毫克鉀216毫克、鈉79.4毫克、鎂14毫克、鐵2.
8毫克、鋅2.12毫克、硒11.74微克、銅0.
18毫克、錳0.04毫克
咖啡膽固醇含量高嗎
7樓：植物網
每日飲咖啡超過兩杯的人,血液裡膽固醇的含量較高,容易引起心臟病。因此,對於那些心臟病患者和血液中膽固醇含量高的人來說,是不適宜喝咖啡的。
8樓：匿名使用者
曾經就有報道咖啡可以增加血液中膽固醇含量。
美國霍普金斯大學的michael klag博士等在2月15日出版的上報告，飲用未過濾咖啡和高膽醇之間可能確實存在的因果關係。他們的研究顯示，平均飲用6杯咖啡明顯地和總膽固醇、低密度膽固醇和甘油三酯的增加有關，但不影響高密度膽固醇的水平。而咖啡油才是增高膽固醇的罪魁禍首。
因為非過濾或沸騰的咖啡比經過過濾的有更強的致膽固醇升高作用。因此。咖啡在飲用前應該先經過過濾。
煮咖啡最簡單過濾法：首先當第一次倒進熱水時，要使用迴圈手的方式沿著咖啡漏斗內咖啡粉的邊緣慢慢地將熱水倒下去,這樣咖啡粉便不會一下子全部浮起來，當咖啡開始向上膨脹時，便要停止澆水，當水位向下沉後，咖啡粉溼潤後，便可以繼續在咖啡漏斗內迴圈澆水直至所需要飲用的咖啡分量。
衝濾咖啡的做法：2.折濾紙：
按照濾紙壓紋先折底部，再折斜邊，將摺好的濾紙放在濾杯上，濾紙緊貼杯邊。將磨好的咖啡粉倒在濾紙中，輕拍濾杯，讓咖啡粉的表面平整。倒水過程要細而快，始終保持熱水泡過所有的咖啡粉而不流出來。
差不多的時候留意下壺咖啡的刻度，如果不夠就稍微補一些水，憑經驗判斷上面水是否夠預算中的份量。
降低膽固醇的蔬菜，什麼蔬菜降膽固醇最好？
水果類 像蘋果 梨 葡萄等。蔬菜類 像玉米 紫菜 綠豆芽 燕麥 柿子椒 芹菜等。首先蘋果裡面含有維生素和纖維素，有利於降低膽固醇。其次鱷梨和玉米里面含有豐富的脂肪酸，有利於調節膽固醇濃度。還有紫菜 綠豆芽 燕麥裡面含有亞油酸 膳食纖維 維生素 牛磺酸和鎂元素，可以促進膽固醇分解。平時不僅通過飲食方面...
吃什麼水果能降低膽固醇？哪些食物的膽固醇高？
膽固醇高沒有不能吃的水果。食用水果通常用來降低膽固醇，在水果成分中大部分有維生素 膳食纖維等，不含膽固醇。高膽固醇食物 動物性食物 魚肉蛋奶等 普遍含有膽固醇，植物性食物則普遍不含膽固醇。豬腦中含膽固醇極多，每100克豬腦含有膽固醇2571毫克。動物內臟，如豬腎 豬肝 豬肺 豬脾 豬腸含有較多膽固醇...
高膽固醇的蔬菜有哪些，高膽固醇的蔬菜有哪些
心泉明智 含高膽固醇的食物有 蛋黃,動物腦,墨斗魚 烏賊 蟹黃,蟹膏,肝腎等.可以降低膽固醇的食物有 蔥頭,香菇,木耳,金針萊,大豆.膽固醇過高對身體當然不好,但過低也不是什麼好事.美國科學家從事的一項專題研究證實 降低人體膽固醇會帶來一系列的 其中最常見的是行為異常 輕則脾氣變壞,重則嗜好暴力,甚...