1樓：奈落河蟻
你好，你可以採用以下的方法進行美白**科，對於肌膚暗黃建議你去正規的醫院內科或者**科做個檢查，然後在採取針對性的**即可，蘋果《看看材料》 雞蛋1個、蜂蜜2茶匙、蘋果半個 、橄欖油1匙、麵粉5克 《輕鬆diy> 1把蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用（也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁後，取剩下的殘渣）。 2慢慢地加入雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉，並均勻攪拌，直至成糊狀。 3洗完臉後，塗於臉上，敷約10至15分鐘。
塗抹在臉上後，以濕的熱毛巾或用市售的紙**蓋上，可以更幫助吸收哦！） 4用清水洗淨即可。
2樓：法克魷
方法一： 你在家的時候20分鐘或30分鐘用清水洗一次臉，這種方法很有效又方便，應該男性**大多數含油量偏高。油一多不及時清理就容易滋生細菌滿蟲，也容易產生毒素！
方法二： 清早一起 就喝杯水這樣對你**補充水分有很大作用，對體內排毒，也很有用。毒排光了 膚色自然清透。
方法三； 多吃些含高蛋白的食物 這**絕對好，有彈性．有光澤．又光滑． 比如；甲魚啊．鰻．泥鰍．黃鱔．
怎麼樣讓**好呢？
3樓：網友
讓**越變越好的六個習慣。
**保養其實很簡單，牢記6件小事就ok。這6件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現**不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。
美容習慣。一、早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。
血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。 皮。
美容習慣。二、乙個西紅柿 在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證乙個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素c。
美容習慣。三、一杯醋 女人還是有點「醋意」的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
美容習慣。四、一杯酸奶 從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的乙個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
美容習慣。五、一瓶礦泉水 一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是**最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變乾後再次浸濕，如此反覆，就等於給麵部做了一次微量元素的營養補充。
美容習慣。六、一袋茶葉 女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要**的女性，茶是最天然、最有效的**劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
4樓：匿名使用者
多喝水 多吃水果蔬菜 每天最多洗兩次臉 晚上睡覺前一定要洗臉 而且要塗抹**。
怎麼樣才能讓**好一點
5樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了。
6樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
7樓：網友
1、充足的睡眠是保證好氣色的重要條件。每晚睡覺時間不要超過23點，並且最好在23點之前已經熟睡，晚23點到早7點是各種器官休息的重要時間，身體進行新陳代謝。良好的作息習慣十分重要。
2、平時多吃一些補氣血的食物水果。例如紫葡萄，紅棗，石榴，桑葚，櫻桃等，吃飯時注意飲食均衡，多吃蔬菜，而且吃豬皮或豬蹄也會讓**變白變嫩，我是將豬皮放醬油煮熟，放涼後會成凍，可以直接吃或涼拌吃。
3、無論在工作學習上還是在生活中，都要保持良好的心態，精神上心理上都要進行放松，每天都有好的心情才會擁有好氣色，那是由內而外所散發的。不如每天早上都對著鏡子微笑一下吧。
4、不要再經常化妝了，讓厚厚的脂粉蓋住了你本來的樣貌，經常素顏讓你的**盡情呼吸，才能擁有好**好氣色。而且素顏的女生通常都很美，相信自己，自信的人最有魅力，氣色自然也會好起來。
5、有些身體虛弱的人天生氣色不太好的，可以去看下中醫，喝點中藥對身體進行調養，吃點阿膠之類的藥物，也會使得氣色有所改善。
8樓：小小新fs獚斢
我老公也是和你年紀差不多，我是學美容的，我在家裡經常給他做護理，他的**和你一樣也是滿臉痘，一般男的都是這樣子的，我一般是3,4天給他做一次護理，乙個月後就好多了。油性**最重要的就是保持**的乾淨。 做護理時就是第一次做全套的，第二次就簡單的洗洗臉，擠擠痘。
第三次再做全套，第四次再簡單洗洗，以此類推。
9樓：乘懷
男生也要養成每天用洗面奶清潔臉上的**， 長痘痘不要用手去擠，可以使用藥膏等。
10樓：巫帥紅
你是一名20歲左右的男性，痘痘的原因是雄性荷爾蒙的關係，這個無法避免。我們只有作好控制和處理的工作，也就是控制痘痘的產生，處理好已經產生的痘痘。控制方面呢有幾個建議，1、勤洗臉、洗頭和洗澡，同時注意，先洗頭再洗臉，洗臉一定要用男性專用潔膚產品。
2、食物以清淡為好，不吃或少吃油膩、油炸、辛辣的食物，少吃髮物。注意營養均衡。3、注意休息，男人也需要美容覺，有可能盡量午休，哪怕是二十分鐘也好。
4、保持心情愉快，不要易怒易暴，多愁善感。這些方法可以讓你的肌膚保持良好的新陳代謝，從而加快肌膚的修復，同時保持肌膚的光潔，潤澤和水油的均衡。 在處理方面，保持乙個原則就是不要讓痘痘發炎，因為發炎會加深肌膚的損傷，就會留下痘印。
所以不要用手去擠壓痘痘。最好是請專業人士進行處理。小貼士：
可以用牙膏點在痘痘上，用以消炎。
怎麼可以讓**好點？
11樓：尹實揚念
1、按時作息及飲食規律，多吃水果蔬菜。
2、盡量少在電腦前。
3、選擇適合自己的潔面用品，包括卸妝，這個就要你自己試了。洗臉保證至少早晚兩次，用流動水，不要接在臉盆中洗或用毛巾搓臉。
4、護膚品採用溫和保濕的。
5、堅持定期的有氧運動，出汗是最好的**排毒方式。我自從堅持鍛鍊以後，**健康很多。
12樓：輝楚首卿
多吃一些含水較高的蔬菜和水果。蘋果要帶皮吃，讓**看齊來水水的，吃一些膠原蛋白含量多的食物。它可以讓**有光澤有彈性。
睡覺前可以用黃瓜片貼臉。可以美白的，還有泡過的茶葉將他搗爛加一點蜂蜜敷臉也很不錯哦。還有睡眠也很重要，不要通宵和熬夜，盡量在10點之前睡。
早睡早起。早上空氣很好，讓**好好呼吸一下，晚上睡覺時不要搽什麼東西，讓**好好休息。
怎樣才能讓**好一點？
13樓：網友
少曬太陽多保養，最主要天天按摩最好！
怎麼才能讓**好點
14樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了。
15樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
16樓：網友
用清潔力度大的洗面奶，最好是泡沫豐富的，然後配用收斂化妝水，可以暫時緩解油性**，如果要長期的控制的話，飲食、作息、生活習慣都得好好改改~
17樓：網友
心要靜，要有足夠的睡眠，多吃蔬菜水果，黃瓜絲瓜最好。
怎麼能讓自己的面板好點呢，怎麼可以讓面板好點？
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，因 縮水 而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和 的問題同時出現。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間...
有沒有什麼好的牆紙牆貼可以的呢，有沒有什麼好的牆紙牆貼可以推薦的呢？？
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