1樓：浮靜歸
如果乙個人長時間黑白顛倒，飲食不規律，那麼他的身體會一點點的誇下去的你這不是聳人聽聞，而是事實，你可以看看經常熬夜加班的醫生，他們的面相就比普通人老，這就是長期加夜班的好處，如果再加上飲食不規律，經常吃泡麵，那就是對自身的最大傷害，自我摧殘了。長期這樣下去，胃病，心臟病，等等各種毛病會接踵而來的，勸你要善待自己，那就是善待家人，不要等自己出了一身病，還要家人替你操心，勞民傷財用在你身上正對。
2樓：不是我不知道
因為生活的不規律，飲食的不規律，不合理的生活方式容易引起各種疾病，比如高血壓，心臟病，糖尿病，心腦血管疾病的發生，精神也會萎靡不振，對於生活質量有很大的負面影響，情緒也因為生活的不規律，會易怒！
3樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
那位還是相當大的，因為長期黑白顛倒，生物鐘就會紊亂。內分泌就會失調，而且經常熬夜，眼袋了，心腦血管啦等等各個方面都會增加。特別是心臟。
而且經常吃泡麵營養跟不上，對身體的危害是非常非常大的。
4樓：網友
長時間這樣，你的生物鐘會混亂，經常晚上睡不著，白天想睡覺，經常吃泡麵，對胃的傷害也是很有很大，因為泡麵裡面新增的有新增劑，所以經常吃的話對身體也是有影響的。
5樓：晉彗雲
長時間晝夜顛倒。每天飲食不規律。經常吃泡麵。都身體危害很大。造成內分泌失調。心臟會不舒。養成乙個。早睡早起的好習慣。
長期晝夜顛倒有哪些危害？
6樓：閃開我快**了
晝夜顛倒違背了人體生物鐘的自然規律。
根據體會總結晝夜顛倒壞處有三：
一、精神容易虛弱，白天的狀態差，不管工作還是學習都打不起來精神，睡覺又睡不踏實。
二、如果習慣了日夜顛倒的話很不容易調整過來，這樣如果以後有需要正常作息的話，還要調整個把個月。
三、身體的各部分器官在夜間是在自我調理，比如說**細胞是在夜間新舊更替，心臟在夜間也會得到很好的休息，如果經常熬夜的話，身體各部分機能將很受損傷。
人的很多器官都是根據當地的晝夜時間工作的，比如肺是在凌晨四點左右工作集中時間，此時肺會做清理工作，最簡單的證明就是早上起床的時候很明顯的痰多，而且口鼻腔不舒服，乾燥。
腎是在凌晨三點左右集中工作，此時腎在排毒，並較多的影響分泌腎上腺素，一般起夜的時候都是在三點左右。此外還有很多，像脾，肝，腸胃等等很多重要器官。
所以建議不要經常熬夜，晝夜顛倒，偶爾一兩次不會有什麼大礙，但是會明顯影響睡眠質量。
生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。
人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。例如人體的體溫在24小時內並不完全一樣，早上4時最低，18時最高，相差 l℃多。人體的正常的生理節律發生改變，往往是疾病的先兆或危險訊號，改正節律可以防治某些疾病。
7樓：麻辣香鍋
骨質疏鬆。
據研究表明，長期熬夜、失眠、骨質代謝血液標誌物水平會發生異常變化，骨沉積和骨吸收明顯失衡，導致骨質流失，易惹來骨質疏鬆。
得糖尿病的概率比常人高10%，尤其是男人。
晝夜顛倒新陳代謝失衡所致。
8樓：寧五
這樣的安排會導致bai你身du體機能嚴重下降，不隻影響發育，zhi還對dao整體身體。
狀況有很大的危害。每天專11-1點肝膽修復屬期，這時不睡覺會使得肝膽功能降低。早晨七點到九點是腸胃活動期，這時如果不進食，長期容易形成胃黏膜受損和膽囊炎。
九點到十一點是腸道蠕動期，這時如果體內沒有足夠營養物質和熱量，很容易引起腸道感染等現象。
9樓：你是誰的眼
危害很大，日出而作，日落而息，是自然規律。夜晚是五臟六腑排毒。
的時間，不休息不利專於屬五臟六腑排毒，長期如此很傷身，容易導致很多問題，甚至早衰（人看起來蒼老，皺紋多）。最好徹底把作息調整規律，不要在晝夜顛倒，好好愛惜身體。
10樓：智慧學工
專日夜顛倒工作、精神壓力屬大等「歐化」生活方式是重要誘因。
從某腫瘤醫院獲悉，目前名列島城女性發病率前幾位的癌種是乳腺癌、胃癌、腸癌、肺癌，其發病率最近5年中呈3~5倍上公升。女性生活方式日益「歐化」是重要誘因。
11樓：你的回答
一、精神bai容易虛弱，白天的狀態差，du不管工作還zhi是學習都打不起來精神dao，睡內。
覺又睡不踏實。
二、如果習慣了容日夜顛倒的話很不容易調整過來，這樣如果以後有需要正常作息的話，還要調整個把個月。
三、身體的各部分器官在夜間是在自我調理，比如說**細胞是在夜間新舊更替，心臟在夜間也會得到很好的休息。
12樓：科學探索
所謂生物節律（
baibiological rhythms）即生物不同水du
平的生命行zhi為在一定的時間內dao按順序發生規律專性的**變化。生物屬節律不僅僅干預生物整體的生活規律，並且能直接影響分子、細胞、器官、系統等各個水平的生命活動。對於所有的生物來說，大多數的行為和生理活動都被生物節律調節與控制，按生物節律頻率的高低可將其分為高頻（如心動、呼吸週期）、中頻（晝夜節律）和低頻（如月經週期）。
其中最重要的當屬晝夜節律（circadian rhythms）
人一直過著黑白顛倒的日子.飲食也不規律.具體會對身體帶來哪些危害.?
13樓：貴藹堂馨蓉
現在很多人老扒告會因迷戀網巴或工作原因日夜此困顛倒飲食亂。常期如果會：精神萎靡，視覺疲勞，膚色差，身體抵抗侍明力差，胃病也會隨之而來。注意休息營養跟上會好很多。
每天的晚餐都是泡麵，對人體會有那些具體的危害？
14樓：along菲子
1、速食麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃速食麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
2、速食麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且速食麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
3、專家指出，食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是速食麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
4、速食麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且速食麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。速食麵中的油脂經過氧化會變為「氧化脂質」，能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。
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