1樓：文書僕撒
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
2樓：沒人找到我
1.與人的情緒狀態有關：精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢。
2.對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
3.在rem（快波睡眠：又叫異相睡眠或快相睡眠，簡寫為rem）睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
4.個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，不同功能狀態，夢感也不盡相同，所以，有的人會感覺一段時間夢多，而另一段時間夢少。
在夜裡做夢後白天感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
擴充套件資料。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80%正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7%正在做夢。
一個人每晚的夢境可間斷持續小時左右。由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。此外，人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
為什麼晚上睡覺天天做夢？
3樓：成心耳
到我的貼吧找--夢為何物。
4樓：文書僕撒
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
為什麼每天晚上睡覺都做夢
5樓：庫懷山冼躍
做噩夢怎麼辦。
自己是自己最好的心理醫生。
夢是正常的生理現象，多夢與睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是有意捏造的。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如早上起來覺得很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就要注意了---您必須放鬆心情，不可對做夢過份關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠。
如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥酸棗仁粥、蓮子粉粥等等。不要輕易地使用催眠鎮靜藥物因為它有晨起後睏倦感、易成癮、停藥後**等***，所以不宜長期服用。
建議：您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或求助於心理醫生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點。
5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己。6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
天天晚上睡覺都會做夢是不是一種病？
6樓：_frog偏執
沒事 。也許是勞累也許是心態。日有所思夜有所夢。
7樓：匿名使用者
第一：這不是病。
第二：這是你腦細胞沒有睡覺而導致的。
第三：你腦細胞為什麼沒有睡覺呢？因為你沒有全身放鬆睡覺。
為什麼天天晚上睡覺都做夢？
8樓：匿名使用者
夢是大腦在睡眠是活動的標誌，一次夢大概持續5分鐘左右，一晚多次，但人醒來後只記得最後一次夢，做夢其實是一個很正常的現象，這時大腦蛋白質合成旺盛以備後來需要。
9樓：神秘追逐者
可能是由於太勞累了，神經衰弱就會做夢。適當放鬆下。
10樓：裙角飛揚
如果是很頻繁的那就有可能是神經衰弱，那就需要吃點藥了。
11樓：何時明月
神經虛弱了，建議多鍛鍊下。白天多參加戶外活動。
每天晚上都做夢是病嗎？
12樓：匿名使用者
不是病 像他們所說的休息啊壓力啊都不是 因為我也是這樣 只要是睡著了就在夢境了 就算日子過得沒什麼壓力也會的 有的人從小就是如此 所以唯一的就是不要多想 要做夢就去做 順其自然就是最好的 想多隻能說是在自尋煩惱。
13樓：續信仰沉默
不是病，你每天睡前喝杯熱牛奶，如果喝幾天管用了，請追加我的分數和，謝謝。
14樓：劉家發
做夢不是病，是最近發生的事情太複雜了，導致晚上做夢。
15樓：honey蜜甜心
不是 我每天晚上也都做夢 我覺得 做夢很好玩啊。
16樓：劉哥最酷
不是，可能是你太累啦。
17樓：反射弧可繞地球一圈的甲殼蟲
腦神經有點活躍 壓力太大了。
18樓：匿名使用者
不是。。只能說腦細胞比較興奮。
晚上睡覺天天做夢是一種病嗎，我天天晚上都做夢這是一種病嗎？
手機使用者 人生來就有太多的喜怒愛樂，做夢是一種正常的生理現象，白天一些瑣事都會在你的腦海中迴旋，學會豁達，平和對人 滿意請採納 算了吧 朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去...
急晚上睡覺天天做夢怎麼辦，晚上睡覺天天做夢怎麼辦！有解決辦法嗎？
我們常聽有人說 這幾天總是整夜做夢，休息不好，白天沒有精神。睡覺時做夢果真影響大腦休息嗎?睡眠是一種生理現象，通過睡眠可以使整個機體得到充分休息。而夢也是睡眠時所產生的一種生理現象，睡眠與夢好比人在陽光下與影子的關係一樣，是分不開的。籠統地說，睡眠可分為兩種狀態，一種是慢波睡眠，一種是快波睡眠。人在...
天天晚上都做夢是好還是不好，每天晚上都做夢好不好啊？？
雙枋馥 天天都做夢當然不好拉，影響睡眠的！偶爾做做沒事！ 洪辰 每個人在睡覺時都會做夢，只是有的會記住，有的一早起來就忘記了，你可能是最近功課太多了或者工作比較忙有壓力，我建議你沒事的時候 多聽聽歌曲，心情好了 自然什麼都會好的。 妖 呵呵，只要睡眠質量高，做夢又如何？哈哈哈 每天晚上都做夢好不好啊...