1樓：
我也是天天做夢，感覺休息明顯不是很好，前一天累到了，睡一覺還是會覺得累，至於多夢的原因，一個可能是精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢。
我覺得我屬於第一種，就是比較抑鬱，煩悶，所以天天都會做夢，你可以看看你是屬於那種情況
對身體的影響肯定是有的，我覺得我很容易精神就變差，容易累，頭髮掉的也多了，記憶力也比以前差很多，這個只能是慢慢調理了，睡覺前千萬別洗頭，別想太多，白天也都維持好心情應該會有幫助
2樓：悉施詩
親，你可能是精神緊張造成的，多一些體育鍛煉，或者是想些快樂的事，慢慢會好的。
3樓：小兔兔
日有所思，夜有所夢，精神壓力太大了
4樓：噗嚕格布
能清晰的記住所有夢中的情節麼？
晚上睡覺經常做夢好不好！幾乎每晚都做夢，而且是一整夜
疆哥 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類...
每天晚上睡覺都做夢，我累呀，這是為什麼，這又該怎麼辦呢
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
我每晚睡覺都做夢請問有什麼好方法讓我不做夢嗎
做夢是正常的生理現象。正常人每晚要做3個週期的夢。當你在快波階段醒來就能回憶夢，所以你覺得做了夢 當你在慢波階段醒來，你不能回憶夢，所以你沒有做夢。正常人包括胎兒都做夢，只有痴呆的病人才不做夢。夢有非常重要的生理作用,早上醒來回味一下夢不是很好嗎?睡覺時做夢是正常的現象，有做夢，說明我們已經睡覺了，...