1樓：小田淘車
火龍果，一種很多人偏愛的家常水果。無論是紅心火龍果還是白心火龍果，再或是各種進口品種的火龍果；口感細膩，果肉甜美誘人，是一種不錯的水果；經常食用火龍果，對於身體也有著不錯的作用，當然沒有您各位想的那樣神奇；火龍果僅僅是一種食物，常吃可以補充營養；藉此文和您來聊聊關於火龍果的「事情」。
拋開劑量的前提下，經常食用火龍果對於身體有何作用？火龍果含糖豐富，可以給身體提供能量：
火龍果中含有豐富的糖類物質，紅心火龍果含糖量較高，甜度較高；白心火龍果含糖量稍低；糖類物質的攝入會給身體提供能量，為活動和學習提供充足的能量基礎。
膳食纖維含量豐富，促進腸道代謝：
火龍果中含有較多的纖維素物質，白心火龍果中的膳食纖維含量甚至比蘋果還要高；經常攝入可以不錯的促進腸道代謝，清除腸道垃圾；預防便秘、結腸癌等腸道疾病的發生。
火龍果中含有豐富的抗氧化物質，能夠抗衰老、清除身體中的自由基：
火龍果中含有維生素c、胡蘿蔔素等抗氧化物質，在拋開劑量的前提下，經常食用火龍果可以不錯的抗氧化、抗衰老以及清除身體中的自由基；同時對於愛美的女性朋友來說還能夠起到不錯的美白作用。
適當的保護身體胃黏膜的作用：
火龍果中含有豐富的植物性白蛋白，這種具有活性的白蛋白可以自動和人體內的重金屬離子結合，然後通過排洩系統將有害物質排洩出體外，也就是說可以對身體起到適當的解毒作用。
除此之外，經常食用這種具有特殊口感的清爽水果可以就很好的促進消化，增強食慾；為每日的水果攝入量「添鑽加瓦」。
火龍果，究竟該如何選擇？哪種的更優質？顏色深的更靠譜：
顏色越深，證明火龍果的成熟度越高，而且口感也會更甜；建議您在選購火龍果時要關注火龍果身上的鱗片，偏綠色的會更加新鮮，加熱顏色已經變黃，證明儲存時間已經很長了。
建議選購火龍果可以偏向「矮胖子」：
手感重的品質更高：
如果兩個火龍果外形大小相同，建議您各位要選擇手感更重的那個，這樣的水果證明果肉越多、水分更充足。
當然，雖然火龍果很好，建議您各位也不可以「貪量」，按照每日400克的水果量，建議您各位食用火龍果果肉的量不超過300克（每日建議最少食用3種水果）。
火龍果，一種不錯的水果，建議您健康食用；願您的生活和火龍果一樣「紅紅火火」。
2樓：冉冉暴富
1.火龍果裡面的營養是非常豐富的，它是屬於涼性水果，有降火的作用。
2.火龍果營養豐富，能提高我們的免疫力。
3.火龍果可以排毒護胃，清宿便，促進消化。
4.火龍果中的花青素有抗氧化的作用。
3樓：可靠的魏玲
潤腸通便、美容養顏等。火龍果富含豐富的維生素和花青素，可以促進腸道蠕動，改善便秘。火龍果促進新陳代謝，具有美容養顏的功效。
4樓：向陽
01 吃火龍果的功效還是比較多的，吃火龍果有助於**、防治缺鐵性貧血、通便利尿、消水腫、預防心血管疾病及老年痴呆症。
02 每100克火龍果只含有60卡路里的熱量，屬於低脂、低熱的**水果。火龍果中含有的纖維素較多，容易使人產生飽腹感，可以幫助降低食物的攝取量。此外火龍果可以排出體內廢物，加快代謝速度，這些都有助於**。
03 火龍果中富含鐵元素，而豐富的鐵元素有助於促進血紅蛋白的生成，增加血紅細胞數量，所以火龍果可以起到防治缺鐵性貧血的作用。火龍果清熱涼血，通便利尿，且含有大量的水溶性纖維，可以潤腸通便，將體內多餘脂肪和毒素排出，是不錯的排毒清宿便水果。含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。
此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
04 火龍果中每100含鉀350毫克，鉀能促進體內鈉和水分的代謝，避免因體內水分滯留造成的水腫肥胖。水腫體質的人，可以常吃火龍果消水腫。火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，防止健康細胞癌變，抑制癌細胞增殖，還能防止血管硬化，預防心血管疾病及老年痴呆症。
火龍果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白，這種膠質性物質對金屬中毒有一定解毒的功效。而且火龍果中的白蛋白穩定性好、質優，所以解毒功能也很穩定。常接觸重金屬的人可以多吃火龍果解毒。
5樓：匿名使用者
冬天可以吃的 是反季節的 不好買的 呵呵火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和**性物質。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量、高纖維的水果，除此之外，火龍果在栽培過程中，其果實未見有病蟲侵害，因此，不愧是一種無毒、無汙染的綠色食品。
經常食用火龍果，能**燥熱咳嗽、咳血、降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助**的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想**養顏的人們最理想的食品，預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。
6樓：匿名使用者
龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
由於工業廢水、廢棄物處理**未獲重視，以致各種水資源受到了嚴重重金屬汙染，除了直接飲用水中毒外，人類攝人食品重金屬含量超標也易中毒。而白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排洩系統排除體外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒。
白蛋白對胃壁還有保護作用。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，這些白蛋白的聚合構成了仙人掌黏液的主要成分。
火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
同時，火龍果還含有美白**的維生素c以及具有**作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
吃火龍果有什麼好處？
7樓：網友
火龍果具有以下幾個獨特的功效：
1.排毒解毒、保護胃壁；
2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發。
生；3.美白**、養顏；4.**、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
8樓：網友
1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具 有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
9樓：開發地質師
答：清熱解暑，補充人體內必須的維生素和氨基酸等。火龍產於南方。在夏天吃火龍果可以解渴。
10樓：秋水長天一線
火龍果的功效：
1、排毒解毒、保護胃壁；
2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生；
3、美白**、養顏；
4、 **燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核。莖治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒。
吃火龍果有哪些好處呢？
11樓：易昂樂乙
吃火龍果可以補充維生素，排毒通便。火龍果中含有的維生素非常豐富，火龍果還可以促進腸道蠕動。
12樓：的瘦
適量吃火龍果可以促消化、抗衰老、軟化血管、改善視力、降低血糖、提高免疫力。
13樓：人類冷知識
火龍果作為一種熱帶水果，它不僅營養價值高，而且對人體有很多好處。尤其是對於老年人來說，隨著年齡的增長，身體素質都會出現變差的情況，所以在日常生活中要極其注意，那麼經常吃火龍果，會有什麼好處呢？
吃火龍果有什麼好處？
14樓：孫恭蕭棋
火龍果是水果是涼性的。
水果中水分最多的。
通便水果排行第一的。
在香蕉前面。
可以多吃。
火龍果有什麼好處，吃火龍果有哪些好處
養顏美容。對於愛美的女性朋友來說，如果想養眼美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素c及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對於養顏美容具有很好的功效。排毒 對於火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然後從人體中排出，從而促進我們人體排毒的作用。同時對於人體 也...
火龍果有哪些好處 5，火龍果有哪些好處
火龍果有哪些好處 抗氧化 抗自由基 抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。同時，火龍果還含有美白 的維生素c以及具有 作用 降低血糖和潤腸作用 預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。鐵元素比其他水果高，富含維生素c，對胃壁也有好處，就知道這麼多了，希望能幫到你。糖尿病的人可以吃的水...
吃火龍果好嗎，吃火龍果有什麼好處嗎
吃火龍果挺好的。第。一 火龍果富含維生素和植物纖維，日常生活中經常吃火龍果可以起到潤腸通便的作用。第。二 火龍果營養豐富，果肉和果皮含有膠質，對 美白 有很好的作用。第。三 火龍果比較清涼，有清熱潤肺 護嗓止咳 降火 清肝毒的作用。第。四 火龍果還是一種低脂肪 低熱量 高纖維的理想 美容水果。火龍果...