1樓：蘋果綠養生網
養顏美容。對於愛美的女性朋友來說，如果想養眼美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素c及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對於養顏美容具有很好的功效。
排毒**。對於火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然後從人體中排出，從而促進我們人體排毒的作用。同時對於人體**也有很有幫助的。
上面我們詳細的瞭解了火龍果的功效了，我們可以知道了，火龍果這種美味水果不僅好吃，而且還有非常不錯的美容養顏的作用哦，另外，經常在生活中吃一些火龍果還能幫助我們起到非常不錯的排毒作用哦，所以我們建議大家在生活中多吃一些火龍果哦。
2樓：萬欣嘉蓋抒
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
由於工業廢水、廢棄物處理**未獲重視，以致各種水資源受到了嚴重重金屬汙染，除了直接飲用水中毒外，人類攝人食品重金屬含量超標也易中毒。而白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排洩系統排除體外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒。
白蛋白對胃壁還有保護作用。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，這些白蛋白的聚合構成了仙人掌黏液的主要成分。
火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
同時，火龍果還含有美白**的維生素c以及具有**作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
火龍果是仙人掌科植物，原產地在中美洲，有很高的經濟價值。它集「水果」、「花卉」、「蔬菜」、「保健」、「醫藥」為一體，稱之為無價之寶。在拉丁美洲傳統的祭典上，火龍果是必備的一種「神聖之果」。
外形色澤：火龍果是果中之王，橄欖狀果形，鮮紅色外皮亮麗奪目，單個果重在800克左右。目前有紅皮白肉、紅皮紅肉、紅皮黃肉三個新品種的火龍果，其中以紅肉火龍果最佳。
果肉甜而不膩，清淡中有一點芬芳，甜充為16-18度，勝似西瓜，從其結構、吃法、口感等方面來看可稱為「樹西瓜」。
營養成分：火龍果營養豐富，每100克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.
34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.
21克、碳水化合物13.91克、維生素c5.22克、果糖2.
83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.
8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.
55-0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，可溶性固性物含量12%-13%。
保健作用：火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。火龍果果肉中芝麻狀的種子更有促進腸胃消化之功能。
火龍果的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症表現出了積極作用。在總糖中不含焦糖和蔗糖，對高血壓、糖尿病、高尿酸有食療效果，而且沒有***。
火龍果整個生長期幾乎無病蟲危害，幾乎可以不使用任何農藥和激素同樣可以滿足其正常營養生長和生殖生長。因此，火龍果是一種消費概念上的綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品。
轉貼自：海南荔枝網
3樓：deng不拉多
火龍果是種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有**、降低膽固醇等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便祕。火龍果中含有普通蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素c，能美白**防黑斑。
多數人都比較適合食用，女性在例假期間不適合。
4樓：香蕉食堂
火龍果皮不要再丟了，教你這樣做
5樓：紫晴聊養生
紅心火龍果有什麼作用？
6樓：紫露寒冰
通便！而且效果比較明顯，尤其紅心火龍果，拉出來的baba都是那色的！
7樓：桃爸看電影
吃火龍果會增加維生素，還起到通便的作用。
8樓：北京新東方烹飪學校
火龍果亦稱紅龍果或龍珠果，營養價值很高，含有多種氨基酸、脂肪酸、維生素及礦物質。常見的火龍果是紅皮白肉的火龍果，此類火龍果的功效有以下幾點：
1、抗氧化、抗衰老：火龍果富含花青素，花青素可清除體內自由基，有抗氧化和延緩衰老作用；
2、潤腸通便：火龍果富含膳食纖維，一方面可吸水膨脹軟化糞便，另一方面可促進胃腸道蠕動、促進消化、改善便祕；
3、改善貧血：火龍果富含鐵和維生素c，可改善貧血；
4、幫助減重：火龍果中的膳食纖維有飽腹作用，對減重有一定幫助。
火龍果的食用方法與其他水果無異，加熱易造成營養損失，建議生吃。火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，放在陰涼通風處儲存，放冰箱會加速變質。
9樓：臺凌青庹大
火龍果有7大營養價值
1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具
有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過
排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防
大腸癌等功效。
5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著
重要作用。
6.火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
吃火龍果有哪些好處?
10樓：匿名使用者
火龍果的功效與作用
1、養顏美容
火龍果中含有豐富的維生素，例如維生素c，花青素等等，這些都是水溶性維生素，並且有很好的抗氧化作用，能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老養顏美容的功效，並且維生素c還能抑制黑色素在**中沉積，起到美白**的功效。
2、排出毒素
火龍果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一種有著膠質性，黏性的物質，能夠和人體內的重金屬離子相結合，然後被人體排出體外，從而起到排毒的功效。
3、預防便祕
火龍果性涼，並且含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，排出人體腸道內的物質，促進排便，從而起到預防便祕的功效。
4、預防缺鐵性貧血
火龍果中鐵元素的含量比較高，略高於其他的水果，而對於缺鐵性貧血的人而言，適當的食用火龍果能夠補血。
11樓：食物密碼
常見的火龍果有紅心和白心的， 比其他的水果更有好處的一點在於它有很多的籽，這些籽基本不被身體消化，在腸道中，更多的纖維會被髮酵，而且會更加促進腸道蠕動，對緩解便祕很有幫助。
12樓：關素枝保婉
火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便祕和糖尿病有輔助**的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想**養顏的人們最理想的食品，可以防止"都市富貴病"的蔓延。
13樓：汲時芳針璧
1.排毒解毒、保護胃壁；2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生；3.美白**、養顏；4.**、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等
14樓：超級
讓種植戶告訴你，
改善腸道，進而改善精神狀態，因為腸道好了吸收和排除就好，對內分泌調整和臉上痘痘消除有一定的幫助。花青素腸道的清潔工，第二天上廁所你就知道了。便祕和經常熬夜加班以及**的朋友我首推吃火龍果
吃火龍果有什麼好處？
15樓：情感
火龍果又稱紅龍果、龍珠果，是平常生活中常見的一種水果，肉厚汁多，口感清甜爽口，營養價值也比較豐富，集水果、花蕾、蔬菜、醫藥等優點在一身。
益處：減重，清便宿，防止貧血，保護胃粘膜，抗癌，消水腫等
常吃火龍果有什麼好處
16樓：奇聞生活說
火龍果作為一種熱帶水果，它不僅營養價值高，而且對人體有很多好處。尤其是對於老年人來說，隨著年齡的增長，身體素質都會出現變差的情況，所以在日常生活中要極其注意，那麼經常吃火龍果，會有什麼好處呢？
17樓：he**en昔昔
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
由於工業廢水、廢棄物處理**未獲重視，以致各種水資源受到了嚴重重金屬汙染，除了直接飲用水中毒外，人類攝人食品重金屬含量超標也易中毒。而白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排洩系統排除體外，起到解毒的作用。
因此，食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒。白蛋白對胃壁還有保護作用。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，這些白蛋白的聚合構成了仙人掌黏液的主要成分。
火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
同時，火龍果還含有美白**的維生素c以及具有**作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
營養成分：火龍果營養豐富，每100克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.
34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.
21克、碳水化合物13.91克、維生素c5.22克、果糖2.
83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.
8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.
55- 0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，可溶性固性物含量12%-13%。
保健作用：火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。火龍果果肉中芝麻狀的種子更有促進腸胃消化之功能。
火龍果的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症表現出了積極作用。在總糖中不含焦糖和蔗糖，對高血壓、糖尿病、高尿酸有食療效果，而且沒有***。
火龍果整個生長期幾乎無病蟲危害，幾乎可以不使用任何農藥和激素同樣可以滿足其正常營養生長和生殖生長。因此，火龍果是一種消費概念上的綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品。
吃火龍果有哪些好處？吃火龍果有什麼好處？
火龍果，一種很多人偏愛的家常水果。無論是紅心火龍果還是白心火龍果，再或是各種進口品種的火龍果 口感細膩，果肉甜美誘人，是一種不錯的水果 經常食用火龍果，對於身體也有著不錯的作用，當然沒有您各位想的那樣神奇 火龍果僅僅是一種食物，常吃可以補充營養 藉此文和您來聊聊關於火龍果的 事情 拋開劑量的前提下，...
火龍果有哪些好處 5，火龍果有哪些好處
火龍果有哪些好處 抗氧化 抗自由基 抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。同時，火龍果還含有美白 的維生素c以及具有 作用 降低血糖和潤腸作用 預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。鐵元素比其他水果高，富含維生素c，對胃壁也有好處，就知道這麼多了，希望能幫到你。糖尿病的人可以吃的水...
吃火龍果好嗎，吃火龍果有什麼好處嗎
吃火龍果挺好的。第。一 火龍果富含維生素和植物纖維，日常生活中經常吃火龍果可以起到潤腸通便的作用。第。二 火龍果營養豐富，果肉和果皮含有膠質，對 美白 有很好的作用。第。三 火龍果比較清涼，有清熱潤肺 護嗓止咳 降火 清肝毒的作用。第。四 火龍果還是一種低脂肪 低熱量 高纖維的理想 美容水果。火龍果...