1樓：貝殼以擱淺
紅心火龍果作為涼性食品，具有清熱降壓的作用。所含的水溶性膳食纖維，對於美容養顏有著很好的作用和功效，含有豐富的植物性白蛋白，與人體內的汙染離子物質相結合後被排出體外，從而起到了清除體內毒素的作用。還含有大量的花青素，能疏通血管，還能有效對抗自由基，有明顯的抗衰老作用。
含有大量的維生素c和膳食纖維，維生素c能有效消除黑色素的產生，預防色斑，讓**變得白晳有嫩性
2樓：匿名使用者
吃點火龍果好，但糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
火龍果有7大營養價值
1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
3樓：教育達人娜娜老師
火龍果營養豐富，口感好，具有降火的作用，而且維生素含量非常高，適當的吃一些火龍果是非常有好處的，可以助消化。降火的作用。
4樓：思海貝
您好，平時吃點火龍果，有助於潤腸通便，挺好的，但是火龍果是寒性的，不要吃太多
5樓：畸形的豬
好啊，吃火龍果可以養顏美容，因為火龍果中含有多種多樣的水溶性維生素，並且具備良好的抗氧化作用，能夠有效清除人體內的自由基，起到抗衰老養顏美容的功效。多食用火龍果可以促進排便，因為火龍果性涼且含有豐富的膳食纖維，足量的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，有效的使人體腸道內的物質排出。
6樓：擺渡人灬度人
可以啊，火龍果維生素含量挺好的，可以多吃點，大人小孩都可以吃，就是注意不要吃放在冰箱裡面的，不然吃了容易肚子疼，所以火龍果買了之後儘量儘快吃了，不宜存放過久，謝謝希望能幫到你。
7樓：老天爺會飛
吃點火龍果肯定是好的，因為火龍果屬於水果類，人吃了是會有助於吸收維生素的。
8樓：
吃點火龍果好嗎？吃點兒火龍果當然是很好啊，這個水果，這個水果可以降血壓，降血糖
9樓：驀然回首共此時
吃火龍果是很好的，可以潤腸通便。
10樓：
正常情況下的話，我們吃火龍果是非常好的，因為火龍果裡面有很多的營養，然後非常的讓我們吃起來對身體有好處。
11樓：慕桖甜恬
吃點火龍果很好的呀，火龍果裡面還有很豐富的維生素c對身體好。
12樓：熊珈藍佑
一般情況下，吃一些火龍果，對身體健康還是有好處的。只要掌握實用的劑量和數量就可以了。
13樓：快九婧丶聽
你好，飯後一小時後吃點火龍果，可以幫助消化，應該是挺好的，謝謝。
14樓：
吃點火龍果對身體是非常好的文物，很多營養的。
15樓：攀登到山頂
火龍果很有營養，吃的火龍果好的。
天天吃火龍果好嗎？
16樓：馬佳聽雲聖餘
不可以的，
bai火龍果多吃du的危害：
1.火龍果含有大量糖zhi分，多吃對
dao於身體不好，引起肥回胖甚至糖尿病
答；2.
火龍果多吃容易上火。
適當食用可以有益健康。
火龍果的功效與作用：
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2.保護胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.美白**
消除氧自由基，具有美白**的作用。
4.有助於毒素的排除
具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
6.促進消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
17樓：貴虹夔靜逸
身體健康，無其它控糖類的疾病是沒問題。
控制量就好
18樓：夢哥de唯一
火龍果是寒性水果，吃多了對身體不好，尤其是體寒的人和女性。但是火內龍果營養價值容很高，適當的吃些是有利於身體健康的。
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
火龍果富含美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
19樓：絮風
如果你喜來歡，可以天天吃，但源不要一次吃太多。火龍果（亦稱仙蜜果）原產於中美洲，是仙人掌科植物的果實。最好吃剛剛摘下的，我不喜歡一般淡季時市售的火龍果，大多不新鮮，淡而無味甚至酸澀。
除了豐富的維生素，火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、和水溶性膳食纖維。白蛋白的聚合構成了仙人掌黏液的主要成分。食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒。
白蛋白對胃壁還有保護作用。花青素在紅肉種的果實中含量較高。具有抗衰老的作用，抑制痴呆症的發生。
水溶性膳食纖維具有**、降血糖和預防腸癌等功效。
火龍果從果皮到果肉都可以食用。火龍果花可製茶，也可作菜；果實可生食，也可製作新鮮果汁、雞尾酒、果醬等。
20樓：匿名使用者
火龍抄果含有維生素e和一種更為特襲殊的成分——花青素。bai花青素在葡萄皮du、紅甜菜等果zhi蔬中都含有，dao但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。
同時，火龍果還含有美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
別撐著了就行，沒聽說不好
21樓：崔籟封豆
火龍果營養豐富,懷孕後是可以吃的,但每天吃一個火龍果有點兒超量
,如果懷孕後血糖偏高最好不要吃或少吃火龍果,建議孕婦吃火龍果仍需注意
22樓：塔躍任運恆
可以，有清熱解毒的作用
23樓：蔡民賁經武
可以天天吃，但要適量
24樓：邗海布語彤
是可以的，但不能吃多
25樓：校俊獨馨
正常的情況下天天吃是沒問題的，
26樓：過去終將會過去
天天吃火龍果，都不知道它還有這麼多好處，看看你知道幾個？愛吃火龍果的注意了，看看這些你都知道嗎？看完記得分享給家人
吃火龍果的好處與壞處
27樓：星光下的
1.防止血管硬化
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風，還可以有效抗衰老，抑制痴呆症的發生。
2.排毒護胃
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，可以自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.美白**
火龍果富含美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4.預防貧血
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
吃火龍果的壞處：
火龍果性涼，糖分比一般水果的要高一些。過多食用火龍果會很大程度上增多體內的糖分，所以糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食，而女性在月經期間也不宜食用火龍果，否則會引起腹部不適。
火龍果（學名：hylocereus undatus 'foo-lon'）是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣根。分枝多數，延伸，葉片稜常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍綠色，骨質；花漏斗狀，於夜間開放；
鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣狀花被片白色，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。種子倒卵形，黑色，種臍小。7-12月開花結果。
分佈中美洲至南美洲北部，世界各地廣泛栽培，藉氣根攀援於樹幹、岩石或牆上，海拔3-300米。該種分枝扦插容易成活，常作嫁接蟹爪屬，仙人棒屬和多種仙人球的砧木，花可作蔬菜，漿果可食，商品名「火龍果」。
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。
28樓：匿名使用者
營養價值與益處：
1．火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2．火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3．火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4．火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5．火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
6．火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7．火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
適用人群
糖尿病人少量食用。
火龍果的缺點只有一個——它並不難吃甚至可以稱之為美味，但是它毫無風味可言，既不含有機酸，也不含酯類芳香因子。因此它的甜味很單調——也許不能讓一些嘴刁的女孩子喜歡。
29樓：匿名使用者
火龍果功效
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
由於工業廢水、廢棄物處理**未獲重視，以致各種水資源受到了嚴重重金屬汙染，除了直接飲用水中毒外，人類攝人食品重金屬含量超標也易中毒。而白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排洩系統排除體外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒。
白蛋白對胃壁還有保護作用。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，這些白蛋白的聚合構成了仙人掌黏液的主要成分。
火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
同時，火龍果還含有美白**的維生素c以及具有**作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
吃火龍果好嗎，吃火龍果有什麼好處嗎
吃火龍果挺好的。第。一 火龍果富含維生素和植物纖維，日常生活中經常吃火龍果可以起到潤腸通便的作用。第。二 火龍果營養豐富，果肉和果皮含有膠質，對 美白 有很好的作用。第。三 火龍果比較清涼，有清熱潤肺 護嗓止咳 降火 清肝毒的作用。第。四 火龍果還是一種低脂肪 低熱量 高纖維的理想 美容水果。火龍果...
火龍果怎麼吃，火龍果是怎麼吃的？
各種做法。把火龍果剝了皮，然後切塊或片，放在碟子裡，散上糖，用牙籤扎著吃。由於火龍果本身沒什麼味，所以為了口感 好點，要加點糖或是蜂蜜也行。另類吃法 1.將整棵果肉加上蜂蜜，鮮奶，冰塊打成果汁，種子打碎後，香味溢位，異常美味可口。2.做冰激凌更是風味絕佳，3.釀水果酒芳香迷人，4.做精美菜餚。火龍果...
火龍果的栽培技術，火龍果種植技術 火龍果養殖栽培技術及注意事項 火龍果怎麼種植
火龍果栽後12 14個月開始開花結果，每年可開花 12 15次，4 11月為產果期，謝花後30 40天果實成熟，單果重500 1000g，栽植後第2年每柱產果20個以上，第3年進人盛果期，管理水平較高的，單產可達2500kg 667m2。其高產栽培要點如下 1 薄肥勤施 由於果實採收期長，每年都要重...