1樓：ゅ__莯歌
額……別理他們，要長到20多歲來。
而且很多東西不都是能解決外觀上的缺陷恩。
沒必要看的那麼重要。而且女生矮小一點不是挺可愛的嗎……要用你優秀的表現和完美的性格補償。
大家都還是會喜歡你的。
如果你要長高的話可以多吊吊單槓，不用很累，腳可以著地的。
或者有籃球課的時候積極一點，睡眠是不能改變了………就從體育和營養方面入手吧。
2樓：匿名使用者
你可以去到醫院去做個手部的x光，可以看下你的骨骺線閉合沒有。如果沒有閉合，那就還能繼續長高。你應該多運動，尤其是一些拉伸運動，籃球運動員除了自然的遺傳身高，後天的相關運動也是促進身高發展的重要原因，這是科學研究證明了的。
多吃蔬菜，水果，保證營養和睡眠。當然也有一些食物能夠促進身高，但是千萬不要去相信一些增高藥，那些都是騙人的。
如果骨骺線閉合了，那想增高就不可能了，除非做手術，不過那樣得不償失，風險很大。 你可以看下你父母的身高，按照相關的科學計算（具體演算法不清楚。不過下很快能找到）算一下大概的身高，如果差距很大，應該就還有很大的希望。
不過還是建議先到醫院去做手部的x光，這是目前最科學的考察方式，而且基本上所有醫院都能做的。
3樓：匿名使用者
男的？18歲了151是有點不太正常。。。
建議去醫院看看吧。
小姑娘 151不是挺好的嘛，嬌小可愛 蒽 擺正心態 我還羨慕你呢。
我還能長高嗎？怎麼長高
4樓：南門天曼僧軼
一般講，人的生長發育有兩個高峰。第一個高峰是在5歲以前，每年增長率最大。第二個高峰，女孩一般從11歲到15歲左右，男孩一般從12歲到17歲左右，每年的增長率明顯地升高；以後，每年的增長率又開始下降。
你正處於第二個生長發育的高峰，還會再長高。
人的高度主要是由遺傳決定的，其次與營養狀況及後天的生存狀況有關。
為了有利於自己的長高，建議如下：
1、保證營養，特別注意要攝取優質蛋白；
2、堅持鍛鍊身體；
3、保證充足睡眠，這是一個關鍵因素，因為生長激素在睡眠時分泌的多。
我的一個大學同學，爸媽都不高，高二一個暑假，瘋吃，瘋玩，瘋睡，不到兩個月漲了一大截，最終長到185cm。
我還能長高嗎？
5樓：匿名使用者
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
6樓：匿名使用者
放心，是有長的啦。自己多運動，保持營養均衡。
7樓：匿名使用者
注意體育鍛煉，應該還能長的。
8樓：天霸_動霸
你已經遠超你的父母了。
我還能長高嗎?要怎樣做才能再長高啊?
9樓：超凡安利人
身體的長高說到底是骨頭的增長和筋肉的增長。
骨頭和筋肉是由細胞組成的，細胞的組成成分是：70%的水，20%的蛋白質，10%的礦物質，維生素，脂肪，碳水化合物，纖維素等營養素。
所以你想要長高就必須大量補充營養素，身體內有足夠的營養素，再加上適當的鍛鍊，身體就會最大限度的去長高。
10樓：匿名使用者
多打籃球呀。
非常管用呢。
我有一個同學，他一個暑假打籃球，長了5cm，一個暑假哦，開學一來，我都驚了，我很高，有經驗……
我還會長么，我還會長麼？
調整生活作息時間，規律些，如果是必須 那樣的作息時間的話，得加強鍛鍊身體，想長高個，推薦你去打籃球，沒人和你組隊 也可 自己投籃的，菸酒 要少，或者戒掉，要是 幹吃，而且吃的多，那你是吸收不好，建議你到醫院看下，很簡單的，有點像甲亢的症狀 好了。有什麼疑問 隨時聯絡 你要是想繼續 長 你要是想繼續 ...
怎麼才能長高，我要怎麼樣才能長高呢
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在...
怎麼樣才會長高，怎麼樣才會長高一點？
牛印枝薩書 睡足8小時比睡眠不足8小時，增高效果好。日本曾進行過一項調查，把學生和青年分成3組進行觀察。經常睡足8小時的為第1組，睡眠不足8小時的為第2組，不足6小時的為第3組。結果發現 經常睡足8小時的第l組平均身高均高於另外兩組。由此看出 青少年要想增高，必須保證充足的睡眠，特別是要保證每天睡眠...