1樓：海澤醫療
苦瓜功效 1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。 2、苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。 3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變。
苦瓜雖好卻也不能天天吃、頓頓吃，如果餐餐都吃苦瓜，造成飲食單一，寒涼過盛，反而傷身。
2樓：匿名使用者
退火，消炎，夏天的良品。
3樓：網友
苦瓜宜多吃，維生素c含量高。
多吃苦瓜的好處其實有許多人都不知道，有些人還覺得苦，難吃，現在筆者來告訴大家，它的好處有很多。
苦瓜，為葫蘆科植物苦瓜的果實，全國各地均有栽培，又名錦荔子，癩瓜，是藥食兩用的食療佳品。
苦瓜的味苦、寒，維生素c含量豐富，有除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。國外科學家還從苦瓜中提煉出一種奎寧精的物質，含有生理活性蛋白，能提高免疫系統的功能，同時還利於人體**新生和傷口癒合。
所以常吃苦瓜還能增強皮層活力，使**變得細嫩健美。前不久，科學家從苦瓜中提取出口服類胰島素藥物，此藥對糖尿病有顯著療效，還有明顯的降血糖作用。
用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火赤目、胃脘痛、溼熱痢疾，皆為輔助食療佳品；取鮮苦瓜搗爛外敷，可**癰腫、癤瘡；夏天小兒易患痱子，將苦瓜切片試擦身上的痱子，可早日痊癒；苦瓜煮水或作美食，可散熱解暑。另外一個苦瓜能解暑。
苦瓜生吃要比熟吃好。
我國民間夏令吃苦瓜的傳統由來已久，《本草綱目》中稱苦瓜有「去邪熱、解勞乏、清心明目」的功效。
目前已知苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等作用，它還有一個美譽——藥中蔬菜。
吃苦瓜有啥好處
4樓：匿名使用者
吃苦瓜的好處如下：
1、能夠清熱解暑，因為從中醫食療的角度上來講苦瓜性味苦、寒，對於暑熱煩渴、口乾的人，適當吃苦瓜有很好的清熱解暑的功效。
2、能夠消腫解毒，對於咽喉腫痛、眼睛紅腫的人，適當吃苦瓜有很好的消火解毒的功效。
3、能夠輔助控制血糖的增高，因為苦瓜當中含有胰島素的類似物，對於血糖調節作用非常明顯，在預防糖尿病方面的功效也非常強。
5樓：葉青萱
苦瓜的藥用價值。
苦瓜性寒，味苦。每100克苦瓜中含蛋白質克、脂肪克、糖克及少量鈣、磷、鐵、維生素b和苦瓜甙等。青嫩者能清暑明目、除熱解毒；成熟者能益氣養血。
可用於熱病煩渴、中暑、腸炎、痢疾、火眼赤痛、熱毒瘡癤等。因其苦寒，故脾胃虛寒者不宜食用。美國科學家從苦瓜中提煉出一種含有生理活性物質的奎寧精，有利於人體**的新生和創傷癒合，所以吃苦瓜能增加**的活力，使面容變得細嫩。
另據現代醫學研究，苦瓜有降血糖作用，可試用於糖尿病。
6樓：唯心寒
苦瓜苦寒，可以洩熱，清暑熱，對熱病煩渴，中暑，痢疾，赤眼疼痛，癰腫丹毒，惡瘡等有益處。
苦瓜能清熱解毒，用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火赤目，胃脘痛，溼熱痢疾，皆為輔助食療佳品。
吃苦瓜有什麼好處
7樓：匿名使用者
降低血糖、促進食慾、美容。
苦瓜為葫蘆科一年生攀緣草本植物的果實，具有特殊的苦味，受到大眾的喜愛。苦瓜不僅口味特殊，還具有豐富的營養物質。苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給其他食物，所以它又有「君子菜」的雅稱。
具有降低血糖、促進食慾、美容等功效。
1、降低血糖：苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-p，食用後可使血糖明顯降低，因此適宜糖尿病人群食用。
2、促進食慾：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃。所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
3、排毒**：苦瓜能使攝取脂肪和多糖減少，具有很好的**消脂的功效。
4、美容：苦瓜中含有益膚的營養成分，取苦瓜擠汁，調入冰糖飲用，能美容養顏。
但是腎不好的不要吃。
吃苦瓜有什麼好處
8樓：匿名使用者
苦瓜性味偏苦寒，能夠很好地清除體內虛火和內熱，可以發揮以下作用：
1、清除肝火：通過清除肝火，可以緩解肝火上炎所導致的眼睛紅腫、視物模糊、眼睛乾澀、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心潮熱、失眠多夢等症狀；
2、清除胃火：適當食用苦瓜還能夠清除體內的胃火，能夠緩解胃火上炎所導致的口臭、食慾不振、噁心、嘔吐、腹痛和腹脹等症狀，可以增進食慾、促進消化；
3、清除腸道內虛火和內熱：對於大便秘結、大便乾燥、排便困難的人，適當食用苦瓜清除腸道內的虛火和內熱，可以促進糞便排出，預防和緩解便秘。
9樓：清河慈崩
你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？
吃苦瓜有什麼好處
10樓：誇州不
苦瓜清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。所以苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。
苦瓜含有豐富的維生素b、c、鈣、鐵等，所以李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。另外，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食．
11樓：匿名使用者
吃苦瓜的好處有：1.降血糖、血壓和血脂；2.消炎退熱；3.美容養顏、祛痘；4.清暑解渴。
吃苦瓜它首先有降低血糖的作用，苦瓜的新鮮汁液含有苦瓜苷和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的一個理想食品。
第二，苦瓜具有消炎退熱的作用，苦瓜這種蔬菜中有大量的苦瓜苷和苦味素，這些物質進入人體以後，能起到增進食慾和健脾開胃的作用。
另外生物鹼類也是苦瓜中的一個重要的營養成分，人體吸收以後能起到消炎退熱的作用。
另外苦瓜是有很好的祛痘的作用的，苦瓜是性寒的，味是苦的，它主要是入心經、肺經、胃經，所以它有很好的清暑解渴、降血壓、降血脂、美容養顏、促進新陳代謝等功能。
苦瓜中含有豐富的維生素和礦物質，長期食用能保持人的精力旺盛，對**青春痘有很大的益處。
12樓：匿名使用者
可以去火，對糖尿病心臟病都要好處，但是不能**。
吃苦瓜有什麼好處
13樓：乾萊資訊諮詢
1、夏天吃苦瓜能促進飲食。
夏天炎熱，我們的食慾也很差，很多人都不願意吃飯的，但是苦瓜中含有苦瓜甙和苦味素，能夠起到增強食慾的作用的。所以夏天我們可以多吃苦瓜，用來開胃促進飲食。
2、夏天吃苦瓜能養血滋肝。
苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。
3、夏天吃苦瓜還能夠降血糖。
現代科學家從苦瓜中提取出了一些類似胰島素物質，這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，對於很多糖尿病患者來說，有助於控制血糖，是糖尿病患者的理想食品。
吃苦瓜有什麼好處
14樓：我的貓咪打呼嚕
吃苦瓜有去火的效果，對於一些有糖尿病的患者，也可以多吃一些苦瓜。另外還有降糖的作用，尤其是在夏季多吃一些苦瓜，具有清熱消暑的效果，另外於一些氣血不足或者是腎虛症狀，可以用苦瓜來進行補腎健脾。
另外，苦瓜還有降血脂，美容肌膚的作用，一般情況下，帶有苦味的食物，大多數都是有去火的作用的，建議大家應該要注意一下，而且苦瓜還能夠滋潤**、美容養顏，還能夠鎮靜和保溼**。
特別是在夏天，如果用苦瓜片敷在臉上的話，能夠立即解除肌膚的煩躁，同時建議大家可以適量的吃一些苦瓜，對於身體是有非常好的好處。
15樓：4y5a戴蒙刑沾
你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？
吃苦瓜有什麼好處嗎
16樓：小潔看世界
你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？
17樓：長孫秀英婁珍
用苦瓜做家常菜式，如"涼瓜炒田雞"、"涼瓜排骨"、"釀涼瓜"，皆滋味雋永。但江浙人不懂得品嚐，少吃苦瓜。兩廣、福建盛產苦瓜，外省則每作盆栽欣賞。
苦瓜以味得名，苦字不好聽，粵人又喚做涼瓜。苦瓜形如瘤狀突起，又稱癩瓜；瓜面起皺紋，似荔枝，遂又稱錦荔枝。
性味、歸經：
苦，寒。歸脾、胃、心、肝經。
功效：清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。
臨床應用：1.用於煩熱口渴，中暑等。
煩熱口渴：鮮苦瓜。
1個，截斷去瓤，切片，水煎服；
中暑：取鮮苦瓜。
1個，截斷去瓤，納入茶葉，再接合，懸掛通風處陰乾，每次6-9克，水煎或泡開水代茶飲。
2.用於癰腫，痢疾。
癰腫：取鮮苦瓜搗爛敷患處；
痢疾：取鮮苦瓜搗汁，開水沖服；或鮮苦瓜一個，搗爛絞汁，開水送服或用苦瓜藤曬乾研成般末，每次。
3克，每隔。
6小時服一次，開水送服。
3.用於肝熱目赤或疼痛。
煎湯或搗汁飲；
或苦瓜乾。15克，菊花。
10克，水煎服。
4.用於暑天感冒發熱、身痛口苦。
苦瓜乾15克，連須蔥白。
10克，生薑。
6克，水煎服。
5.用於胃疼。
苦瓜燒成炭研末，每次。
1克，開水送服，一天。
2-3次。使用注意：
脾胃虛寒者不宜生食，食之令人吐瀉腹痛。
18樓：行走的藝術行為
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。
苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素b、c、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。
它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
生吃苦瓜有什麼好處和壞處，吃苦瓜有什麼好處和壞處
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多吃苦瓜有哪些好處，多吃苦瓜都有什麼好處？
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吃苦瓜有什麼好處和壞處 10，吃苦瓜的好處和壞處
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