1樓：生活達人妙招小妹
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜、梨子、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
2樓：柒公子優選美妝
高尿酸與我們的飲食是密切相關的。
如海鮮、動物內臟等攝入過多或者日常飲水偏少等都會引起高尿酸。
那麼高尿酸會引起哪些疾病？
說到尿酸很多人都會想到痛風。
但是高尿酸症前期的症狀是微乎其微的，幾乎不會出現明顯症狀。
如果病情不會進一步惡化，幾年甚至幾十年都不會有明顯的表現。
但是當尿酸過高時痛風的風險就會增加。
甚至會破壞腎臟的功能導致腎臟發生病變。
因此如何預防和控制尿酸的增高就是我們所關注的。
那麼如何才能降低高尿酸的風險呢？
1、合理控制飲食
尿酸過高絕大多數的由於飲食，我們都知道嘌呤類的食物消化代謝後就會導致不少的尿酸出現，因此當你經常攝取高嘌呤的食物，那麼尿酸自然也就會受到影響，因此在飲食上要進行合理的控制。
高嘌呤食物一覽表]
2、加強運動鍛鍊
如果我們的運動量不足也很有可能會導致尿酸的增高，要知道我們在運動的時候會有利於體內的新陳代謝，這也會使尿酸的代謝速度加快，如果平時缺乏運動，那麼尿酸的代謝及排除就會受到影響，長期處於一種低運動狀態的話就會導致尿酸過高而出現一些疾病。
3、大量飲水
日常飲水是我生活必不可少的，也是生命延續最重要的，同樣，對於已經有高尿酸的人，日常的飲水量應該在2-3升左右，其目的就是加快尿酸的排除。
其實尿酸高是怎麼引起的呢？
一般來說以上的幾個習慣都是最為常見的，尤其是缺乏運動以及飲食上最要多注意了。如果說尿酸高，不妨瞧瞧是不是這些原因造成的，有則及時改善哦。
如果出現疑似症狀，應及時去就近醫院進行核查。
3樓：細水長流蔭遠堂
1、血尿酸高從飲食上要控制嘌呤的攝入，像動物內臟，海鮮等是絕對禁忌的，蘑菇，菜花，扁豆這一類的蔬菜也最好不要食用。2、尿酸高的患者要注多喝水，增加每天的飲水量，吃含鹼性的食物，但如果患者的血脂高，最好是選擇脫脂牛奶和蛋清。3、如果是確認患有此類疾病的患者，應儘早到相關醫院，請專業的醫生針對具體原因進行有針對性的診治，患者要積極配合，以免延誤病情。
4樓：王桂真營養師
高尿酸，會增加糖尿病、痛風、高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？
5樓：慧瑩養生情報
痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。 想要緩解痛風帶來的傷害，就要降低尿酸值，減少攝入高嘌呤的食物，攝入降低尿酸的食物。
6樓：黎老師健康談
降尿酸有什麼方法？管住嘴邁開腿降體重，這是有效的降尿酸的方法， 當然搭配茶飲會更好。
7樓：紫晴聊養生
痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。
8樓：尚醫健康
12、平時吃什麼降尿酸好？
9樓：瀟湘
如果想降尿酸，主要可以從食物、藥物兩個方面來進行討論。如果病人存在高尿酸血癥，飲食方面建議避免高嘌呤食物的攝入，高嘌呤的食物有動物內臟、海鮮、豆製品、蘑菇、高湯、火鍋、酒等等，所以以上食物要儘量少吃，儘量多吃一些蔬菜、水果、蛋、奶之類的食物。
如果高尿酸血癥主要和飲食相關，通過控制飲食就可以使尿酸下降。當然，還有一些病人通過控制飲食，尿酸仍不能有效的下降。有一些病人主要和自身代謝有關係，針對這些病人可能需要應用降尿酸的藥物。
臨床中可以選擇的藥物，比如苯溴馬隆，可以促進尿酸的排洩，但是，如果是有尿酸性腎結石的病人，不能應用這一類的藥物，另外，應用苯溴馬隆的時候建議和碳酸氫鈉合用，還有可以應用減少尿酸生成的藥物，比如別嘌醇、非布司他等等。
吃什麼可以降尿酸
10樓：匿名使用者
一般情況下，主要通過吃藥物降尿酸，包括抑制尿酸合成藥物、促進尿酸排洩藥物等。食物無法代替藥物起到降尿酸的作用，應避免盲目聽信偏方，以防止病情加重。
一、藥物：1、抑制尿酸合成藥物：降尿酸需要通過抑制尿酸合成類藥物**，可以在醫生指導下口服別嘌醇片、非布司他片等，可控制病情發展。
2、促進尿酸排洩藥物：患者也可以通過促進尿酸排洩的藥物**，可以選擇口服丙磺舒片或者苯溴馬隆膠囊等藥物，可以分解體內尿酸，促進體內尿酸排洩，有助於降低尿酸。
3、其他：患者還可以選擇吃鹼化尿液的藥物，如碳酸氫鈉片，有利於避免尿液形成結晶，對於促進病情恢復有好處。
二、飲食：患者在飲食方面可以選擇吃富含膳食纖維、水分以及低嘌呤的食物，有助於幫助避免尿酸水平升高，比如西芹、火龍果、奇異果、白菜、西瓜、土豆等蔬果，或牛奶、豆奶等奶類，能夠加快人體代謝，可以促使尿液排出，對於體內嘌呤代謝能夠起到促進作用，從而能夠起到幫助降低尿酸的作用。
此外，拉布立酶也可以幫助降尿酸，但需要通過靜脈注射降使用。降尿酸需要控制飲食，避免吃油膩、辛辣以及含嘌呤豐富的食物，儘量減少動物內臟、海鮮類食物的攝入，如雞肝、螃蟹、蝦等，否則會引起體內的嘌呤水平升高，導致病情加重引起關節、腎臟病變等，危害自身健康。
吃什麼能降尿酸
11樓：匿名使用者
尿酸是人體內嘌呤代謝的產物，尿酸排出不暢使體內的尿酸積聚過多，從而可能會引起痛風等疾病。那麼，吃什麼可以降尿酸呢？
一般情況下，可以吃一些低嘌呤的食物，如西紅柿、白菜、蘿蔔等，西紅柿中含有豐富的番茄紅素和維生素c，而且水分較多，能夠促進尿酸的排出，白菜和蘿蔔中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，幫助腸胃的消化和吸收，可以增加尿液的排出。
另外，也可以吃適量的紅薯，因為紅薯中的嘌呤含量也很低，而且紅薯中富含鉀元素，能夠減少尿酸的沉澱，對尿酸的排出有促進作用，同時紅薯中的膳食纖維能夠增加人的飽腹感，從而減少熱量的攝入，抑制尿酸的形成。
除此之外，也可以多喝牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質，對尿酸的形成有一定的緩解作用，而且牛奶中富含水分，能夠促進尿液的排出，從而減少尿酸的沉澱。
另外，尿酸過多的人在平時的生活中要多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油膩、辛辣的食物，更要忌食菸酒。通過食物調節一段時間後，如果尿酸還沒有降低，建議立即到醫院檢查，必要的話用藥物輔助**。
吃什麼能降尿酸？
12樓：匿名使用者
痛風尿酸高吃什麼好是很多患者都想知道的，由於痛風的出現往往與患者本身的飲食及生活習慣有一定的關係，所以患者朋友們在平時生活中做好護理是相當重要的，尤其要注意飲食，以免影響到病情的發展，給健康帶來更大的威脅。建議用徳莆的茲渢草茶排酸，無***。
首先，患者應積極攝入對自身有益的食物，如含碳水化合物的食物並多飲水，其次還應保證營養的充分，多選食一些富含維生素的食物如。蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
同時，在注意保證身體營養補給充分的情況下去。我們還需對高嘌呤食物進行一個有效控制。如，動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
13樓：詹霖石丁
你有痛風嗎？我是尿酸很高，之前經常犯急性痛風，朋友介紹吃了一款叫紫潤花色素的，不是藥，是一種健康食品，我是知道健康食品的，國外很流行，吃了兩週以後尿酸降低了70多，還是很驚人的。
吃什麼能降尿酸？
14樓：陽光趙大地
尿酸是嘌呤的代謝產物，長期的高尿酸血癥如果控制不佳，可以導致尿酸鹽沉積於軟組織、關節和腎臟，誘發痛風性關節炎和痛風性腎病的發生。
對高尿酸血癥患者首先在飲食上要限制高嘌呤類食物的攝入，主要有動物內臟、海產品以及一些肉類，建議每天多吃新鮮蔬菜和水果，每天多飲水促進尿酸的排出，對於體重超重的患者，要積極運動，控制體重。
通過生活方式干預，以後要監測血尿酸的水平，如果不能控制在理想範圍之內，必須加用降尿酸的藥物**，生活方式並不能替代降尿酸的藥物。
吃什麼可以降尿酸？
15樓：匿名使用者
有些朋友當發現自己檢查出尿酸偏高時就開始擔心，心裡一直惦記著，生怕自己會生病 腦子裡一直在問尿酸高咋辦呢？其實，當發現自己尿酸偏高時不要過於擔心，在接受醫生**的同時可以常喝茲楓草茶，按照下面的要求去做。 多吃素 1 但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。
青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，以及檸檬等，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。 控制低蛋白飲食的攝入量 2 每天我們要控制低蛋白飲食的攝入量，應給予痛風患者每公體重克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。
禁止食用嘌呤含量高的食物 3 要禁止食用嘌呤含量高的食物這個是比較重要的，比如有動物內臟新鮮的魚類，海鮮等食物。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平控制總熱量。 以含高碳水化合物的食物為主 4 另外，要以含高碳水化合物的食物為主，米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量**。
16樓：令狐lh耀戰
尿酸高的話是由於體內嘌呤代謝異常引起的，會有出現關節紅腫疼痛的症狀可能的。這個是屬於慢性的疾病，需要是長期的飲食控制，避免吃所有的豆製品海鮮，湯酒飲料等食物。還有多喝水促進尿酸的代謝，如果可以恢復正常就沒有什麼關係的。
如果持續性高可以吃非布司他或者別嘌醇降低尿酸。 。
吃什麼可以降尿酸？
17樓：沉靜已久的聲音
尿酸是嘌呤在人體內代謝後產生的物質，一般通過控制嘌呤攝入就可以降低患者體內尿酸的水平。建議：患者儘量不要吃豆製品、蘑菇、肥肉、高湯等高嘌呤食物，多吃芹菜、苦瓜等低嘌呤食物。
其次，患者還可以適當食用鹼性食物，如松子、核桃等。也可以多吃些豆製品，例如豆漿、豆腐等，其中含有豐富的黃體酮，能夠有效減低體內尿酸水平。
降尿酸其實沒有一個食物說能夠降尿酸的，但是我們降尿酸只能是靠藥物，其實這個藥物，每個藥物根據它的每個人尿酸高的發病機制不一樣是不太一樣的，因為一部分人是尿酸排出減少那種人，就腎臟排尿酸少，這種我們就可以用像苯溴馬隆這一類促進尿酸排出的藥。
18樓：網友
尿酸是嘌呤的代謝產物。如果長期尿酸升高，可能會引起痛風性關節炎，所以我們應該減少嘌呤類食物的食用。常喝徳莆的紫風草茶排出體內多餘尿酸。那麼如何減少尿酸呢？
1.限制酒量：酒千萬不能多喝。啤酒最容易導致痛風發作，啤酒含有較多鳥苷，導致尿酸偏高。
2.不要吃辛辣食物，如辣火鍋，花椒等，助熱動火，患者不宜吃。
3.儘量的多喝水，以增加尿量，然後把過多的尿酸排出去。每天八杯水。
4.多吃蔬菜水果、多吃鹼性食物蔬菜、牛奶、米麵等。儘量不吃肉，吃素。
5.多運動堅持運動，控制體重，每天至少都要運動。每天運動半小時，健康生活五十年。比如：游泳，跑步等。
6.不吃油炸食品：油炸食品雖然含有的嘌呤量很少，但是它特別不利於我們尿酸的排出，所以油炸食品在我們想要降低指標的情況下不要食用。
吃什麼能降尿酸呀？吃什麼可以降尿酸
1.促進尿酸排洩藥物，如苯溴馬龍 2.抑制尿酸合成藥物，如別嘌醇 非布司他。降尿酸高的 首先我們說高尿酸血症是由於嘌呤代謝障礙引起的疾病，常常跟高血壓 糖尿病 肥胖 高脂血症等同時並見，除了代謝性的因素之外，飲食也是非常重要的因素，長時間的高嘌呤食物的攝入，也會導致血尿酸的增高。在高尿酸血症的 方面...
吃什麼能降尿酸，吃什麼可以降尿酸？
高尿酸，會增加糖尿病 痛風 高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜 梨子 茄子 捲心菜 西紅柿 黃瓜 茄子 捲心菜 西紅 梨等。痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心...
吃什麼水果可以降低心率，吃什麼食物能降心率
一般吃水果不能緩解，建議您注意休息，避免勞累和生氣，詳細情況建議可以諮詢一下礄口的武漢現代婦產的醫生。什麼水果能緩解胸悶，沒有準確的答案。水果對於疾病的 並沒有明確的臨床上資料，所以出現了胸悶，要就診檢查對症 飲食包括水果，蔬菜，和其它的保健品或者補品，不能作為一個 的手段。吃什麼食物能降心率 心率...