1樓：夕志畫
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。 二、睡懶覺會影響胃腸道功能。
一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。 三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。
經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
2樓：奔波的勞碌
一般來說，正常人的每一天睡眠時間在6-8小時，睡眠過多可能會導致精神不佳、體重增加、感染疾病等。具體分析如下：
1.精神不佳：睡眠過多可能會導致頭昏腦脹、全身乏力，人體的血液迴圈變慢，大量的營養和氧氣不能到達大腦，影響精神狀況，這種情況下注意力難以集中，記憶力會下降，學習能力和工作效率也會下降。
2.體重增加：在睡眠的階段，機體處於一種休眠的狀態，體內食物分解速度較慢。
如果睡眠過多，體內的脂肪和膽固醇都不能分解，會出現體重增加的現象。建議患者保持健康的生活規律，要多做運動，促進脂肪和膽固醇分解。
3.感染疾病：睡眠過多容易引發心腦血管疾病，因為睡眠時血流在血管中的流速較慢，睡眠過多會加重血液在血管壁中的沉積，嚴重還會引起血栓，加重血管硬化。
覺睡多了有什麼壞處嗎？
3樓：匿名使用者
不能，多睡覺對身體有害。
覺睡多了,對身體有害嗎
4樓：匿名使用者
睡眠時間長了可能造成身體疲勞、影響心臟功能、體重增加、精神狀態差等。因此，在日常生活中應當避免長時間睡覺，合理休息，養成早睡早起的良好習慣。
1、身體疲勞：睡眠時間過長，比如超過12小時，會導致人體新陳代謝降低、血液迴圈緩慢，容易出現腦缺氧的症狀，造成身體疲勞。
2、影響心臟功能：睡眠時間過長，心臟也處於相對靜止狀態，就會出現心臟收縮力下降，稍作活動後會出現恐慌、呼吸短促等不適症狀。
3、體重增加：睡眠時間過長，身體消耗的熱量較少，並且活動量也較少，就可能會導致體重增加，引起過度肥胖，誘發高血壓、糖尿病等疾病。
4、精神狀態差：另外長時間的睡眠，造成患者體內血流量減慢，大腦處於乏氧的狀態，此時患者就會出現記憶力減退、頭暈、發睏等症狀。
養成規律的作息時間，睡眠時間控制在6~8小時就可以了。若出現犯困、嗜睡的症狀，應當引起重視。及時前往醫院診治，避免因自身判斷造成不良後果。
睡覺多了有什麼害處
5樓：永惜靈
睡覺多了可能會造成體重增加、胃腸功能下降、記憶力下降等壞處。
1、體重增加：如果長時間的處於睡眠的狀態，體內食物消化緩慢，人體的代謝減慢，體內的膽固醇和脂肪不能充分地分解，體重會逐漸增加。另外，睡眠時間過長，運動量減少，腸胃蠕動減慢，也是引起體重增加的原因。
2、胃腸功能下降：睡覺多消化功能降低，不利於消化液的分泌，使胃腸功能下降，飯後可以適當鍛鍊身體，促進胃腸蠕動和食物的消化。也可以使用促進胃腸消化的藥物。
3、記憶力下降：睡眠時間太長會使血流量減慢，大腦處於乏氧的狀態，導致頭昏腦漲、全身乏力，這種情況下人的注意力難以集中並且伴有反應遲鈍還有記憶力的下降，學習能力和工作效率也會下降。睡眠對人體健康非常重要，睡眠不足在一定程上會導致發生心腦血管疾病、精神衰弱等。
但睡眠過多有一定的壞處，睡眠過多，會出現智力下降、反應遲鈍。 因為睡眠多會使大腦皮層在較長的時間內處於抑制狀態，而其他神經中樞和肌肉都會長時間受到抑制，這就需要更多的時間來恢復活動。 二，心血管疾病，睡得過多，跟睡的多少都一樣會引起心腦血管疾病，因為睡眠狀態下血流在血管中的流速相對慢，長時間睡眠會加重血液在血管壁中的沉積，嚴重會引起血栓，加重血管硬化。
再一個會誘發胃病，睡眠時間長，不按時吃飯會打破生物鐘，引起消化不良，胃酸過多。 再一個就是過度的睡眠，不僅達不到舒緩疲勞，改善精力的作用，還有可能出現越睡越累的情況，長期引起抵抗力下降等問題。 再一個就是體重增加。
睡覺太多會對身體有害嗎？
6樓：五清資雨筠
睡眠時間過長，不僅消除不了疲勞，還會給人體帶來許多害處。
1.身體虛弱。人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加。
人體息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不。
一、心慌乏力、疲憊不堪，只好因此再躺下形成惡性迴圈，導致身體虛弱。
2.易患呼吸道疾病。臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。
因此，那些閉門貪睡的人經常會感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢體疲乏無力。經一夜休息後，肌肉和關節會變得松馳，醒後立即活動可使肌張力增加，還可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。
睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後感到腿軟、腰骶不適，周身無力。
4.影響消化功能。懶床者不能按時進餐，胃腸發生飢餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。
5.妨礙神經系統功能。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其它神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到昏昏沉沉，無精打采。
7樓：饒齊修浩嵐
平均睡眠不要超過8小時，否則就會頭暈腦脹，而且浪費時間。
8樓：通鈞完顏曉瑤
不能說睡覺多就對身體有害還是沒有害睡覺要看什麼時候，時候準了效率就搞不該睡的時候睡就會產生負面影響。
9樓：巫詩蕊孫兒
專家說有危害。本人還不知道，還沒實踐過，但是，本人實踐了一件事，一次性睡很久的話，危害很大。
10樓：幹苑良冰潔
長時間睡眠多對身體不好血流慢活動性不好。
11樓：閻晨漫漾漾
應該沒有吧~~睡足了就好~~呵呵·~
睡得太多對身體有什麼危害
12樓：
睡覺睡太多了的壞處一般有容易疲勞、影響心臟功能、增加體重等。
一、容易疲勞：因為睡覺睡太多，人體新陳代謝減慢，血液迴圈減慢。氧氣和營養物質不能及時疏通到身體各個部位，大腦容易缺氧，反而會出現越睡越困，容易疲勞的情況，甚至還會影響熱人體的記憶力和智力。
二、影響心臟功能：人睡覺時心臟處於相對休息的狀態，如果睡覺睡太多了，會造成心臟乏力，心臟功能下降，如果運動量較大會產生心慌、氣短的情況。
三、增加體重：睡眠時人體處於休眠狀態，體內食物分解速度較慢，消耗熱量少，久而久之引起體重增加，產生肥胖等一系列身體健康問題。
正常成年人每晚睡眠需要時間一般為6-8個小時，足夠使身體和大腦得到充分的休息，所以建議平時應保持規律性睡眠，不要睡覺睡太多了，也不要熬夜。
睡覺多了有什麼壞處？覺睡多了有什麼壞處嗎？
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