1樓：寧瑤
睡眠時間過長會對人體造成以下不良影響：
1、晝夜節律紊亂，正常人體都存在晝夜節律，白天活動、夜間睡眠。一天需要7-9小時的睡眠時間，如果晝夜節律紊亂就會出現晚上睡不著，白天犯困，工作和學習效率明顯下降。
2、影響神經系統的功能運作，睡眠時間過長，中樞神經系統會處於抑制狀態，導致人即使在醒後還會覺得頭昏、精力減退而影響日常生活。3、肌張力異常，長時間的睡眠以後全身的肌肉會變的鬆弛，起床活動可以使肌肉張力增加，變得有活力，能夠幫助恢復肌肉和其他組織的血液**。如果長時間睡眠不活動，就會有肌肉張力降低、全身發軟、乏力等感覺異常。
2樓：在護珠塔學習理財的光暈
渾身沒勁，抵抗力下降，
睡太久有什麼危害
3樓：北翎雪
睡覺睡久了，不僅不能達到緩解腦部缺氧的目的相反還可以引起腦細胞的缺氧從而誘發腦血管痙攣導致頭痛的現象，所以首先，建議最好不要睡眠時間過長保持睡眠時間在八小時左右就可以了同時起床後進行深呼吸運動。適當的進行有氧運動對太陽穴部位進行適當的按摩。
睡太久對身體的危害
4樓：匿名使用者
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低。因為睡眠時間過長後，人的心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率也同樣會降得很低，而肌肉組織也會鬆弛下來。
睡的太久有什麼壞處
5樓：網友
睡眠時間長短因人而異，一般7-8個小時就足夠了，睡眠時間長了可以導致無力，精神欠佳，頭昏腦漲的情況。
據研究，每天睡眠超過9小時的人中風危險比睡7小時的人要增加70%，睡眠時間是增大中風危險的獨立因素。
睡眠時間太長，也有可能誘發糖尿病。每天的睡眠時間在7-8小時的人，身體最為健康，建議規律作息，適當運動，不要貪睡。
睡覺太久了會有什麼影響?
6樓：香芫鮮樂和
睡覺太久了確實會導致思維遲鈍，因為合理的睡眠時間就是八個小時，午睡時間是一個小時，多了的話，會導致輕微的二氧化碳中毒，不過就是精神不好等，建議你在考試前不要睡覺太多了，保持八個小時就好了。
睡覺睡太久有什麼壞處
7樓：於向東
久睡對於人的傷害是非常大的，如果長時間久睡的話，就會導致人的身體出現過度肥胖的現象。情況嚴重者則可能會出現肌肉萎縮又或者是骨骼退化等症狀。部分人可能會隨著時間的增加而導致自身患上腸道方面的疾病，並且大腦細胞的活性也會不斷下降。
8樓：卞萊
其實現實生活中確實有那些個比較愛睡覺的人，但是相對來說有的是因為工作壓力或者是相對應的工作版的這種制度，也就是說有可能是夜班或者是調整狀態，但是相對應來說，如果長時間確實對於身體還不是太好的，主要原因就是相對應來說會產生大量的各種的脂肪的堆積，而且也會形成一些個肝脾腎的營養消化，或者是造成腸胃道的很多的這種併發症等。
9樓：不想知道
睡覺睡太久了，會越來越懶，不能按時吃飯，漸漸的，作息規律被打破，人體生物鐘紊亂，白天晚上顛倒。慢慢的，身體就會越來越差。
單身太久會有什麼危害，女生單身太久會有哪些表現？
以後結婚了你也不喜歡被約束，所以和家人的思想會有衝突，太個人化 女生單身太久會有哪些表現？單身太久相反並不需要男朋友，一個也挺好的。感覺男朋友的話有了有時候也會很麻煩。長期單身對人有什麼危害嗎？女人為什麼不能長期單身？對身體竟有這些危害，原因很現實！長時間如果單身的話，因為沒有和情感上面的交流，所以...
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一 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。二 睡懶覺會影響胃腸道功能。...
電腦對人有什麼壞處，對著電腦太久對人有什麼壞處？
健康就輻射，生活的話過度沉迷會影響學業和工作 長期面對電腦電腦輻射對身體的危害就會顯現出來，如 乾燥 起痘等。而且對眼鏡也是有壞處的。長時間注視電腦屏，傷害眼睛。電腦發出大量輻射，影響身體微迴圈。長時間久坐，頸椎腰椎容易疲勞。顯示器有輻射，影響 還有，電腦會佔用人們較多的時間，做其他的事情時間更少了...