1樓：夏見冬
喝咖啡是可以讓我們提神醒腦，不容易犯困的，但是經常喝咖啡會導致體內出現內分泌失調長痘痘的情況。
2樓：小清新樂談
咖啡可以提神醒腦，它會讓人興奮。如長期飲用咖啡的話，會導致內分泌失調長痘痘。
咖啡對人體健康有什麼好處？
3樓：大隻吖媽
幫助****。
近幾年身材肥胖的情況變得越來越普遍，造成身材發胖的原因有很多，可能主要與飲食有很大的聯絡。
餐桌上的食物種類越來越豐富，多樣，人們吃東西的時候也不懂得節制，經常吃一些沒營養不健康的食物難免會導致身材發胖，咖啡當中的咖啡因可以促進機體代謝，對於脂肪的消耗和燃燒也能夠起到一定的促進效果。
對**好。可能大多數非常注重外在形象的人都非常渴望擁有完美的**，因為**緊緻細膩能讓人看起來顯年輕，同時還可以幫助減輕身體的負擔。
如果想要擁有完美**的話，除了使用合適的化妝品跟護膚品之外，在日常飲食中可以考慮適量喝點咖啡，也許有助於起到抗氧化的效果，幫助清除多餘的自由基，提高**狀態。
使人保持清醒。
咖啡當中含有豐富的咖啡因，這種成分可以讓人保持清醒，讓人感到身體異常疲憊時，身體當中可能會產生一種叫作腺苷的物質。
這種物質會作用於大腦中的腺苷受體，而咖啡因有助於阻斷其傳播，讓人保持清醒，對於那些工作性質比較特殊的人而言是非常重要的。
促進腸胃消化。
如果腸胃功能不太好的話，可能會伴隨胃酸分泌不足，從而出現消化不良或者是其他的情況，甚至會給胃黏膜造成損傷。
所以提醒這類人平時可以考慮適量喝點咖啡，也許有助於促進胃酸的分泌，改善消化不良的情況，對於呵護身體健康，維持腸胃的正常功能也有幫助。
雖然說適量喝點咖啡能給身體帶來很多好處，但是有些人聽說了喝咖啡的好處之後就會大量攝入再好的東西都有兩面性，喝咖啡過量難免也會給身體造成傷害。
咖啡對身體健康有什麼好處
4樓：廣州好運yi院
咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化瘀、息風止痙等作用。
咖啡的好處都有什麼，有什麼壞處？
5樓：淡定你好
之所以現在有很多人選擇他，更多的時候也是因為他的優點還是比較多的，對人體是有很多好處，咖啡本來是外國人的飲料，自從咖啡走進我國，讓越來越多的國人愛上了它，而它的消耗正以每年30%的量在逐年增長，可見咖啡的需求還是蠻大的。
1、有**的作用。
現在有研究表明，喝咖啡可以加速燃燒脂肪，這是因為咖啡中含有咖啡因和綠原酸兩種成分，。咖啡因可以加速身體新陳代謝，還能幫助胰腺分泌脂肪酶，有助於分解脂肪，達到燃燒脂肪的作用。而綠原酸是一種多酚，可以促進脂質代謝，防止脂肪堆積在體內，還能燃燒脂肪，達到****的作用。
2、使人保持清醒。
許多人認為咖啡是一種「精神食糧」，因為咖啡中含有咖啡因，這種物質可以讓人時刻保持清醒。當一個人感覺到疲倦時，體內有一種「腺苷」的物質，它會作用於大腦中的「腺苷受體」的神經遞質途徑，容易讓人想睡覺。咖啡因可以阻斷導致嗜睡的腺苷，讓人保持清醒的狀態。
所以，有很多人專門喝咖啡來達到提神的效果，這樣工作起來就不會疲倦，也減少出差錯的幾率。
3、喝咖啡對**好。
喝咖啡可以加速新陳代謝，也可以促進肌膚的代謝，幫助**排出已老化的角質，淡化斑斑點點、黑眼圈、皺紋等。咖啡還有極強的抗氧化作用，所以女性朋友可以適當喝點咖啡，可以使肌膚保持活力，預防細胞老化，對抗衰老。
咖啡的好處與壞處是什麼
6樓：**
1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對**有益處。咖啡中含有一些人體所缺的營養物質，而這些營養物質可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3、咖啡有解酒的功能。在平時如果酒喝多的難受的話，不妨喝些咖啡，因為酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。大多數人都知道其實咖啡是具有消除疲勞的感謝的，所以在平時要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
經常喝咖啡對人體是有一定危害的。因為長期的喝咖啡會造成依賴，如果突然間停止喝咖啡可能會出現頭痛，抑鬱煩躁或者是便秘的症狀。同時還會引起胃部的不適，還會使血壓升高，而且大多數人為了緩解這種症狀會陷入越喝越多的惡性迴圈當中。
如果是有喝咖啡的習慣，建議適量的飲用咖啡。
7樓：阡陌上花開
任何事情都有它有利的一面和有害的一面，咖啡也是如此，咖啡的好處有以下幾種：
1、能促進腎上腺的分泌，增強活力，改善精神狀態，保持好體質的狀態。
2、能夠起到燃燒脂肪的作用，對於某些情況下可以適當促進胰島素的分泌，調節血糖水平，減少對甜食和零食的渴望，具有適當的**作用。
3、可以提神，保護大腦，增強情緒，都有一定作用。
咖啡的壞處有以下幾種：
1、咖啡容易導致失眠，咖啡裡的咖啡因如果是400mg以上的，會容易導致心率加快，從而引起失眠的情況。
2、大量的攝入咖啡，如果是在體內攝入10-13克的咖啡因，也就是大概喝咖啡在23公升的量前提下，會容易導致心跳加速，甚至生命危險。所以喝咖啡建議還是適量為主，對於孕婦或者小孩，一般不建議喝咖啡。
8樓：瑩雲李
任何的食物都是不能多吃的，否則也是會有壞處的。咖啡含有一定的營養成分，咖啡對**有益處。咖啡可以解酒，而且還可以消除疲勞，但是咖啡也是有一定的壞處的，咖啡因能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。
平常還是少喝咖啡，適當的飲用即可。
喝咖啡的好處和壞處，經常喝咖啡的好處和壞處
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。...
長期喝咖啡對身體有什麼好處和壞處
滿元修倫庚 好處 1.咖啡含有一定的營養成分 2.咖啡對 有益處。3.咖啡有解酒的功能。4.咖啡可以消除疲勞。5.一日三杯咖啡可預防膽結石。6.常喝咖啡可防止放射線傷害。7.咖啡的保健醫療功能。8.咖啡對情緒的影響力。但是常喝咖啡的壞處也是很多的 1.緊張時添。咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力...
每天早上喝杯咖啡對身體有什麼好處和壞處
手機使用者 好處 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙...