1樓：聆聽故事的鑫鑫
喝茶對身體是具有明顯好處的，因為茶葉中含有大量的茶多酚，可以起到氧化的作用，不僅能夠祛除體內的有害物質，還能起到潔白牙齒的效用，並且長時間喝茶還能夠起到敗火降火的作用，能夠**一些由於體內上火而引起的炎症，並且不同的茶葉有不同的效用。
2樓：南國書生
有的，很有好處。
喝茶的好處。
1、喝茶可以**。
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可預防蛀牙。
飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。
這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的「氖磷灰石」。
3、茶能預防心血管疾病。
飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
4、茶葉是腸道疾病的良藥。
茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。
如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，這對預防腸道傳染病有好處。
喝茶的壞處。
喝茶對人體有什麼好處
3樓：最美的是你雙魚
適量飲茶有助於增進食慾、明目醒目、提神消食、解酒解膩，但是濃茶會加重腎臟代謝的負擔，不宜過多飲用。
喝茶對人的身體有哪些好處？
4樓：麻辣香鍋
很多懂得養生的人，經常說，喝茶對身體有非常多的好處。到底有什麼好處呢？家基本都知道，經常喝茶可以是人體中的油脂大大的降低，帶走腸胃中多餘的油脂，這樣就可以大大的避免便秘的情況了，所以如果是時常便秘的人群，喝茶是非常不錯的。
而那些不喝茶的人，自然就沒有這樣的效果了，身體情況和經常喝茶的人是相對的。
茶葉中的茶多酚對降血脂有著不錯的作用，可以增加一些身體的抵抗力，預防一些疾病，使身體健康得到一個不錯的保障，所以經常喝茶的人看起來會更加健康一點，當然也是不全都一樣，這要看人了。喝茶對身體健康雖然能帶來好處，但也不要什麼茶都喝，根據自己的身體情況，來選擇最適合自己的茶，如果什麼茶都喝容易給身體造成負擔，就得不償失了。還有一點，喝茶在時間上，最好在吃過飯的半個小時後，這樣更容易消化，不用擔心腸胃會有負擔，也可以大大的起到喝茶對身體的作用。
5樓：大寶sod蜜
經常喝茶的話首先就是可以幫助人體軟化血管的，這是可以幫助減少人體當中的血清膽固醇的，有著比較好的降低血脂的作用，而且茶水有著比較好的消炎的效果，對於腸道出現傳染型別的疾病是可以進行預防的。同時經常喝茶的話對於抽菸的人也比較好，幫助抑制香菸當中的尼古丁對人體產生的***，喝茶的時候是對口腔有著二次清潔的作用的，所以這個時候是可以幫助減少出現齲齒的可能性。
6樓：你的回答
1、提神：茶葉中含有少量咖啡因，咖啡因能興奮中樞神經系統，增強人體的應激反應能力，使人反應敏捷，精神振奮，思維順暢，從而提高工作和學習效率。
2、美容：茶葉中含有多種維生素(a、b1、b2、c、e等)和礦物質(鉀、鈉、鈣、磷、鎂、錳、銅、鋅、硒等)，它們能改善**的新陳代謝，增加**營養，消除黃褐斑，延緩**皺紋的產生。
7樓：你是誰的眼
茶葉是天然飲料，不但沒有新增劑和對人體有害物質，就是在水質不良的條件下，用茶泡飲，也能減輕其危害性。茶葉是保健、衛生、安全的飲料，所以說，也是人們所追求的最理想的飲料。
早在《神農本草經》中，即有「茶味苦，飲之使人益思，少臥」的記載，還記載相傳「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」。《唐本草》說：「茶味甘苦，微寒無毒，去痰熱，消宿食，利小便」。
漢代名醫張仲景說：「茶治便膿血甚效。」至今，我國民間仍有用茶葉**痢疾和腸炎的習慣。
8樓：蠟筆小新快樂
生活中茶葉中含有很多的營養成分，如兒茶素、茶多酚、咖啡鹼、茶多糖、υ-氨基丁酸、泛酸等成分，可以補充人體營養需求，增進人體健康，所以喝茶對身體是有好處的。而且茶葉飲品——茶被譽為"世界三大飲料之一"，需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶。另外，一般夏季溫度較高，茶水不宜超過12小時。
也不能用保溫杯泡茶，避免營養成分流失。
9樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
10樓：恰檸檬一號選手
平時愛喝茶的人，對人體還是有很大的好處的，因為喝茶不僅能夠促進人的身體新陳代謝，而且茶葉當中含有對人體有益的微量元素能夠預防血管動脈硬化，抑制癌細胞增長，增強人的抵抗力，還能夠促進人體的腸道蠕動，緩解便秘的情況。所以我們平時可以在飯後半小時喝一些茶，對人的身體還是有很好的保健作用的。
11樓：妮可
綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色主調。意見建議：你好，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。
茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等，好處很多的，但你要注意補充一些鈣。因為茶葉中的成分會影響人體對鈣的吸收。
老年人飲茶不宜太濃、大多，要適量，否則會對健康不利，特別在臨睡前要避免飲濃茶，以免帶來失眠，增加夜間尿量，妨礙睡眠。 希望我的回答對你有所幫助，祝你健康。
喝茶對人的身體有哪些好處
12樓：匿名使用者
茶在日常生活中是非常常見的飲品，對身體有很多的好處，表現為以下幾點：
第一點，可以軟化血管，通過喝茶可以使血液中的膽固醇、甘油三酯明顯降低，從而減少血脂在血管內的沉積，減少血管硬化的風險，對於改善血管內環境，預防心腦血管疾病，都有很大的益處。
第二點，可以消炎，因為茶水具有收斂、消炎的作用，能夠調節腸道菌群，特別對於胃腸道疾病具有輔助的**作用。
第三點，減少菸草對人體的損傷，特別能夠抑制尼古丁對人體的傷害。
第四點，配合著抗生素來進行抗菌，而且還有抗病毒，提高免疫力等一系列的功效。
13樓：最美的是你雙魚
茶葉中的咖啡鹼還能夠改善腸胃的消化能力，促進胃酸分泌來消化食物。
14樓：克爾伯虜
喝茶是一種健康的養生方式，茶裡含有身體所需的大量微量元素和營養物質，對人體健康非常有益。平時適量的飲茶可以防止人體膽固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，適量的喝茶還能緩解疲勞，有提神的功效，經常喝茶還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死口腔病菌，不僅能防止蛀牙的產生，還使口氣清新，長期飲茶可以調理腸胃功能，幫助消化，達到潤腸通便的作用。
喝茶對身體有好處嗎？
15樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
16樓：你好蒙大大
喝茶對身體是有好處的，茶對大多數人而言是一個天然的養生保健飲品，好處有很多引用得當，可以止渴消食，除痰，提神，明目，可以預防多種疾病。
比如抵抗癌症，或者是預防癌症，癌症已經形成對人類健康最大的威脅之一，茶葉中含有許多兒茶素，綠茶中含量尤為多，佔茶葉的，分之15到20%兒茶素等黃酮類物質有一定的抗癌作用，茶葉中還含有一定的維生素c和維生素e，也有輔助抗癌的一個功效。
第二個就是防輻射，因為茶葉中含有多酚 酯多糖，維生素c和胡蘿蔔素，這些營養成分結合起來，可以吸收一些放射性物質，使之以糞便的形式排出體外。
第三，茶葉可幫助降低心腦血管疾病的風險，高血壓，冠心病產生的一個，主要原因，就是血脂和膽固醇的傷高，從而出現動脈的粥樣硬化喝茶，可以降低血脂和膽固醇。
是茶葉，還有殺菌消毒的好處，研究表明，茶葉對，沙門氏菌，葡萄球菌，變形桿菌等有害細菌的生長繁殖都有抑制的作用。
17樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
18樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。
喝茶對身體有好處嗎
19樓：最美的是你雙魚
喝酒前適量飲用一些茶，有助於酒精的分解，緩解醉酒產生的不適感。但酒後飲茶容易對腎造成損傷。
20樓：北域名醫
能減低心腦血管發病和死亡風險；有降低膽固醇和血壓的作用；有助於防治早老性痴呆；有抗壓力和抗焦慮作用；能提高免疫力；能提高殺菌力；有****效果。
茶葉源於中國，茶葉最早是被作為祭品使用的。但從春秋後期就被人們作為菜食，在西漢中期發展為藥用，西漢後期才發展為宮廷高階飲料，普及民間作為普通飲料那是西晉以後的事。發現最早人工種植茶葉的遺蹟在浙江餘姚的田螺山遺址，已有6000多年的歷史。
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喝茶對人的身體有什么好處，喝茶對人的身體有什麼好處
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喝茶對身體有什麼好？喝茶對身體有什麼好處
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