請問喝茶油對身體有什麼好處，喝茶油對身體有什麼好處

1樓：湘天華茶油

喝茶油對身體的好處：

一、補充營養，茶油富含多種人體必須營養素素與礦物質。

二、潤腸通便，茶油在古典醫書就多有記載，能潤腸通便，對**便祕有一定的效果。

三、延緩衰老，美容養顏，茶油富含茶多酚、角鯊烯、維生素e等抗氧化物質，喝茶油對延緩衰老有一定的作用。

注：茶油，一定要購買正規廠家生產的低溫壓榨的純茶油，切勿購買調和油或浸出油，這樣會失去茶油的原本價值。

2樓：菜花黃

茶油是油中之王,但是喝茶油對人的身體有什麼好處呢?對於這個問題很多人都有一定的瞭解.請大家都說說吧!!!

茶油的小知識:《中國藥典》（2023年版）將茶油作為藥用油收載，茶油因其富含多種營養成分，內服、外用都有很好的效用。

★ 茶油有清熱化溼、殺蟲解毒的作用。

★ 經常服用，能抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

★ 長期服用，能清胃潤腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習慣性便祕。

★ 茶油能抗紫外線，直接搽用有防止晒斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫髮的功效。

★ 茶油可做洗髮劑和**素中的配劑使用，能防止**瘙癢、慢性溼疹。

★ 在臺灣等地，常用茶油拌飯及麵條，作為婦女產後最佳的補品。

★ 在我國傳統的中藥配方中常以茶油調製各種藥膏、藥丸，民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹塗治瘡傷。

健康保健篇

茶油中的不飽和脂肪酸含量高達90%，是目前食用油中最高的。食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質。但這種不飽和脂肪酸在人體內不能自己合成，必須由食物供給。

不飽和脂肪酸**充足，人的**會細嫩潤澤，頭髮烏黑髮亮；反之，如果體內缺乏不飽和脂肪酸，就會變得**粗糙、頭髮脫落。

★ 茶油的保健作用主要體現在"不聚脂"上，茶油的不飽和脂肪酸含量高，所以食用後易被人體吸收、消化，而不會象一般的食用油，食用後若在人體內未消化就會轉化為脂肪，並積累於內臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。從這個意義上講，茶油有**的效用。茶油還是孕婦產後最佳的補品，孕婦在產後食用後更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復身材。

★ 食用茶油可提高人體酶的活性，提高代謝率，改善體質，增加人體免疫力機能，加強對人體的雙向調節作用，可保持充沛的精力。

★ 茶油的另一顯著優點是：煙點高。（煙點是指加熱時能使油脂冒煙的最低溫度）茶油的煙點在200-215攝氏度，而一般食用油的煙點只有100攝氏度左右。

這樣，在使用茶油高溫煎炒時極少產生油煙霧凝聚，不會產生嗆人的油煙，也不會使油煙凝聚粘附在廚房的牆壁上。一般食用油在使用過程中產生的油煙中含有大量的致癌物質，吸入肺內會導致肺癌，女士們常年累月在廚房裡操勞，吸入的油煙越多也就越容易得肺癌。由此看來，經常食用茶油，可以大大減少致癌的可能性。

3樓：九展母嬰搖籃

1、茶油等植物油裡含含有維生素e，是人體必須的維生素，可以明目，延緩衰老，促進細胞的新陳代謝。

2、多吃茶油等植物油，少吃動物脂肪。茶油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低，而動物脂肪含膽固醇較高，可以預防心腦血管疾病，避免血液粥樣硬化。

3、膳食平淡不過飽，膳食以平淡為宜，由於嗜鹹膳食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高，進食應適當，不宜過飽，否則身體過胖，加重心臟負荷。

4、山茶油等製作成的使用要多吃，膳食中缺乏蛋白質同樣會發生血管硬化，蛋白質以供身體的必需氨基酸。山茶油產品含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑，血液稀釋劑，具有降低膽固醇，預防動脈硬化之功效。七善茶油裡面含有眾多的人體所需的微量元素，例如：

鈣鐵鋅等微量元素，和蛋白質，所以能有效的避免很多疾病病。

4樓：虛構捶尤

呵呵，當然好了。山茶科植物油茶或小葉油茶的成熟種子用壓榨法得到的脂肪油。含油率一般為25～30%。

甘、涼。主要含脂肪油(為油酸、硬脂酸等的甘油酯)。具有清熱化溼，殺蟲解毒等作用。

用於痧氣腹痛，急性蛔蟲阻塞性腸梗阻，疥癬，湯火傷。茶油有一個很大的功用，那就是去瘀血，廣東高州就有一大名菜－－茶油鴨，其去瘀血，化老傷，功效特大

喝茶油對身體有什麼好處

5樓：菜花黃