1樓：匿名使用者
（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
（10）飲茶可以預防老年性白內障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。
經常喝茶對身體有什麼好處和壞處？
2樓：麻木
一、好處：
1、有助於降脂助消化；
2、有助於預防和**輻射傷害；
3、有助於提神醒腦；
4、有助於利尿解乏。
二、壞處：
1、導致胃部出現不適；
2、容易發生便祕；
3、影響身體對鐵的吸收；
4、容易導致血壓上升以及心腦血管疾病。
擴充套件資料：
喝茶的注意事項：
1：孕婦不宜喝茶
懷孕的準媽媽們通常會在飲食上有很多的注意，不能吃這個不能吃那個，但是，卻沒注意茶這個很普通的飲品。由於茶葉中含有的茶鹼有興奮作用，這對胎兒的形成和發育是有一定的影響的。而且大部分茶葉中多數都是寒涼性的，這也對胎兒的發育很不利，因此要特別注意。
2：經期不要喝茶
冬天天氣寒冷，一些女性喜歡通過喝茶來保持身體的熱度，但是如果是在經期中本身失血過多，如果再喝茶的話，就會造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血。同時，醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
3：老人冬季少喝茶
因為茶葉本身寒涼，老年人到了冬季，抵抗力下降，手腳容易出現冰涼的現象，如果此時再喝上一杯茶，那隻會更加重寒氣，從而導致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人還是少喝茶為好。
4：喝茶就喝紅茶+棗
紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，而且也比較溫和，因此可以用紅茶來代替平時喝的綠茶。還有，如果一定要喝綠茶的話，那麼加入一些紅棗是非常必要的。因為紅棗也是屬於較溫暖的，它能夠幫助去掉綠茶的寒性。
人民網-每天喝茶有4大好處 什麼人千萬不要喝茶
人民網-長期大量喝茶有什麼***？
3樓：艾小呆的我
經常喝茶對身體的好處
1、茶能夠降低人體的心血管疾病，以及死亡的風險度。特別是每天堅持喝綠茶的人患心血管疾病的風險度會更低。
2、它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定。
經常喝茶對身體的壞處：
1、茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，對於精神比較抑鬱，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶。
2、茶不宜飯後喝茶，由於飯後喝茶會引發人體的溫度升高。
3、有結石病的患者不宜喝茶。與此同時，有胃潰瘍的患者是不宜喝茶，茶會傷胃，由於會刺激胃液的分泌作用，從而會影響胃病患者的病情的**。
4樓：是卡塔庫慄啊
壞處：1、容易發生便祕
長期的喝茶會讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質結合，而且還會和食物中的蛋白質結合，生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白，這種物質會導致腸胃的蠕動變差，也會讓身體出現便祕。
2、影響身體對鐵的吸收
由於茶葉中含有鞣酸，而這種物質在進入身體後會和鐵結合，就會給身體在吸收鐵的時候帶來影響，大多數長期喝茶的人會出現缺鐵性貧血。
好處：1、有助於降脂助消化
茶葉中的咖啡鹼、維生素b1、維生素c都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。
2、有助於預防和**輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行**，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物**的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症**也有很好的效果。
5樓：大迪崽
長期喝茶會成癮，而上癮的東西對人都沒有好處，會產生依賴性，長期喝茶還會產生氟斑牙。
空腹喝茶 :空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
潰瘍病人喝茶 :茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
3經期喝茶 .
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
孕婦，青少年，胃、肝、腎不好的人 不宜綠茶。還有巨量的咖啡因和多酚的攝入會有潛在威脅。紅茶的咖啡因比綠茶多很多倍.
一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、**瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。
喝茶好處多於壞處,基本來說現在科學證明還基本沒有什麼壞處,只是長期喝茶會引起缺鐵,特別是女性朋友要注意.長期喝茶的人可以做個血常規檢查。
6樓：例外
一:喝茶能讓我們一掃疲勞的容顏，重新精神起來。
二:喝茶能夠解酒氣。三:
喝茶能夠清理腸胃，促進消化。不知道大家有沒有思考過這麼一個問題。為什麼每次出去飯館吃飯服務員第一時刻遞上來的就是一壺茶呢？
其實這個問題非常簡單。因為喝茶能夠清理腸胃促進消化，還能溶解脂肪，消去油膩感。當你在餐桌時，喝的茶越多，消化的越快，那麼你就餓的越快。
你就需要多點一些食物來填飽自己的胃。當你點的食物越多，飯館也就可以掙更多的錢。所以飯館第一時刻上茶也並不是沒有裡的。
總而言之，茶就是一個對人體非常有益的東西。我們可以經常喝淡茶，但不要經常喝濃茶。希望我們一起把茶文化發揚光大。
7樓：阿炎的情感小屋
喝茶喝多了的壞處：
1、導致胃部出現不適
經常性地大量飲用濃茶容易讓身體出現一些不適的狀態，容易讓胃液出現稀釋，導致食物在進入腸胃後不能夠被很好的消化而出現一系列腸胃疾病，如消化不良、腹脹等症狀。
2、容易發生便祕
長期的喝茶會讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質結合，而且還會和食物中的蛋白質結合，生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白，這種物質會導致腸胃的蠕動變差，也會讓身體出現便祕。
3、影響身體對鐵的吸收
由於茶葉中含有鞣酸，而這種物質在進入身體後會和鐵結合，就會給身體在吸收鐵的時候帶來影響，大多數長期喝茶的人會出現缺鐵性貧血。
4、容易導致血壓上升以及心腦血管疾病
由於茶葉中含有咖啡因，長期的大量喝茶會讓身體中的咖啡因堆積過多，而咖啡因會讓身體的心臟跳動加快，讓血壓上升。另外咖啡因在通過血液進入血管後會導致心臟的負擔加重，進而引起一系列心腦血管疾病。
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不能喝茶的人群：
1、便祕的人
由於喝茶會導致便祕的症狀加重，因此經常有便祕的人在日常要避免喝茶。
2、腸胃不適的人
由於濃茶在進入身體後會稀釋胃中的胃酸，腸胃不好的人很容易受到茶的影響而讓自己的腸胃症狀加重。
3、患有高血壓的患者
茶葉中含有的咖啡因會讓身體的心跳加快進而導致高血壓，因此患有高血壓的人在平時要儘量遠離茶，要避免自己經常喝茶，才能夠防止茶葉對血壓的影響，讓血壓失去控制。
雖然喝茶對身體有一定的好處，但是在平時喝茶的時候也要注意控制好喝茶的量，不能長期並且大量的喝，長期大量的喝茶會讓身體帶來一些***，尤其是本身就存在著這些問題的人，在平時更加要注意，才能防止茶對自己身體造成影響和傷害，也讓身體出現貧血。
喝茶葉水的好處和壞處是什麼？
8樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
9樓：雨夜守候
首先，咱們先來說說喝茶的好處。總體來說，喝茶的好處是非常多的，下面就一一列舉說明。
喝茶的好處一：茶葉能讓人精力充沛，增強人的記憶能力和思考問題的能力，同時可以消除疲勞，促進人體的新陳代謝。
喝茶的好處二：茶葉中含有大量的人體所需的微量元素，對於預防齲齒也有一定的好處。
喝茶的好處三：茶葉有良好的美容，**效果，特別是紅茶和烏龍茶，對這兩個效果更加明顯，女性朋友可以多加飲用。
喝茶的好處四：經常喝茶能保護人的造血機能，可以預防中老年人的白內障，邊喝茶邊看電視，還能減少輻射，對人體有益。
喝茶方法不當時，喝茶的壞處就比較明顯了，要注意以下幾點：
一：不要喝頭遍茶，因為茶葉在採摘，製作的過程中，含有農藥，雜質等有害物質，對人體不好，因此頭遍茶應該棄之不喝。
二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀，因此切忌空腹喝茶。
三：不宜喝新茶，新茶由於剛剛製作完成，含有較多的未經氧化的多酚類，對人體胃膜有較強的刺激作用，所以新茶少喝，一般存放1個月以後再喝。
喝茶葉茶有什麼好處和壞處，喝茶葉的好處與壞處
平常多喝茶對身體有很大的好處，夏天可以多喝綠茶，而冬天可以適當喝一些紅茶。常喝綠茶可以消除疲勞 促進新陳代謝等同時還能預防齬齒和抑制惡性腫瘤等作用。但是，綠茶也不宜一次性多喝。首先，綠茶喝多了會加重體質寒涼。因為綠茶性寒，一次性過多飲用綠茶會增加體內寒氣，長期飲用的話，還會出現體質虛寒的情況。其次，...
喝茶葉的好處，喝茶葉茶有什麼好處和害處
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。喝茶可以，生津止渴，消熱解暑 利尿解毒，還能提神，增加免疫力，延緩衰老殺菌抗病毒總之好處挺多的，有益健康 清熱解毒 消暑解渴 提神醒腦 喝茶葉茶有什麼好處和害處 好處 1 茶能使...
喝茶對人體有什麼好處和壞處，經常喝茶對身體有什麼好處和壞處？
想飛的小強 飲茶的好處很多，概括起來有14條 1 茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。2 茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟 血管 胃腸等正常機能的作用。3 飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60 4 茶葉含有不少對人體有益的微量元素。5 茶葉有抑制惡性腫...