馬蹄煮熟懷孕可以吃嗎，懷孕可以吃煮熟的馬蹄嗎

1樓：農夫不種田

可以吃，但是少吃些好，馬蹄屬寒涼之物，哦！我說的是地裡種的馬蹄啊！

懷孕可以吃煮熟的馬蹄嗎

2樓：蔣藥師講健康

1、孕婦吃馬蹄的影響。

懷孕期間，孕媽媽要注意少吃生食寒涼的食物。生冷偏寒性的食物對脾胃虛弱的人容易導致胃腸腹瀉，同時涼性食物進入體內會使血管收縮，減少胎盤對胎兒的血液**，影響孩子的發育。

因此，孕期要少吃或不吃生冷寒涼的食物。馬蹄營養豐富，含有豐富的碳水化合物、鉀等其他營養物質，對正常人來說是非常好的食物。但馬蹄屬性偏寒，孕早期的媽媽食用則容易引起宮縮，造成流產，需謹慎少量食用。

2、孕婦吃馬蹄需要注意兩點：

控制攝入量，每週一到兩次，每次小於200克。過量食用容易引發腹瀉。

煮熟後食用，生的馬蹄寒性較大。

3樓：你粉底沒我的厚

在孕期的時候，還是需要注意，多吃一些對身體好的食物，才能讓身體更健康，避免營養缺乏的情況出現。比如熟荸薺，很多孕婦就不知道，是不是能夠吃一些，對孕期是否有好處。

女性在懷孕期間，是可以適當吃一些熟荸薺的。熟荸薺如果吃的適量，對孕婦的身體健康還是比較有好處的，裡面維生素、蛋白質等營養元素比較多，在孕期吃了之後，有助於消化。因此女性在懷孕期間，可以少吃一些熟荸薺。

在懷孕期間，熟荸薺不可以吃的太多，因為荸薺屬於寒性的食物，如果吃的比較多，在脾胃本身比較虛寒的情況下，容易讓孕婦發生拉肚等情況，不利於孕期健康。而且在做荸薺吃的時候，孕婦需要注意，將荸薺清洗乾淨。因為荸薺都是長在泥沼之中，容易有細菌和寄生蟲殘留，如果沒有清洗乾淨之後就吃，很容易影響身體健康。

女性在孕期的時候，吃各種有營養的食物，要注意在量方面都要適度。畢竟什麼東西如果吃多了，對健康都會有負面的影響。因此在日常吃東西的時候，各種食物都應該適量攝入一些，更有助於營養的補充。

馬蹄孕婦可以吃嗎

4樓：樂享母嬰

孕婦不建議吃馬蹄。

馬蹄即荸薺，它營養豐富，是一種不可多得的兩用食物。它含有大量的蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素群、鐵、鈣、磷和碳水化合物。

孕期飲食關鍵在於不偏食、不過量，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白與優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素與礦物質，這樣營養才均衡。

馬蹄的花果期在5到10月份，一般情況下，馬蹄在每年十月份左右成熟上市，不過由於地方不同，馬蹄成熟上市的時間也會有所不同，有些地方馬蹄九月份就會上市。

馬蹄一般是秋天開始上市，馬蹄的收穫期很長，完全成熟之後可以在土中儲存到次年春分，但是過冬至後的馬蹄會起黃衣，因此一般都是冬季將馬蹄採收回來，然後用正常的儲存方式儲存，因此從秋季到次年春季都可以買到馬蹄。

孕婦能吃生的馬蹄嗎

5樓：皆有可能

馬蹄又叫荸薺，它甘脆汁多，可生吃也可熟食。在肉丸中加入馬蹄碎末，能讓肉丸外皮酥脆，口感更好。馬蹄性甘、寒，適當食用可以清肺熱，減少咽喉腫痛、外感風熱等症狀，發燒病人如果每天服用馬蹄汁，既可補充營養，又能讓高熱大大減輕。

不過，脾胃虛寒的人就不能多吃馬蹄。孕婦不要生吃馬蹄，以免對腹中的胎兒會有影響。

馬蹄清熱生津，對於哺乳期裡容易上火的女性來說是佳品，不過馬蹄性寒，最好是熟食，比如馬蹄燉雞就是既營養豐富又能預防肥胖的美食。

孕婦在飲食上要注意什麼。

多數早孕女性食慾下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。選擇容易消化的食物。如粥、麵包幹、饅頭、餅乾、甘薯等，可減少嘔吐。

孕婦合理的飲食，對腹中的胎兒還有很大的好處，要是在飲食上什麼都吃的話，並且也不剋制，其實對胎兒不但沒有好處，反而還會讓胎兒容易發生畸形。孕婦要多加了解飲食，這樣才不會誤食而導致胎兒會有什麼危害。女性在懷孕之後，吃營養豐富的食物，身體不僅好，其實對胎兒好處更多。

6樓：暮靜雨

馬蹄是一種非常有營養的食物，有些人喜歡用它當蔬菜也有人喜歡把馬蹄當水果一樣吃，馬蹄這種食物中所含有的營養成分很高而且很全，所以很多人喜歡用馬蹄來豐富家裡的餐桌和自己的零食種類，但是孕婦吃東西需要非常注意的，那麼孕婦到底能不能吃馬蹄呢？

1、孕婦在懷孕期間可以適當吃點馬蹄，因為馬蹄具有消除水腫的作用。女性懷孕後最容易出現水腫的症狀，水腫嚴重的時候還會影響正常的走路。

2、馬蹄還具有清肝明目以及清熱解毒的功效，如果女性懷孕後有些許的感冒症狀，可以通過用馬蹄煮湯來緩解體內的疾病，同時還能補充身體的免疫力。

3、孕婦吃馬蹄只能適量，因為馬蹄屬於寒性食物，女性在孕早期的時候儘量不吃馬蹄，易導致子宮收縮嚴重，很容易出現滑胎的現象，所以在孕中期和孕晚期根據實際情況來吃。

孕婦吃馬蹄之前一定要確保自身的身體狀況良好，如果已經出現輕微流產的現象，那麼是禁止吃馬蹄的。或者是身體比較虛弱，平時很怕冷的孕婦，也是不能吃馬蹄的。雖然馬蹄的功效很多，但是可以用其他事物來代替馬蹄的功效。