1樓：情感解答呦
你好，懷孕九周可以適量的吃一點洋蔥。
洋蔥營養豐富，有發散風寒、健脾、潤腸、和胃的功效。還能起到殺菌抗病毒，預防感冒的作用。
但是，洋蔥具有辛辣味，孕婦應少吃。
懷孕可以吃洋蔥嗎
2樓：鑫鑫百科全書
懷孕可以吃洋蔥。
1、補充營養：洋蔥中含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，同時還含有維生素a、維生素c、維生素e等多種維生素，洋蔥當中含有一定量的葉酸，對孕婦以及胎兒發育是有好處的，可以為孕婦提供孕期所需的部分營養，來滿足胎兒的生長發育需求。
2、促進消化：同時洋蔥含有一定量的纖維素，可以促進胃腸道的消化功能。
3、增進食慾：洋蔥經過烹飪後有特殊香味，對於胃口不好的孕婦而言，可以增進食慾，適當增加食物的攝入量，對孕婦和胎兒都是有益處的。
孕期注意事項
1、避免接觸有害物質：孕期不能染指甲、染頭髮，工作需要接觸有害物質者孕期應休假，特別是孕早期3個月，否則容易致畸或流產。
2、避免電離輻射：電腦儘管有遮蔽也應注意。
3、規律生活作息：避免熬夜、吃燒烤。
4、有不良孕產史者應及時就診，排除宮頸機能不全，避免孕中期流產。
5、及時產檢，如孕12周建卡，孕20至24周行排畸檢查。
6、因高空有電離輻射且急診能力較差，有些航空公司也規定孕28周後不能坐飛機。
7、不宜開車，由於孕婦腹部可能碰到方向盤，容易危及孕婦及胎兒生命。
洋蔥孕婦中期可以吃嗎
3樓：網友
孕婦是可以吃洋蔥的，洋蔥無論是做主菜吃還是做配料吃都是可以的，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，十分適合孕期食用。但同樣孕婦吃洋蔥不要過量，過多食用洋蔥會造成腸胃不適，每天吃1/3個洋蔥就可以了。
另外，因為洋蔥有紫皮和白皮之分，紫皮洋蔥辣，白皮洋蔥甜。若孕媽媽受不了紫皮洋蔥的辛辣味道，可以選擇食用白皮洋蔥，白皮洋蔥肉質柔嫩，水分和甜度皆高，長時間烹煮後有**般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮。
1、提高免疫力。
洋蔥中含有大量的維他命c，其驚人的抗氧化效能夠提高身體的免疫力，增強機體的應變能力，並促進身體的多種代謝。而且洋蔥的抗菌活性可以幫助孕婦抵禦入侵身體的病原體。
2、促進胎兒發育。
洋蔥含有很多種維生素，其中包括維生素b6、維生素b1、維生素k和維生素c。還有一些包括鉻在內的礦物質。這些維生素、礦物質，以及一些生物素能夠共同作用，在最大程度上促進胎兒的身體發育。
洋蔥中還含有葉酸，它能彌補寶寶的神經性缺陷。
3、補鈣健骨。
洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。
4、改善腸道環境。
洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚糖，不被胃和小腸消化，但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。
5、促**治便秘。
洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進排便，此外，洋蔥產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。
6、解油膩。
做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味，又能解油膩，減少人體對脂肪的吸收。
7、殺菌。洋蔥含有揮發性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，對害蟲有驅散作用，因此洋蔥是零農殘蔬菜。
8、防癌。洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞活性，阻止癌細胞生長，後者是一種很強的抗氧化劑，減輕體內氧化損傷。
9、預防感冒。
洋蔥微辣性微溫，具有發散風寒的作用，可以預防感冒，也可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症狀。
10、降低血糖。
洋蔥內含有黃尿丁酸，該物質能很明顯的降低血糖含量，促進細胞對糖分的更好利用，從而使血糖值降低。
11、防治心血管疾病。
洋蔥中的前列腺素紅可直接作用於血管而使血壓下降，還有促進腎臟利尿和排鈉的作用，調節體內腎上腺神經解質的釋放，從而起到較好的降壓作用。因此，常食洋蔥可以穩定血壓、減低血管脆性，對人體動脈血管有很好的保護作用。
孕期可以吃洋蔥嗎早期
4樓：和藹的癢癢
是可以適量的吃一些的。
懷孕了能吃洋蔥嗎
5樓：忘了吧
洋蔥屬於辛辣食物，可以適量的吃一點，不宜過量食用。
適合孕婦吃的食物有：一、孕婦需要注意蛋白質充足攝取，可多吃些魚肉、瘦肉、奶類及其製品、豆類等，比如豆芽、豆乾、豆腐泡等等。
二、需要足量的脂肪，孕婦可適當增加富含脂類的食物，如花生仁、核桃仁、芝麻、板栗等堅果類食品和黃花菜、香菇、鵪鶉、鴨肉。
三、攝入足夠的維生素，如維生素a、b族維生素、維生素c、維生素d、鈣、鐵、鋅等，所以還要多吃新鮮的水果和蔬菜類。
四、注意補鈣，同時需要補充維生素d，以促進鈣的吸收，對於缺乏曬太陽的孕婦更應該注意。但是孕婦不宜吃山楂、醃製的菜和菠菜。菠菜當中含鐵比較少，還含有一定的草酸，能夠影響鈣質的吸收，所以少吃菠菜。
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