1樓：匿名使用者
控制飲食，如果想快點減掉，就去針灸，效果特別明顯，一個月就瘦了。還不容易**，我135斤，1個月減了將近10斤，而且還可以吃東西，特別含骨膠原的東西。像豬蹄之類的，針灸後吃最好。
2樓：元元拉
有那個瘦臉笑工具 好多小鋪都有賣啊。
在配合瘦臉的洗面奶。
少吃零食 多做運動拉··
3樓：網友
好久沒出去運動了吧？多出去走走，找點事做。另外，在飲食方面，注意控制點，不過還是得按時就餐，就是在量上和質上打點折。
還有，有的臉胖可能是遺傳的因素吧，不用鬱悶的，只要身體健康就一切都好o(∩_o
臉變胖了，怎麼瘦下來？
4樓：
摘要。1 .像平時吹泡泡一樣，保持嘴巴張開至少10秒鐘。
然後試著再次放氣，並保持10秒鐘。這將在很長一段時間內減少你臉上的脂肪。2 .
慢慢抬起你的頭，看著天空，然後張開嘴，把舌尖向上翹10秒鐘。然後收回舌頭，閉上嘴巴，慢慢低下頭，重複10次，這樣可以減少下頜的脂肪。3 .
稍微張開嘴巴，左右移動下頜，重複大約30次。每天只做2-3次。4 多吃口香糖鍛鍊咬肌。
臉變胖了，怎麼瘦下來？
1 .像平時吹泡泡一樣，保持嘴巴張開至少10秒鐘。然後試著再次放氣，並保持10秒鐘。
這將在很長一段時間內減少你臉上的脂肪。2 .慢慢抬起你的頭，看著天空，然後張開嘴，把舌尖向上翹10秒鐘。
然後收回舌頭，閉上嘴巴，慢慢低下頭，重複10次，這樣可以減少下頜的脂肪。3 .稍微張開嘴巴，左右移動下頜，重複大約30次。
每天只做2-3次。4 多吃口香糖鍛鍊咬肌。
**不有那個練咬肌的嘛？像吹氣球那樣的球吧！可行嗎？要鍛鍊多久呢？
在每次飯後一小時開始鍛鍊。
一次10秒鐘，每次3個迴圈。
**上賣的那種，也是可以鍛鍊的，有效果的。
是的，這種就是可以鍛鍊的。
真的麼？對臉部不會有壞處麼？
這個氣球，主要是鍛鍊臉部肌肉，防止下垂的，還能夠鍛鍊肺活量，沒有什麼壞處的殺
我要鍛鍊多久呢？
您這邊可以先使用2周，覺得可以了，在使用兩週看看臉部的情況，在看是否需要繼續。
臉胖了怎麼減下來？
5樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
面部到底是因為脂肪造成 ， 還是肌肉造成 可以先通過減重 減重， 以後 如果臉明顯變小 多數 脂肪 ， 如果區域性肌肉肥大 可以做手術處理 ， 或者打神經阻斷藥物 肌肉就會萎縮 。
6樓：匿名使用者
樊誹二分之一專屬戀人（頂，不過好像在**）適窒。
7樓：蘇格拉↑沒有底
我也是啊鬱悶死了，原來112現在都120多了。
臉胖了怎麼減
8樓：匿名使用者
這個要先弄清楚原因，有原因有5個。
愛吃堅硬難嚼的食物。
鹹的宵夜和食物。
面無表情。用肩膀和下巴夾著接**。
不良睡姿。知道原因，平時多加註意 基本就可以消除 臉部肥胖。
臉太胖了，怎樣才能減下來？
9樓：匿名使用者
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：
1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
3）、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
4）、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們**吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
最後祝你**成功！
10樓：戲冷松
涵曦瘦臉的玻尿酸、效果不錯。
11樓：我在夏天凍成狗
用蛋清敷，很管用，我剛敷完，
我的臉太胖了，怎麼才能瘦下來？
12樓：網友
你可以早上潔完膚後拍爽膚水拍久點。
怎麼讓臉上變胖一點了 臉太瘦了
13樓：苮亽楓
單獨的臉部增肥是有一定難度的。
臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
14樓：你說的韓劇哦
要胖臉要有耐心，不能一時心急圖快 這樣不僅得不到想要的效果，對身體健康也不好 首先肯定是要在吃的方面注。
15樓：白小柒
多吃油炸食品，漢堡，炸串小食品等等，然後你會發現你很快就臉胖了，我就是這麼胖的。
16樓：惆悵旅客
1、睡眠不足，經常熬夜導致面部消瘦。
2、精神壓力大，這個也會造成臉變瘦的。
3、消化系統有問題，吃東西不吸收導致的。
平時多注意抹點 maladi ，多吃東西。
注意休息就好。
17樓：鄰屠橙碌嗆
每天吃雞蛋二隻。
打在碗內，加生番茄汁一調羹和適量白糖，用等量開水衝成半熟食用，每日一次，早晨空腹(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月，以後會逐漸增肥了。
或者抹點 曼蘭迪，睡前按摩臉，沒有什麼具體的手法，只要能鍛鍊到臉部就可以。
但是要注意力道，力氣太大會起到反效果。
我的臉太瘦了，怎麼才能變胖一些呢？
18樓：熱情的安仁屋町
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好。
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用。
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信。
19樓：匿名使用者
我的臉太瘦了，怎麼才能變胖一些呢？這個很難拜倒，除非你把自己的臉打腫了
臉胖了怎么才能瘦下點來，臉胖了怎麼才能瘦下點來？
臉上的脂肪可以通過以下方法去除 1 瘦臉減脂按摩操 做法 1 取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置 2 沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘 3 將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助 吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內就能達到瘦臉減脂的效果。2 滾珠式按摩 臉部...
怎麼樣讓臉變瘦，怎麼讓臉變瘦
流穿蜂 瘦臉 穴位按摩法 與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下 1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用 手指...
鬱悶，好鬱悶，總感覺心情鬱悶怎麼回事？
落花流水笑煙雨 我覺得愛情,一個願打一個願挨 你也說了她是個極端任性的人,可見其實你對她有所不滿,但你還是愛她,既然愛了那就沒什麼好說的 現在你只要問問她是否還愛你,如果她還愛你那你就隨愛走天涯吧,有了愛相信什麼困難都不是問題 如果她不愛你了,那麼就讓她走吧,也讓你自己自由吧,這才是愛她的方式,愛也...