1樓：匿名使用者
不是你身體內水分多而是的體內缺乏蛋白質！ 補充豆類食品和精肉類的食物！
2樓：匿名使用者
綠豆和紅豆都有祛除水腫的功效。
3樓：匿名使用者
白菜冬瓜都是不錯的選擇啊~~
4樓：郭老談健康
丘疹、痘痘一起一大片，2種食材煮湯，利水除溼痘痘消失了。
如何排出人體內多餘的水分？
5樓：遊醫明達
人體細胞進行代謝活動，會產生二氧化碳、水、無機鹽、尿素等，這些代謝廢物排出體外的過程，就稱之為排洩．排洩的途徑主要有三條：呼吸系統撥出氣體、泌尿系統排出尿液、**排出汗液．通過呼氣排出的主要是二氧化碳和少量的水，通過泌尿系統和**排出的主要是水、無機鹽和尿素等廢物．
故答案為：體內多餘的水分分別通過**、泌尿系統、呼吸系統排出．
怎麼排除身體裡多餘水分？
6樓：北域名醫
1、早晨是人體副交感神經最活躍的時候，也是排便的最佳時間。早餐不要吃寒性的水果，可以喝些能溫暖身體的胡蘿蔔汁或蘋果汁等。
2、午餐如果吃小麥做的麵食或者麵包的話，人的身體會變涼，所以多吃些蕎麥，或者在菜裡多放些大蒜、生薑、辣椒等，多吃些能讓身體微微發汗的食物更好。
3、納豆、鹹菜、泡菜等發酵食物也會促進血液迴圈。除此之外，在晚餐裡放些大蒜、生薑、芥末、辣椒等具有發汗排毒功效的蔬菜香料，搭配著吃效果更好。
怎麼排除身體裡多餘水分
怎麼體內多餘的水分排出去？
7樓：留秀雲建鳥
喝紅豆薏仁水吧！**消腫，味道不錯（如果你喜歡薏仁的話）
做法很簡單：紅豆和薏仁放一起煮，煮熟了就喝吧！
要是覺得麻煩，我這還有一個好辦法：前一晚把紅豆和薏仁洗乾淨放到保溫瓶裡倒上開水悶一夜，第二天和這個水就好啦！
8樓：農連枝彌雀
1、早上起床跑步30分鐘，過程中不要停，在27分時快跑至30分，然後慢走，要活動腿（用手拍打，或甩腿）。
2、平時沒事多嚼口香糖或木糖醇。
3、多吃水果、蔬菜。
4、晚上睡覺前吃水果，推薦吃西紅柿。
吃什麼東西能排除體內的多餘水分
9樓：農村美食愛好者
每天喝水時加點它，能排除體內毒素。
10樓：匿名使用者
薏米、茯苓，搭配使用，效果更好。薏米性質寒涼，能夠利水，但不會傷害正氣，不似一般的涼茶。茯苓化溼，可能容易導致口乾，與薏米同時使用，比較好的。
11樓：包子愛吃美食
如果只是想「排掉體內多餘的水分」靠吃什麼可能不行，因為即使你吃不含任何水分的食品（比如，餅乾）它也只能吸收你身體內腸道的水分，然後滯留在腸道內，是排不出體外的。身體水分的排出，有兩個主要渠道，一個是通過排尿，一個是通過汗腺，所以通過鍛鍊多出汗，才是最有效的「排掉體內多餘的水分」的方法。
什麼方法能最快排出體內多餘的水分？要最快的方法！
12樓：可靠的純韓御言
體內有多餘的水份是溼氣，百年漢草足貼排溼毒！解決便秘，睡眠不好，月子病，風溼。
13樓：匿名使用者
不知道為什麼要問這個。身體快速脫水會有危險，以下方法有效，但請一定慎用（有不可預知的危險）。
泡熱水澡：浴盆放滿水，水溫50度左右，幾分鐘估計會見效，（***：頭暈。伴隨血管舒張，血壓降低 缺氧）
蒸桑拿尿尿因該是最快的。
14樓：網友
吃排水腫的藥，蒸桑拿。
什麼食物能幫助人體排水
15樓：許王一月
1、喝烏龍茶可以排除多餘水分，利於消水腫。
2、紅豆，薏仁都是排水上品。
3、白菜。4、冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。
5、咖啡有排水功效。
16樓：源佳惠
西瓜是最好的排水利尿的食品。
如何排出人體內多餘的水分
17樓：茶茶
人體細胞進行代謝活動，會產生二氧化碳、水、無機鹽、尿素等，這些代謝廢物排出體外的過程，就稱之為排洩．排洩的途徑主要有三條：呼吸系統撥出氣體、泌尿系統排出尿液、**排出汗液．通過呼氣排出的主要是二氧化碳和少量的水，通過泌尿系統和**排出的主要是水、無機鹽和尿素等廢物．
故答案為：體內多餘的水分分別通過**、泌尿系統、呼吸系統排出．
18樓：折納紹雪曼
每天早上堅持將「薏米＋綠豆＋小紅豆」煮成粥作為早餐又能排除體內多餘水份又能護膚**，非常好。我都是這麼吃的，很有效。
吃什么能夠促進排出月經，吃什麼能夠促進排出月經
身體受涼是因為促進宮縮等導致月經停止，因為你不是一貫不正常，所以不用太著急。但應該防危杜漸。這一個月少吃糧食，避免下次來時時間不一定而你正好吃了涼食這種事情發生。平時多吃溫性食物，和補鐵補血得食物，像阿膠棗，泡當歸，多吃薑，豬肝,尤其紅糖姜水很有用。還有我得小祕方是喝玫瑰花茶，玫瑰花茶對女生有多好我...
什麼食物能排出人體吸收的輻射？什麼食物抵抗輻射
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老年人吃什麼食物能夠幫助促進排便？喝酸奶有用嗎？
可以吃一些香腸，玉米牛奶以及豆腐。我認為酸奶是沒有用的，應該喝一些純牛奶。老年人應該要多吃蔬菜，水果能夠幫助促進排便和酸奶有一定的用處。老年人到底吃些什麼樣的食物能夠促使排便呢？老年人平常可以多吃些韭菜，芹菜，紅薯等富含纖維的食物，也可以吃香蕉和獼猴桃這幾種水果，有利於幫助腸道消化，可以促進大便及時...