1樓：都累了休息吧
只能和奶奶才可以。
三歲半寶寶吃什麼食物有助於長高
2樓：匿名使用者
1、 魚類：是蛋白質的寶庫和磷的含量也遠遠超過肉類。對人體的生長髮育和維持身體的正常活動很有幫助。
其中沙丁魚含的蛋白質最為豐富。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
2、 牛奶：對人類來說是營養最全面的食品。牛奶不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，還含有很多鈣、磷等礦物質。
不僅有利於生長髮育，特別是對長個最為關鍵的骨骼生長有好處牛奶中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
4、柑桔類水果：柑桔中含豐富的維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是很好的。
5、 菠菜：含有豐富的維生素a和維生素c，含有比圓白菜多3倍、比茄子多17倍的維生素b1和維生素b2。所以菠菜被譽為維生素的寶庫，。
除菠菜外，富含維生素的蔬菜還有生菜、青椒等。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
需要注意的是，上述食物均不可過於單一食用、不可過於超量。
3樓：蘇柚情感客棧
多吃蛋奶堅果類！多運動。
4樓：娛樂瞬間
孩子長個期間吃什麼？這3種食物常吃有助孩子長高高。
小孩子3歲吃什麼長個子
5樓：匿名使用者
病情分析：增高必須要補充的，，鈣 骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！
蛋白質 增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。此外，肌肉發育也需要蛋白質呢！
維他命 維他命b2是成長促進劑，而缺乏維他命d，會造成骨質軟化，有彎腰駝背的後果，維他命a、b、c 、d可促進體內的蛋白質進行再合成的工作！
意見建議：
三歲的小孩吃什麼或補什麼能讓骨骼發育的好。長的高
6樓：匿名使用者
每個寶寶的生長髮育週期幾乎都不同，建議多吃穀物類的食物。
3歲小孩吃什麼能長高
青春期的男生吃什麼有助於身高，處於青春期的男孩吃什麼食物有助於長高
可以吃川七燉雞 雞要小公雞 慢火燉 有助於身體的發育 個子可以長得很快 多吃牛羊肉 可以讓身材變結實 而且最重要的是要加強鍛鍊 處於青春期的男孩吃什麼食物有助於長高 大夢三生浮屠顛 青春期的男孩吃田七有助於長高 孩子在青春期的時候，就是13 18歲左右的時候，可以食用田七，田七不僅有祛瘀止血 降血壓...
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少吃辛辣的，多吃蛋白質好的產品和對母乳好的東西，比如雞魚蛋等 飲食多樣化，營養均衡 懷孕期間，為了寶寶的健康，你的飲食習慣多半是健康的。如果是這樣，坐月子期間你最好還繼續堅持。如果你是母乳餵養，那麼做到這一點就更加重要了。坐月子期間，為了自己身體的恢復和寶寶的茁壯成長，你需要攝入充足的優質蛋白質。含...
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多大了 兩歲以內正常的 大於兩歲最好去醫院看一下 地球缺你不轉 多大的孩子？髖骨拍片看看 為什麼三週歲的孩子經常摔倒? 會有幾種原因 1，缺鈣，孩子腳軟。需要多嗮太陽，多吃含鈣高的食物。這樣的專孩子也屬有可能腿不直。2，孩子平衡性不好，也許是因為孩子缺乏運動，或者運動一直四平八穩，孩子缺乏必要的鍛鍊...