1樓：由朋問雯麗
開心果、榛子、腰果、榧子、白瓜子、葵花子、花生。
松子、栗子、核桃、蓮子、巴旦杏。
芝麻、胡桃、喀什巴丹木、扁桃、無花果、大棗、葡萄乾。
乾果種類有哪些？
2樓：暴走愛生活
生活中常見的乾果有很多，例如板栗、錐慄、霹靂果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、開心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木 、夏威夷果等。
乾果可分為裂果和閉果。果殼在成熟後會開裂，稱為裂果，如開心果；果殼在成熟後不開裂，稱為閉果，如花生、瓜子。
它們大多含有豐富的蛋白質、維生素、脂質等，還含有大量的維生素e、葉酸、鎂、鉀、銅、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸及較多的膳食纖維。但每日攝入要節制，因乾果還含有一定的油脂，過多幹果油脂的攝入於身體無益。
乾果選購注意
1、望，首先看一下乾果的外觀是否完整，顆粒是否飽滿，顏色是否異常。
2、聞，聞一下乾果是否有異味，天然的乾果散發著淡淡的果香味，如果味道較淡，那代表時間是較長的了，已經不新鮮了。
3、嘗，買之前要嘗一下，乾果的口感是否還爽脆，是否有別的異味，一般來說放置之間較長的乾果，會有明顯的苦味，挑選時一定要注意。
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乾果種類 乾果種類的介紹
果乾有哪些種類
3樓：劍經業
果乾有芒果乾、草莓幹、蘋果乾、香蕉片、葡萄乾等。芒果乾：大多采用煮製法，產品色澤較暗，果肉軟爛，含糖量一般在65%以上。
草莓幹：富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養物質。蘋果乾：
通過油炸或其他的方法制作而成，不含色素，無防腐劑。香蕉片：將香蕉去皮，切成片後的乾貨，易於儲藏和食用。
果乾有芒果乾、草莓幹、蘋果乾、香蕉片、葡萄乾等。
1、芒果乾：大多采用煮製法，產品色澤較暗，果肉軟爛，含糖量一般在65%以上。
2、草莓幹：富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養物質。
3、蘋果乾：通過油炸或其他的方法制作而成，不含色素，無防腐劑。
4、香蕉片：將香蕉去皮，切成片後的乾貨，易於儲藏和食用。
5、葡萄乾：藉助於太陽熱或人工加熱，使葡萄果實脫水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量營養品。
什麼是乾果都包括什麼，乾果的種類有哪些？乾果都有什麼種類？
丿灬黯淡丶 乾果的含義及分類 乾果，即果實成熟時果皮成乾燥狀態的果子。果實在完全成熟後，由於含水分多少不同，還有乾果和肉果的分別，成熟後果皮乾燥的果實叫乾果。乾果又 果和閉果。它們大多含有豐富的蛋白質，維生素等。1 乾果 瓜子 杏仁 腰果 蓮子 榛子 話梅 板栗 荔枝幹 蜜棗 香榧 桂圓乾 葡萄乾 ...
乾果有什麼營養價值，乾果的營養價值怎麼樣？
乾果，又稱堅果，或者殼果，多為植物種子的子葉或胚乳，營養價值很高。美國 時代 雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品之一。乾果一般分兩類 一是樹堅果，包括杏仁 腰果 榛子 核桃 松子 板栗 白果 銀杏 開心果 夏威夷果等 二是種子，包括花生 葵花子 南瓜子 西瓜子等。乾果中分別含有蛋白質脂肪碳水化合物...
堅果和乾果有什麼不一樣，堅果和乾果的區別？
堅果的好處數不勝數，中國疾病預防控制中心和美國塔夫茨大學的一項最新聯合研究表明，連續四周食用美國大杏仁能顯著降低體內氧化標記物的含量，減少抽菸對人體造成的損傷。北京友誼醫院營養科主任洪忠新更表示，堅果中富含的精氨酸在體內能分解出一氧化氮，起到擴張血管的作用，非常適合有心血管疾病的人吃。還含有大量維生...