1樓：善妙思
黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。 海帶：
海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。 豬血：
豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。 蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
草莓：含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。 蜂蜜：
自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血疾病和神經衰弱等症也有一定效果。求。
2樓：手機使用者
吃排毒養顏膠囊呀！
吃什麼可以排毒？
3樓：麴蘆韶書竹
多吃鹼性食品啊。
強鹼性食品比如：茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
弱鹼性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。
還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。
其實你可以像我一樣。
喝那個鹼性之王。
大麥若葉青汁。
就是knd的。
每天早上衝泡2包。
排毒效果尤其好。
我都喝半年多了。
身體改善的非常好。
是純食品。同時還養顏呢。
可以作為參考。
4樓：戶桂枝蔣詞
一天中有三個時間喝水會更有利於排毒，早晨起床時喝水，既可補水，又促進毒素的排出，下午三點左右，這個時間中醫認為是膀胱經最活躍的時間，所以要多喝水，晚上9點，這時是人體免疫系統活躍的時間，此時人體會恢復免疫系統，再造細胞等，所以及時補充水分也很必要。只要掌握好喝水時間，身體排毒會更好。
5樓：釋寧泥緞
我是tb有機達人上買了空卜排宿便的。效果很好哦。以為的是竟然把我體內的毒素排出去了，很好，臉上痘痘少了好多哦。。。
吃什麼可以排毒？
6樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒。
7樓：匿名使用者
海帶海帶當中含有蛋白質，當中的碘化物被吸收之後，是可以加速病變和炎症滲出物的排除的，可以降血壓、促進有害物質排洩。
黃瓜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
綠豆綠豆富含維生素b族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。
荔枝荔枝當中含有很多維生素，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質等營養元素。根據研究，荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成，是很好的排毒水果。
草莓草莓也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命c，能清潔腸胃道和強固肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。
蓮藕蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
檸檬檸檬不僅可以幫助美白，還可以幫助人體排毒。除含有維生素c，檸檬還含有豐富的有機酸、檸檬酸、及高度鹼性，有效幫助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同時可以改善血液迴圈的問題，幫助血液正常執行，令全身的排毒迴圈得以正常執行。
苦瓜苦瓜當中含有蛋白質、糖類、粗纖維、維生素c等多種營養成分，它當中含有一種活性蛋白質，有抗癌的作用，可以激發免疫系統防禦功能，可以清除人體有害物質。
8樓：彩色的風三
不管吃什麼都不會有排毒的作用，因為人體裡面根本就沒有什麼需要排的毒。
好好吃飯，好好休息，好好鍛鍊，身體才能健康。
人體不是垃圾處理站。一些代謝產物會隨著汗液呼吸以及糞便排出來的。所謂的毒只是一些人為了達到銷售他們產品的目的而捏出來的東西。
吃什麼食物排毒而且養腸胃呢？拜託了各位 謝謝
排毒與養胃是二個對立面，不能同時進行的。多吃哪些食物，可以排出毒素，養護腸胃，補血抗衰呢？菠菜，鱸魚，枸杞，韭菜，胡蘿蔔，這些食物能夠養胃，而且能夠補氣血，抗衰老。山楂，香菇，南瓜，冬瓜，山藥這些食物都是可以排出毒素，可以起到養護腸胃的效果。菠菜，香菇，海帶，黃瓜，西蘭花，南瓜，燕麥，胡蘿蔔，木耳，...
早晨空腹喝鹽水會排毒嗎 拜託了各位謝謝
喝白開水比較好 鹽分攝入過多 對腎臟 心臟不好 早上喝鹽水能排毒嗎？錯，這樣非常危險，早上的血液已經比較粘稠了，再喝鹽水，那是雪上加霜，早上起來一定要喝一杯好水！好水可以排毒，但是現實生活中 來的好水呢？沒有的！想要好水，請找我，謝謝 要大口大口的喝。我試過一次。效果不錯。不過巨難喝。早上準備至少兩...
喝蜂蜜，最忌諱吃什麼？拜託了各位謝謝
瘻5偖鰒1初 蜂蜜和豆漿同飲，可導致腹瀉 耳鳴 跛壞營養素 蜂蜜與小米 豌豆同食，會破壞維生素b1 蜂蜜與大蔥 圓蔥 大蒜同食，易傷害眼睛 蜂蜜與韭菜同食，可導致腹瀉 腹痛。 萌伊 不宜與豆腐和韭菜同食。豆腐味甘 鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅...