1樓：命運軍團
喝粥，最好是小米粥，而不是大米粥，為什麼是小米粥呢，其一說法：俗話說的話好，脾胃是一家，小米健脾，脾好了免疫力增加，胃自然也就好了；其二說法：粥本身就是流食易消化；其三說法：
小米性溫，而大米性涼，一般胃不舒服就是不消化，或者是著涼，所以吃一些溫和的食物比較好一些。
2樓：愛潔哥
你啊 不用一定要吃什麼養胃的，不要想起了好好對它沒想起就隨便 要一直都好好對它就行了。
3樓：謬春
太冷太熱都不好，吃慢點。
吃什麼東西能養胃
4樓：你大爺
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
吃哪些東西可以養胃？
5樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
6樓：傾心傾情傾了
養胃比較好的就是稀健丁香茶。丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳，緩和因拉肚子所引起的腹部疼痛。平時可以喝些稀健丁香茶進行養胃健胃。
7樓：匿名使用者
適當吃些紅米皮的生花生。
8樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
9樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
10樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。
11樓：芒麗文示憐
中醫認為，花生性平，味甘；入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、**紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。
下面介紹幾則簡便食療方：
花生補漿：花生、甜杏仁、黃豆各15克。將花生、甜杏仁、黃豆裝入盆中，加水浸泡4小時後，用磨漿機研磨成稠漿，再用雙層紗布濾取漿液，倒入沙鍋中煮熟即可。亦可將這三種食物味研為細末，臨用時加水煮熟。
每日l劑，可分次於清晨或早、晚時飲用。有健脾益胃、益氣養血、潤肺止咳、通便滑腸的功能。適用於脾胃虛弱、氣血不足之神疲乏力、食慾減退、消化不良、大便秘結者飲之尤宜，亦可用於中老年人的日常保健。
花生甜杏泥：
花生、甜杏仁各15克，蜂蜜適量。將花生、甜杏仁搗爛成泥狀。服法：
每次取10克，加蜂蜜，開水沖服。早飯前，晚飯後食用。可增強潤肺止咳之力。
適用於久咳氣短、乾咳少痰者。
花生赤小豆湯。
：花生、赤小豆、大棗各60克，加水煮成湯。一日數次服食。本方三種食物中含豐富的維生素b1，又有補益脾胃作用，適用於腳氣病、脾虛浮腫、食少乏力、便溏腹瀉、精神倦怠等。
花生紅棗湯：
花生120克，大棗30克，加水煎服。亦可嚼食花生，用大棗煎湯送服。臨床經驗證實，花生與大棗配用能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血、血小板減少性紫癜、血友病等出血有一定療效。
花生容易受潮發黴，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。應貯於低溫、乾燥處為好。如發現變質的花生，應及時清除，切勿食用。
12樓：梁丘鴻暢鹹耘
粥和蔬菜、湯，就像廣州的那些湯一樣，都對胃比較好，還有儘量少吃辣，對胃不好。
13樓：定弘紹禧
大棗山藥，生花生米都是養胃的好東西！
吃啥東西養胃
14樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
15樓：漅憑樑堢轡絯
吃飯不要太快，多咀嚼幾下不會累的，這樣有助於你的大腸 膀胱經通暢 在古代還有一個治病方法 很簡單 但很難做到 我就做不到（每一口飯啊最少嚼30次再嚥下去 因為人的唾液有非常強的解毒功能 很多治癌的物質只要在唾液理擱30秒就失活所以吃法時能夠仔細的咀嚼 那就意味這我們用我們的行為已經建立了第一道防線 就可以少生病嘛 吃飯不要狼吞虎嚥 這樣對身體不好 醫說中說過：食不欲急、急則損脾、法當熟嚼令細）無論粥飯點心皆宜嚼得極細嚥下 養胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：
南瓜性溫，味甘。 最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
16樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
吃哪些東西可以養胃?怎樣養胃?
17樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
養胃應該怎麼吃？
18樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
怎麼吃才能養胃?
19樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
20樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
吃哪些東西可以養胃？怎樣養胃？
21樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
22樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
怎麼樣吃東西養胃？
23樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
什麼東西泡水喝養胃，什麼東西泡水喝養胃，。
沐浴的黎明 幫助消化，還能養胃，中醫推薦喝丁香茶。中醫認為，丁香味辛 性溫，具有溫中降逆 暖胃 散寒 消炎 抗菌等功效。有研究表明，丁香中含有的丁香油的主要成分丁香酚，能抑制幽門螺桿菌的活性成分，常喝不僅能抑菌，同時還能夠保護腸胃，助消化。 尊上大本營 你好。泡水喝養胃的很多。紅棗茶紅棗對胃而言，具...
吃那些東西能養胃,吃什麼東西能保護胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。常吃什麼食物可以養胃護胃，調理好胃氣？要調理好胃氣，可以適...
什麼東西可以養胃，什麼東西能保護胃？什麼東西又是傷胃的？
新星看看 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 古方紅糖 養胃要注意平時的飲食，要吃軟的食物，1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄 油菜 菠菜 胡蘿蔔等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌，要細...