1樓：匿名使用者
熬夜五大危害。
之一；**受損。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
之二 ； 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
專家提醒，應當堅持抵制；『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
之三；記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
專家建議；如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
之四； 陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
之五；視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。
此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
睡眠不足的危害一：影響大腦思維，工作效率下降。
2樓：匿名使用者
危害一，許多人喜歡熬夜追劇，獲得娛樂的同時也在超負荷用眼，「黑眼圈」，「大眼袋」僅僅只是對眼睛的表面傷害，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退，甚至導致白內障、失明等疾病。危害二，經常熬夜的人，會引起消化酶的分泌規律紊亂，降低了消化功能，進而導致腹脹、腹痛，食慾不振，便秘等症狀。危害三，誘發心腦血管疾病。
熬夜工作或學習時，人會停留於緊張狀態，導致血管收縮異常，血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓疾病。危害四，熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等問題，嚴重的甚至會引發頑固性失眠疾病。
3樓：韋培敏
晚上熬夜有什麼危害。
4樓：匆匆過客l影子
臉色會起色斑，內分泌失調，神經衰弱、沒食慾等等。
5樓：匿名使用者
儘量別熬夜 早睡早起。
6樓：儁子魂
除了費錢，沒啥危害，為了臉，錢都花在買apkoo**上了。
經常熬夜晚睡，對身體有何危害？
7樓：菜籃子
降低身體的抵抗力，容易出現頭昏腦脹、精神萎靡、疲勞不堪等症狀。會導致內分泌失調，會有**受損、提前衰老、長斑、長痘、毛孔粗大、**暗黃等症狀。容易導致生物鐘紊亂，會引起胃腸功能紊亂以及胃腸道方面的疾病。
8樓：明明明天好吖
經常熬夜晚睡，會對身體造成很大的負擔，**會變得暗沉沒有光澤，內臟會因為超負荷發出警報，身體會加速老化。
9樓：漢語言文學萌新
經常熬夜容易猝死，會造成神經系統紊亂，還會出現腹脹、噁心，並且還會導致肥胖，反正熬夜晚睡是沒有好處的。
10樓：簡單愛
經常熬夜的話，很多人會出現免疫力下降，**不好，臉上長痘痘，長皺紋。
晚上經常熬夜對身體有什麼危害呀？
11樓：調皮的詩詩
熬夜掉的頭髮一般在解除熬夜因素後是會再長出來的。患者一般可以在醫生的指導下服用一些調節免疫力的藥物，如複方甘草酸苷片、胸腺肽、轉移因子等。還可以口服補腎養血類的中成藥，如滋腎生髮丸、何首烏。
熬夜掉頭髮的患者在日常生活中要注意避免熬夜，多休息，少抽菸喝酒，因為香菸中的尼古丁會使頭皮的毛細管收縮，而影響到頭皮的血管功能，而影響到頭髮的生長。而過量飲酒也會影響到機體的正常代謝狀態。
人們晚上會熬夜，經常熬夜會對人體產生什麼危害嗎？
12樓：毛桃
長期熬夜對我們免疫功能造成下降，免疫功能下降身體就容易出現各種疾病，抵抗力也會下降，影響第二天的精神，第二天容易出現萎靡不振，渾身乏力，脫髮等等。
13樓：啥地方
經常熬夜的人，可能會出現頭暈眼花，記憶力下降，注意力不夠集中，經常焦慮緊張，會影響認知功能。
14樓：草莓甜甜圈
經常熬夜會導致乾眼症，視網膜炎，增加腸胃負擔，容易引起口腔潰瘍，內分泌紊亂等。
晚上經常熬夜對身體有什麼危害
晚上經常熬夜對身體有什麼害處？
現在的年輕人經常熬夜，對身體有哪些危害
雅俗共賞 一 耽誤第2天的工作和生活。二 可能會影響到自己的肝功能。三 熬夜會讓自己的 看起來很差，影響自己的形象。可以在熬夜之後看一下自己，第2天起來時的 會感覺到乾燥枯黃，看起來就是萎靡不振的，精神特別差，長期熬夜的話還可能會長痘痘，毛孔粗大，黑眼圈嚴重，用再多的護膚品也無法改變自己 差的問題，...
為什麼現在的很多年輕人都習慣晚睡？
從上學開始養成的習慣。上學的時候課業比較重，唯一可以自由支配的時間就是睡覺前那一會兒，所以很多人為了放鬆一下都會拖到很晚才睡得著，久而久之就養成習慣了。工作方面的原因。現在很多工作都加班嚴重，特別是程式設計師等職業，上班到10點多鐘非常普遍，回到家都快凌晨了，睡覺時間自然也就很晚了。晚睡文化的影響。...
年輕人吃零食對身體有哪些危害？吃零食對身體的危害
答 吃零食的危害 引起肥胖。漢堡包 油炸食品以及食品單一等快餐可引起體內激素變化，使人難以控制食量。美國有關研究也表明，常吃快餐食品，進入體內的高蛋白 高熱量 高脂肪，會促使人體發胖。造成營養不良。如今的年輕人愛吃甜食，很容易引起飽腹感，到吃飯時食慾全無。在飯前喝飲料，會稀釋胃液，影響對食物的消化吸...